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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
삼채 ※절임 : 명이, 초석잠, 가죽나물(참죽), *천호식품 통마늘 양파진액, 로즈힙쥬스, 여주즙 * 칼슘왕, 브로리코, 천마가루...보리 착즙 분말.쥬스 * 꿀산양삼절임, 견과류 피스타치오(구운 탈각) * 번데기, 자숙 골뱅이, 절단낙지, 황태채 * 건표고...
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통마늘은 구워 드시거나 라면에 2024.10.13해당카페글 미리보기
채 뿌리와 머리 부분을 자르고 프라이팬에 올려 양면을 타지 않게 굽는다. 이후 냄비에 물을 끓인 뒤 구운 마늘과 라면 스프를 넣고 5분간 끓인다. 마늘이 익으면 껍질 속 알맹이를 꺼내 국자나 숟가락으로 으깨주고, 면을 넣고 끓이면 된다. 이렇게 마늘...
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아스퍼러가스ㆍ애기고추 돌돌말이~ 소고기 양념조림! 2024.10.11해당카페글 미리보기
맛과 향이 어우러진 버섯~ 서울에서 구입했는데 이름은 잊었네요 대충 썰어 살짝 익혔줬어요 팬 바닥에 남은 양념 위에 구운 마늘과 버섯 올려 몇번만 뒤적뒤적~~ 완성접시에 깻잎 두장 깔고 그위에 각각 두가지 내용물의 돌돌말이 소고기 양념 조림...
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9월 셋째주 식자재 2024.09.22해당카페글 미리보기
8개, 유부4봉, 깻잎 60장, 팽이2봉, 양파, 대파 토마토1키로 김30장, 간장 /콩나물5봉,대파 /새송이5봉,양파, 통마늘 간식 배 쌀빵 사과 구운계란 찐빵 저녁 밥상지기 지현/영남 성미/은숙 상병/지현 지현/미리 차림 된장찌개 단호박고구마범벅 김꼬시래기...
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편스토랑 이정현 장어곰탕 장어두루치기 2024.09.14해당카페글 미리보기
4. 올리고당 1큰술 5. 고추장 1큰술 6. 다진마늘 1큰술, 7. 후추 약간 넣고 섞어준다. 마지막으로 팬에 불켜고 구운장어넣고 양념장 붓고 버무린다. 장어두루치기는 깻잎, 상추 등 쌈장에 생강올려서 고추, 마늘 등 취향에 따라 보쌈으로 먹는다. 참기름에...
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꼬들꼬들한 구운가지 무침 2024.09.12해당카페글 미리보기
5스푼 통마늘 5쪽 학독 다지기돌로 콩콩 찧어 합방 고춧가루 밥숟가락 2 통깨 주먹으로 한 주먹을 손바닥으로 아부하듯 싹싹 합방 참기름 밥숟가락1 부추 알맞게 썰어 합방 골고루 맛나게 섞어줍니다 팬에 구워내 선풍기 바람으로 더 꼬들하게 해준 구워낸...
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은어로 만든요리 2024.09.02해당카페글 미리보기
만들어 구운 은어를 양파깔고 그 위에 은어 얹고 양념장 발라 불에 살짝 양파 익혔어요. 요거또한 별미네요~! 양념구이 : 고추장,다진마늘.생강즙 청주,후추,올리고당 매운탕양념 : 고추장,고춧가루,된장, 다진마늘,생강즙,청주,후추가루 은어 매운탕...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
장아찌 통마늘오일절임 조개젓 오징어젓갈무말랭이장아찌 오징어젓갈 오이통장과 오이즉석피클 오이양파피클 오이고츠피클 어리굴젓 어리굴젓2 양파피클 양파피클 2 양파초절임 양배추장아찌 스틱피클 사과장아찌 흑미수제비 훈제연어무쌈 회칡냉면 회무침...
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대빵이 시켜서 올리는 옛날학교앞재질 허연밀떡볶이 2024.08.27해당카페글 미리보기
마성의 구운치킨 만들기 / 주말은 치킨이지 / 에프닭 ) ❣여 출처 : 여성시대 1인가구Δ~~~Δ ξ ・ェ・ ξ 안녕여시들~♡ξ ~ ξ ξ ξ ξ “~~~~~~〇 ξ ξ ξ ξξ ξ~ ξ ξξ ξξ__ξξ__ξ ξ__ξξ__ξ 과정샷 추가하고 m.cafe.daum.net 여시야...
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물없는 수육 : 냄비수육/막걸리수육/ 마늘수육/아무것도안넣는수육/ 2024.08.27해당카페글 미리보기
잘 구운 삽겹살이 적당히 잠길 정도로 막걸리 한 병 반을 부어 준다. 3. 대파는 두 토막으로 적당한 크기로 썻다. 4. 냄비에 썰어 놓은 대파. 진간장ㆍ굴소스 1T씩, 통후추 0.5T, 월계수잎 6잎을 넣고 뚜껑을 열고 센불로 끓여 준다. 삼겹살 수육이 팔팔...