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구기자의 먹는법 구기자차 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 임산부와 수유부는 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 구기자 먹는법 구기자는そのまま 씹어 먹거나 차로 끓여 마실 수 있습니다. 요거트나 죽, 샐러드 등에 넣어 먹어도 좋습니다. 1일 10~20g 정도 섭취하는...
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구기자의 건구기자 고지베리 먹는방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
3. 구기자의 먹는 방법 생으로 먹기: 구기자를 그대로 씹어 먹거나, 요거트나 시리얼에 넣어 먹습니다. 차로 마시기: 구기자를 끓여 차로 마십니다. 죽이나 밥에 넣어 먹기: 죽이나 밥을 지을 때 구기자를 넣어 함께 끓입니다. 술에 담가 먹기: 구기자를...
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구기자 효능 구기자 먹는 법 구기자차 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강과 활력의 비밀, 구기자! 효능, 먹는 방법, 차 만드는 법까지 완벽 가이드 구기자는 오랜 역사를 가진 약재로, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 구기자의 효능 피로 해소 및 활력 증진: 구기자에는 베타인이 풍부하게...
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엉겅퀴의 복용법,효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
결명자, 구기자, 질경이, 민들레, 쇠비름, 인진쑥, 유근피, 수양버들의 새순, 옥수수수염, 참빗살나무, 산머루덩굴, 노나무, 천황련, 민물고동 (산것만 골라써야 된다), 집오리 등의 민간약을 같은양으로 함께 달여 먹습니다. ■ 산후부종 엉겅퀴와 함께...
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산야초 채취 및 관리 2024.07.01해당카페글 미리보기
오미자나 구기자 같은 씨앗 종류는 햇볕에서 말린다. 그러나 꽃이나 잎, 꽃봉오리 같은 것은 반드시 그늘에서 말려야 한다. 그늘에서 충분히 말려서 작게 썬 다음 3∼5킬로 그램쯤 들어 가는 비닐 봉지에 담아서 보관한다. 한 곳에 많이 쌓아두면 짓눌려...
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사 삼(沙蔘)(더덕)의 효능과 작용 2024.06.29해당카페글 미리보기
생것을 먹는 방법으로 가장 많이 쓰고 있는것은 더덕쥬스(?) 아님 더덕 쉐이크(?)라고 부르는 것인데, 단순히 더덕즙이라고 하기...써도되고 강판에 손으로 갈아도 된다. 더덕의 잎으로도 차를 만들어 먹을 수 있는데 더덕의 향에 상긋한 풀냄새가 더해져...
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▶ 건강백세민간요법 모음-86 2024.06.26해당카페글 미리보기
자생하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로 오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. 3.☞ 배탈설사는 오이를 많이 먹어라 배탈이 나서 설사할 때는 얇게 썬 오이를 흑설탕에 재어 양껏 먹으면 좋다. 4...
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삼정사 구기자 산수유 2024.06.20해당카페글 미리보기
및 진정 효과 • 눈건강에 효과 • 간기능개선과 피부미용에 좋음 • 치매예방과 콜레스테롤치수 낮춤 ■ 구기자차 먹는 방법 • 법제한 구기자차를 우려내어 마실 수 있습니다. 끓인 물에 몇개의 열매를 넣고 2-3분 정도 우려낸 후 마시면 좋습니다. 거듭...
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구기자를 오래 복용하면 늙지 않는다는 항노화 성분으로 50대 이후 2024.06.17해당카페글 미리보기
있는지 알아보도록 하겠습니다. [ 구기자 먹는 방법 ] 구기자는 과일처럼 생으로 섭취하기도 하며 말린 것은 차로 달여 마시기도 하는데요. 구기자 잎도 버리지 않고 국물을 우려내서 마시거나 나물처럼 무쳐 먹기도 합니다. 갈아내서 분말 형태로 판매...
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고혈압에 좋은 약초(음식) 2024.06.15해당카페글 미리보기
37.5그램, 구기자 뿌리 껍질 37.5그램, 감초 약 19그램 등 세 가지 약을 노랗게 볶아 가루를 만든 것을 9.5그램에 쌀 1백 알...2, 당뇨병 갈증 뽕나무 껍질 75그램을 노랗게 볶아 삶은 물을 차 마시듯 하면 갈증을 멎게 한다. 3, 산후 하혈 매일 뽕나무...