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매실의 7가지 효능 & 활용법 2024.07.22해당카페글 미리보기
7가지 효능 & 활용법 1. 매실은 몸 속의 독 제거 오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란 음식물의 독, 물의 독, 핏속의 독을 일컫는다. 매실 속에 함유된 피크린산은 간과 신장의 기능을 활성화시켜 몸의 해독과 배설을 돕는다. 따라서...
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위장을 튼튼하게, 소화 촉진 식품 8 2024.07.22해당카페글 미리보기
식욕을 증진시키고 소화 흡수를 돕는다. 식초는 초산, 구연산, 아미노산, 호박산 등 60여 종류 이상의 유기산이 포함된 필수...베리류 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 베리류는 소화에 탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화방지제, 항산화...
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농업기술센터 18차 수업/블루베리 &레몬청 2024.07.21해당카페글 미리보기
먹고 잼, 쥬스, 통조림 등 가공식품으로 유통되기도 한다. <효능> 미네랄, 식이섬유, 안토시안이 함유되어 눈 건강, 치매예방...이탈리아에서 많이 생산 된다. 활용부위는 열매 비타민 C와 구연산이 많아 신맛이 강하여 칵테일, 샐러드의 드레싱, 채소...
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매실의 효능 2024.07.21해당카페글 미리보기
매실의 효능 1. 피로회복에 좋다 매실에는 구연산, 사과산, 호박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질...
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📌구연산 : 구연산 활용으로 실현하는 지속 가능한 삶 2024.07.21해당카페글 미리보기
색소 제거 및 수분 제거 : 야채와 과일을 미리 준비하기 ㆍ몸 속부터 깨끗하게! 구연산 활용으로 건강을 구연산의 건강 효능 구연산 보충제 고르는 방법 구연산 활용 레시피 구연산 드레싱 치킨 마리네이드 해산물 파스타 라즈베리 타르트 라임 생강 음료...
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체질에 맞는 차 고르는 노하우 2024.07.20해당카페글 미리보기
탄수화물. 등이 고루들어있어 피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨 제거에 좋고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게하는 효능까지 있다고 한다. 5. 다이어트와 피로회복 : 귤차 귤은 비타민c가 풍부하고 구연산과 레몬을 함유하고 있어 피로를 풀어주며...
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만성피로에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
청국장으로 발효시킨 식품을 꾸준히 먹으면 몸속이 깨끗하고 맑아진다. 발효식품은 유산균이 풍부해 피로회복에 탁월한 효능이 있는데. 자연발효 식초와 피클, 초절임 등에는 초산, 구연산, 사과산, 주석산 등이 들어 있어 피로회복에 좋다. 10 쇠간 동물...
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슬기로운 반-사과를 부탁해🍎&화산실험🌋 2024.07.20해당카페글 미리보기
시나몬의 효능에 대해서도 알아보고, 다양한 모양조각들을 꾸민 후 나만의 가랜드를 완성하였답니다🩷 아이행복프로젝트에서 사과의 3단계를 배웠어요. 실수를 실수를 인정하고, 정확한 이유와 함께 사과를 하고, 화해를 요청하기! 그리고 사과할 때 우리가...
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자몽 효능 자몽차 자몽 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 6) 골다공증 예방: 칼슘과 비타민D가 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 7) 숙취 해소: 구연산 성분이 체내 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에 도움을 줍니다. 8) 피로 해소: 비타민B와 미네랄이 피로 회복에 도움을...
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매실 효능 매실액 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
도움이 되는 신맛의 비밀 매실은 한국인에게 익숙한 과일로, 다양한 식품으로 가공되어 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 매실에는 구연산, 시트르산, 사과산 등 다양한 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 가 많습니다. 또한, 매실에는 비타민 C...