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생마늘과 구운마늘 효능의 차이 마늘 어떻게 먹을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
향과 알싸한 맛으로 음식의 풍미를 더해주고, 다양한 건강 을 지니고 있어 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 하지만 생마늘과 구운 마늘, 어떤 것을 먹어야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 각각의 장단점을 비교해보고, 어떤 상황에 어떤 마늘을 선택해야...
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알싸한 마늘효능 하루섭취권장량 생으로 먹을까? 구워먹을까? 2024.08.24해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 생마늘 vs 구운 마늘, 어떤 것이 좋을까요? 생마늘은 알리신 성분이 풍부하여 강력한 항균 작용을 기대할 수 있습니다. 하지만 소화가 잘 되지 않거나 속이 불편한 사람에게는 자극적일 수 있습니다. 구운 마늘은 생마늘에 비해 알리신...
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등푸른생선 종류 및 효능 영양 식단 짜기 2024.08.23해당카페글 미리보기
소비됩니다. ### 효능 및 영양 성분 - **오메가-3 지방산**: 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 개선하고, 염증을 감소시키며, 뇌 건강에 도움을 줍니다. 이는 특히 심장병 및 뇌졸중 예방에 효과적입니다. - **단백질**: 단백질은 근육 형성과 유지에 필수...
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식초 효능 2024.08.16해당카페글 미리보기
13. 마늘은 식초에 재웠다가 사용하면 냄새가 나지 않는다. 14. 과일이나 채소를 흐르는 물에 몇 번 씻은 다음 식초 탄 물에 5~10분 정도 담갔다 다시 씻으면 농약 걱정은 할 필요가 없다. 15. 묵은 쌀에 냄새를 없애려면 쌀을 씻을 때 식초 몇 방울을...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
셀레늄의 효능에 대한 관심이 높다. 셀레늄은 미네랄의 일종으로, 1817년 스웨덴의 화학자 베르셀리우스가 처음 발견했다. 그는...셀레늄은 달걀, 어패류와 육류에 많으며, 곡류, 마늘이나 양파, 브로콜리 등의 채소와 과일에도 많이 들어 있다. 특히 마늘...
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구워 먹으면 훨씬 더 좋은 음식 2024.08.12해당카페글 미리보기
아니라 탈모예방에 도움이되고 당뇨병 환자에게도 구운양파가 좋다고 합니다. 7.파프리카 파프리카의 효능은 심혈관계 질환을...먹게 되면 비타민A 흡수율을 높일 수 있다고 합니다. 8.마늘 마늘을 구우면 아조엔이라는 성분이 늘어난다고 합니다.이성분은...
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8월10일꽃 무화과 2024.08.10해당카페글 미리보기
무화과의 효능 - 변비해소 ( 펙틴 성분, 단백질 분해효소 ) - 치질의 묘약 - 목이 아프고 쉴 때 ( 열매를 달여 ) - 부기를...위궤양, 십이지궤양 치료 ( 무화과를 말려 프라이팬에 볶아 구운 다음 가루 내어 복용 ) ◑ 한방에서 사용되는 무화과 동의보감...
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로컬 탐구 <부안> - 느릿한 시간이 필요할 때 2024.08.07해당카페글 미리보기
그 효능을 전하는 오디는 눈에 좋은 안토시아닌과 항산화 작용을 하는 베타카로틴과 비타민 함량이 높다. 뽕디이레농원의 오디 제품 등은 홈페이지(odisesang.modoo.at)에서 살 수 있다. 문의 063-583-5272 [식물과 교감하며 치유하는 포레도] 식물이 잘...
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젊고 건강하고 암을 피하는 방법 2024.08.03해당카페글 미리보기
마늘은 효능이 없나 아니다. 마늘에 열을 가하거나 숙성시키면 냄새를 유발하는 알리신, 스코르니딘 등의 황 화합물이 줄어든다. 반면 숙성시 간질환 및 암 예방, 항산화작용 등을 하는 S-아릴시스테인(SAC) 성분이 생성된다. 또 찬물에 4시간 정도 담가...
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식초효능과사용법~이상덕(통7) 2024.07.31해당카페글 미리보기
의 효능과 사용법을알면 생활에 크게 도움이 됩니다 01. 무더운 여름 갈증이 날 때 물에 식초를 두 세 방울 떨어뜨려 마시면...방지, 여름철 질병을 막아주는 효과가 있다. 03. 도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄 물로...