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푸딘코 추천, 뾰족한 페어링을 선사하는 내추럴 와인바 5 2024.09.08해당카페글 미리보기
그릴드 치킨이다. 숯불에 구운 쪽파와 타바스코&후추 비네거, 구운 치킨이 같이 나온다. 숯불에 구운 치킨의 기름진 맛이 비네거...탄닌감이 바로 잠잠해지면서 맛이 중화된다. 마지막으로 캐슈넛 크림을 떠먹으면 1초 만에 입안이 평온해진다. 사테...
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견과류 샐러드만들기 담는 그릇에 따라 달라지는 샐러드 비쥬얼 한끼식사 2024.08.26해당카페글 미리보기
충분합니다. 흑미밥이나 퀴노아를 넣어 영양을 더하고, 구운 닭가슴살이나 연어를 추가하면 더욱 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요...양상추, 로메인, 비타민 등), 견과류(아몬드, 호두, 캐슈넛 등), 과일(사과, 배, 딸기 등), 드레싱 만드는 법: 채소를...
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호박잎쌈 싸먹기 찰떡궁합이랄 수 있는 쌈장과 함께 2024.08.26해당카페글 미리보기
아몬드, 캐슈넛, 참기름, 깨소금 만드는 법: 견과류를 넣어 고소함을 더한 쌈장입니다. 호박잎의 쌉싸름함과 견과류의 고소함이 환상적인 조화를 이룹니다. 새콤달콤 쌈장: 재료: 된장, 고추장, 다진 마늘, 다진 양파, 매실청, 설탕, 참기름, 깨소금...
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에어프라이어 두부구이 두부샐러드 참깨드레싱 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
두부구이 & 두부샐러드 (참깨드레싱) 만들기 재료 준비 두부구이: 두부 1모 올리브유 1큰술 소금 약간 후추 약간 두부샐러드: 구운 두부 상추, 로메인 등 좋아하는 채소 방울토마토 삶은 달걀 (선택) 견과류 (아몬드, 캐슈넛 등) 참깨드레싱: 참깨 2큰술...
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두부크림치즈와 채소 스틱 2024.08.14해당카페글 미리보기
스틱모양으로 썰어 섭취해도 좋습니다. 재료&레시피(2인분) 재료 두부 1/2모, 소금 1/2작은 술, 물 2큰 술, 양파 1/2개, 구운 캐슈넛 50g, 레몬즙 1 작은 술, 후추 가루 약간, 오이 1/2개, 당근 1/3개 1. 구운 캐슈넛을 약 2시간 물에 불린다. 2. 두부는...
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캐슈넛 효능 하루 섭취량 구운캐슈넛 생 칼로리 2024.07.20해당카페글 미리보기
핵심 영양소: 불포화 지방산, 식이섬유, 비타민, 미네랄 하루 섭취량: 15~20알 (약 30g) 생 vs 구운 캐슈넛 칼로리: 생(57kcal/20g) vs 구운(61kcal/20g) 캐슈넛, 왜 먹어야 할까요? 심혈관 건강 개선: 불포화 지방산과 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강...
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세계인문여행 | 괴테는 왜 아스파라거스 연서를 썼을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
사용된다. 구운 아스파라거스에 햄, 찐 감자, 삶은 계란을 곁들이면 훌륭한 식사가 된다. 다년생 식물인 아스파라거스를 인간이 먹기 시작한 것은 기원전으로 거슬러 올라간다. BC 3000년, 아스파라거스는 이집트 무덤 벽화에 등장했다. 고대 로마의...
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캐슈넛 하루 섭취량 칼로리 구운캐슈넛 생캐슈넛 영양성분 2024.07.16해당카페글 미리보기
캐슈넛, 건강과 맛의 조화로운 만남: 영양, , 섭취량부터 궁금증 해결 가이드 1. 캐슈넛, 영양의 보고 캐슈넛 영양 성분 풍부한 불포화 지방산: 캐슈넛은 심혈관 건강에 필수적인 불포화 지방산, 특히 리놀레산이 풍부합니다. 이는 콜레스테롤 수치를...
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누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피! 2024.07.04해당카페글 미리보기
캐슈넛을 갈아서 만들어보자. 24.누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피! ©Shutterstock 부드러운 두부를 넣어 구운 팬케이크는 푹신한 식감을 만드는데 안성맞춤이다. 25.누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피! ©Shutterstock 두부...
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선요의 일상 파스타 2024.06.07해당카페글 미리보기
새우 비스크 링귀네 Chapter 4 Cold Pasta 참치 화이트 발사믹 스파게티 감자 브로콜리니 바질페스토 링귀네 베이컨 아이올리소스 푸실로네 닭가슴살 완두콩 루마케 캐슈넛페스토 펜네 페타 치즈 샐러드 카사레차 구운 마늘 크런치 머스터드 통밀 푸실리