카페검색 본문
카페글 본문
-
최철호 생활일지 (2024.07.01~ 지난월 **키로/누적 41,746키로) 2024.07.23해당카페글 미리보기
동아마라톤) ㅇ 울트라 최고기록 : 12시간 53분(2005년 서울울트라, 스피드) 13시간 26분(2010년 천진암울트라, 서바이벌) 62시간 44분(2008년 한반도횡단) 27시간 13분(2009년 서울100마일울트라) ㅇ 울트라포함 총 94회 완주 대회기록 ☞☞☞ 최철호...
-
제 35회 경기도생활체육대축전 참가 안내(구리) 2024.07.05해당카페글 미리보기
기간 : 2024.9.27.(금) ~ 9.29(일) 3일간 10km 마라톤은 29일(일) 예정 2. 개최지 : 성남시 3. 신청마감 : 7월 16일(화) 화달...종이배 사무국장 메일로 발송) 5. 참가자격 : 구리시에 2024.3.31.까지 주민등록을 필한 자 주민등록초본...
-
너구리 모자 2024.07.02해당카페글 미리보기
황톳길 마라톤 선수였던 지인 암투병중으로 알고 있는데 비옷입고 돌아오는길 반갑게 인사후 나도 맨발걷기를 시작하니 비가 오는데도 가끔 한두분식 마주친다 1.5K 걷고 돌아오는길 200m 전방에 너구리 두마리 장난치며 신이난다 얼른 폰을꺼내 동영상...
-
중고차를 해외로 믿을 수 있는 중고차수출 업체 2024.07.01해당카페글 미리보기
오늘 마라톤을 해야 하는 날이다. 곧 끝날 것이라고 생각하지 말고 장기적으로 생각하자. 쉽게 끝나지 않을 것이니 호흡을 가다듬고 출발~! 오늘엔 딱! 얼룩말무늬 처녀자리 뿌린 대로 거둔다고 했다. 모든 것은 자업자득이니 내가 한 만큼 딱 고만큼이...
-
신비의 땅 중동(中東/Middle East)<2> 2024.07.01해당카페글 미리보기
오늘날의 마라톤 거리라는 기록도 있다. 3. 중동지방 약사(略史) <1> 세계 4대 문명발상지(文明發祥地) 중동(中東) 세계 4대 문명발상지(文明發祥地)로 꼽히는 곳은 ①나일(Nile)강 유역의 이집트(Egypt) 문명 ②이곳 티그리스·유프라테스(Tigris...
-
**********[2024 6/19 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.06.19해당카페글 미리보기
골프, 마라톤 등) 평소 야외 걷기 운동 유무(유의 경우 빈도 예 / 주 00회) 보유하고 계시는 금융 자산(예금, 주식, 펀드, 채권 모두 포함) 부동산 자산 소유 유무및 유의 경우 부동사 자산 규모 주택 형태(예 / 아파트, 연립, 단독주택, 오피스텔 등...
-
[노화의 종말] 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법 2024.06.09해당카페글 미리보기
훈련, 마라톤 참가 2. 보충제: 매일 종합비타민 및 종합미네랄, 비타민 B복합정과 비타민 C 2000밀리그람 비타민 A 30000단위 / 엽산 25밀리그람 3. 항노화 약초, 약물 복용: 징코 450밀리그람 4. 음료: 매일 차 1잔, 매일 신선한 오렌지 6조각, 매일...
-
목요일 주요 이슈 2024.05.30해당카페글 미리보기
원유·구리…원자재랠리에 잇단 베팅 * 여전히 싼 에너지株 "두자릿수 상승 기대" * 엔씨소프트 "현금 확보"… 삼성동 사옥 매각 박차 * 더본코리아, 코스피 상장 재시동 * 넷마블 신작 '나혼렙' 대박 "2분기 매출 2천억 오를것" [경제/증시/부동산...
-
나의 금강산 방문기(2004. 12.09 -12) l 남북교육연구소 240522 2024.05.22해당카페글 미리보기
금강산 마라톤대회 참가를 적극 권합니다. 아래글은 저희 학교 홈페이지에 올린 글인데, 처음으로 금강산 여행을 하시는 분들께 도움이 될까 하여 글을 올립니다. 처음 방북하실 분들을 위하여 좀 자세히 썻습니다. 그럼 런다 힘! .............. 12월 9일...
-
#[아침을여는지혜]-2024년 5월 20일-주요뉴스 2024.05.20해당카페글 미리보기
g): 104,742.58(+1,846.74) ✅️[원자재: 달러/톤] •구리: 10,398.00(+90.00) •납 : 2,237.00(+9.50) •아연: 2,929.00(-7.00...굼벵이가 더 많은 일을 한다 하나님은 움직이는 자를 쓰고, 사탄은 가만히 있는 사람을 쓴다. 인생은 마라톤입니다. [熙寯...