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스프린터는 태어나는 것이 아니다. ⠀스피드 / 파워 / 피지컬 / 체력 / 선수 퍼포먼스 향상 2024.06.21해당카페글 미리보기
관련해서는 블로그에 상세히 적어두었습니다) 스피드 형성에 중요한 시기를 성인들에게 좋다하여 성장기에 있는 어린 선수들에게 체력 훈련과 휴식 없는 훈련을 지속하면 어린 선수들은 어떤 에너지로 성장을 할 수 있을까요? 지금 당장 체력은 좋아져서...
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수필/ 구미 아리랑 2023.10.23해당카페글 미리보기
송정동은 구미시청. 경찰서. 문화예술회관. 교육청. 그리고 은행 백화점이 자리한 구미의 중심지(中心地)이다 솔밭이 우거진 뒷산은 그 옛날 후삼국(後三國)시대에 왕건장군과 최후의 일전을 하기위해 견훤(甄萱)의 아들 신검(神劍)장수가 이끄는 백제군사...
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추천사 / 105번째 시집을 발간한 오선장 이계향 시인의 26번째 시집 2023.05.31해당카페글 미리보기
일두하며 합자연하고 싶다. 시인과 함께! 감사합니다. 2015. 7. 20 아름다운 경북 구미시청에서 이성칠. .................................. *(2023.4.2. 블로그에서 인용) 시인(가수) 悟仙丈 李桂香(67)은 그녀의 105번째 시집 ‘시인의 돋보기’에...
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불기2567년 5월 3일 구미시청 봉축연등 점등식 2023.05.03해당카페글 미리보기
장소: 구미시청 원형 화단 앞 3.행사목적: 부처님 오신 날 경축, 지혜와 자비가 충만한 세상 기원, 시민화합 새 희망 등불 점등 4.동참포교사 법융화(이미숙),선각(안정영),수정법(박영미),법성화(김미지),만원(곽홍민),현당(김봉주),법련화(성도연...
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덕룡산 주작산 연계산행 2023.04.03해당카페글 미리보기
만큼 쉽지가 않았는데 오늘 이렇게 걸어 봅니다. 05시 구미 시청에서 출발~ 조식은 김밥과 음료로 대신합니다. 들머리 소석문에...여러분 수고 많았습니다. 덕분에 잼나게 놀다 왔습니다. 감사합니다. https://m.blog.naver.com/lgegj6853/223063530665
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선유도 선유봉 2023.03.07해당카페글 미리보기
이름이다. 설화는 조금씩 다르지만 망부석이라는 공통된 내용을 갖고 있다. 5년 만에 다시 찾은 선유도 5년 전도 반창고 산악회와 함께 했는데 이번에도 반창고와 걸어 봅니다. 5시 구미 시청에서 출발~ https://m.blog.naver.com/lgegj6853/223037640683
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오서산 2022.10.03해당카페글 미리보기
봅니다. 구미 시청에서 6시 출발~ 들머리인 성연 주차랑에 9시 10분 도착하여 간단히 정비를 마친 후 산행을 시작합니다. ☞개요 높이는 790m로, 금북정맥의 최고봉이다. 예로부터 까마귀와 까치가 많이 살아 까마귀 보금자리[烏棲]라고 불렀고, 정상에...
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강북오산 불수사도북 2022.09.27해당카페글 미리보기
했지 싶습니다.ㅎㅎ 함께라 가능 한 강북오산 출발합니다. 구미 시청 24일 19시 출발~ 들머리인 공릉산 백세문에 22시 10분 도착...그리고 함께하신 모든 분들 너무 고생 많았습니다. 감사합니다. https://m.blog.naver.com/lgegj6853/222885643435
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빠르지도 늦지도 않았습니다, 지금부터 준비하셔야 합니다! ⠀⠀⠀⠀⠀(국대 육상레슨)⠀⠀⠀⠀⠀스피드 / 파워 / 피지컬 / 선수 퍼포먼스 2022.08.28해당카페글 미리보기
지친 상황임을 감안하고 봐주시면 감사하겠습니다. 부정적... blog.naver.com 마무리 훈련으로 찍은 영상이라 힘이 없는 상태...전문육상팀 소속 前 제주시청 전문육상팀 소속 前 구미시청 전문육상팀 소속 前 구미시청 육상팀 플레잉 코치 現 화성시...
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백두대간9구간(삽당령~백복령)남진 2022.03.24해당카페글 미리보기
03시 구미 시청에서 출발한다 천만다행으로 도로에는 제설작업이 잘되어 있어 무사히 들머리인 삽당령에 도착할 수 있었다. 7시 50분 삽당령에 도착하니 우와~ 우린 하나같이 한호성을 지르며 이게 정말 다 눈이란 말이야~~ 앞으로 진행될 일은 머릿속에...