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술깨는음식 숙취 토 술병났을때 숙취해소 포카리 2024.07.17해당카페글 미리보기
법: 숙취 해소에 더욱 적으로! 포카리에 레몬즙을 넣어 마시면 구연산이 위산 분비를 촉진하여 속 쓰림을 완화합니다. 생강즙을...충분히 마시는 것이 중요합니다. 술을 마시는 동안 간식을 먹으면 숙취를 덜 심하게 느낄 수 있습니다. 숙취가 심하면 충분...
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토마토 하게 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
함유된 구연산과 사과산은 위산 분비를 촉진하여 소화를 돕고 식욕을 증진시키는 이 있습니다. 5. 면역력 강화 토마토에 풍부한 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 예방에 도움을 줍니다. 또한, 토마토에 함유된 베타카로틴은 항산화 작용을 통해 면역 세포...
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소화 안될때 소화 잘되는 음식 종류 2024.07.16해당카페글 미리보기
샐러드, 김치, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히, 소화가 느려질 때는 겉잎을 떼고 꼭두부와 함께 끓여 먹으면 좋습니다. 3. 천연 소화제, 매실 ko.wikipedia.org 매실 매실은 구연산과 시트르산이 풍부하여 위산 분비를 촉진하고 소화를...
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귤 귤 1개 칼로리 귤 알레르기 귤 2024.07.16해당카페글 미리보기
있습니다. 구연산은 체내 젖산 분해를 촉진하여 피로 해소에 도움을 줍니다. 또한, 에너지 대사를 활발하게 하여 활력을 높여줍니다. 1.3 소화 촉진 귤에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방과 소화...
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피부건강에 도움주는 레몬효능과 성분효과 2024.07.16해당카페글 미리보기
속에는 구연산성분을 함유하고 있어 이는 체내에 있는 노폐물을 제거하고 신진대사를 촉진시켜 피로회복에 도움을 주며, 강한 신맛을 섭취하면 정신을 맑게 해주는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 다양한 비타민과 레몬 수분은 피로는 물론 집중력을 높여...
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위암 예방에 좋은 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
초산, 구연산, 아미노산, 호박산 등 60여 종류 이상의 유기산이 포함된 필수 영양제이자 미네랄과 비타민 등 각종 영양소의 체내 흡수를 도우며 중매해주는 촉진제이기도 하다. △양배추 비타민U를 함유하고 있다. 비타민U는 항 궤양성 비타민으로 단백질...
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제철 과일 배 "체내 발암물질 40% 줄여 2024.07.15해당카페글 미리보기
배를 먹으면 흡연이나 구이 음식 섭취 등으로 인해 체내에 쌓일 수 있는 발암 물질인 1-OHP의 혈액 내 함유량이 40% 정도 감소한 것으로 나타났다. 배의 식이섬유는 석세포(배를 먹을 때 씹히는 부드러운 알갱이)로 구성되며, 치아 사이에 끼인 프라그...
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여름철 ‘식초’ 놀라운 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
냉면도 마찬가지로 오이, 식초, 얼음을 첨가해 시원하게 먹으면 한여름 무더위를 이겨내는데 도움이 된다. 식초의 신맛은 냉면의...식초 유기산의 피로 회복 효과 식초에 들어있는 아미노산, 구연산 등의 다양한 유기산은 피로를 풀어주기 때문에 쉽게...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
십중팔구 원래 있던 냄새가 빠져나간다. 7. 기타 식초를 먹으면 몸이 유연해진다는 도시전설 (서커스단에서 어린 애들에게 식초...몸을 부드럽게 한다더라~)이 있다. [23] "우리 몸 속에는 '구연산 회로'라는 것이 있어서 에너지를 만들어 내는데, 이...
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여름철 식초의 다양한 건강 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
아미노산, 구연산 등의 다양한 유기산은 피로를 풀어주기 때문에 쉽게 지치고 무기력해지는 여름에 섭취하면 좋다. ◇식중독 예방, 혈액 순환 촉진 또 날씨가 무더우면 장내에 세균이 침투해 식중독이 발생할 수 있다. 이 때 식초의 유기산이 장내 유해균...