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선線 / 고한철 (제주지부) 2024.09.20해당카페글 미리보기
함은 부정적인 이미지를 떠올리게 한다. 사회생활을 하면서 지켜야 할 선이 많은데, 그 선을 넘은 사람을 일컫는 말이다. 마라톤의 세계는 선을 넘어야 한다. 선을 통과해야만 목표를 이루게 된다. 구간 구간에 설치해 기록하는 선을 밟지 않으면 그날의...
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2024.09.22 일달 공지합니다 2024.09.19해당카페글 미리보기
출발 > 만의골 부대앞(반환점) > 출발지도착 약12.5키로 구간 -종료 : 07시30분 (장거리 하실분 미리 출발 하시기 바랍니다...참석 2. 식사: 참석 ※ 시원한 인천대공원 주로에서 만나요~! 우리는 언제나 한마음 한가족 열정으로 달린다 계양산마라톤...
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[신청자 확인] 제19회 구로구 연맹회장배 마라톤 대회 2024.09.19해당카페글 미리보기
[신청자 확인] 제19회 구로구 연맹회장배마라톤대회 구로구 연맹회장배마라톤대회 에 신청해주셔서 감사합니다. 다음 표에서...링크 https://forms.gle/NECkBUfDNJf7w41u7 번호 이름 전화번호 구간 입금확인 1 김용철 1072 10Km구간 2 장재경 2858 5Km구간...
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9월22일 일요일 훈련계획 2024.09.19해당카페글 미리보기
및 스트레칭 2. 고플코스 반환점 까지 단체조깅. 3. 나머지 구간 각자 페이스로 완주하기. 4. 마무리체조및 근력운동. 이상으로...다음주는 자체대회 10월12일은 마포구 대회 10월27일 춘천 마라톤 회원님들의 적극참여가 필요한 시기입니다. 모두들 화이팅
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홍대 목요 밀롱가- Sueño Dulce @ La Ventana - 8:00PM 2024.09.16해당카페글 미리보기
없습니다. 마라톤 수준도 아니고 그저 5키로 남짓을 뛰는 것이니까요~ 그럼에도 그 사이 정말 의식의 흐름은 어마어마 합니다. 1~2키로 까지는 아무 생각없이 달리다가 3키로지점을 넘어 4키로부터는 정말 멘탈싸움. 수없이 나자신과 싸웁니다... 그만...
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9월16일 오늘의 역사 2024.09.16해당카페글 미리보기
남자마라톤 세계최고기록(2시간 1분 39초) 세움 2014년 김효주 미국여자프로골프(LPGA) 투어 에비앙 챔피언십 우승 2013년 미국 워싱턴DC 해군복합단지서 총기난사 사망 13명 이상 2011년 중국 쓰촨성 폭우 160년 만에 최대강우량 재산피해 6조원 2009년...
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일산호수공원 2024.09.15해당카페글 미리보기
호수로 구간이 상당히 막히는 것을 볼 수 있다. 여담으로, 겨울이 되면 호수가 꽝꽝 얼어버리는데, 눈이 많이 오면 호수 전체가 눈으로 하얗게 덮여서 운치 있는 풍경이 연출된다. 호수 가운데 있는 약초섬에 들어가지 말라 해도 꼭 들어가는 사람들이...
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디즈니 열성 마니아, 디즈니랜드 하프마라톤 결승선 들어온 뒤 심장마비 사망 2024.09.14해당카페글 미리보기
시간) 전했다. 바비 그레이브스(33)란 남성인데 지난 8일 미국 캘리포니아 남부 애너하임에 있는 놀이공원에서 열린 하프마라톤(21km) 구간을 완주한 뒤 심장마비를 일으켰다. 오전 7시 결승선을 통과한 뒤 그가 가슴을 붙잡으며 쓰러진 것을 마라톤...
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오늘의 역사(9월12일) 2024.09.12해당카페글 미리보기
490년 - 마라톤 전투 372년 - 동진의 효무제가 부왕 간문제의 뒤를 이어 즉위하다. 1921년 - 일제강점기: 의열단 소속 독립운동가 김익상, 사이토 총독 암살하려 조선총독부에 폭탄 투척 1945년 미군정, 조선총독부 중추원을 해산하고 의장 직무대행...
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9월15일 훈련계획 2024.09.12해당카페글 미리보기
고플코스 반환점 까지 단체조깅 3. 각자의 패이스로 나머지 구간 완주하기 4. 마무리체조및 근력운동 이번 훈련은 신규회원에게...도움을 주길 부탁드립니다. * 이번 자체대회는 런인 마라톤을 대신해 급히 만든 대회 입니다. 런인 마라톤 총29명 참가하기...