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100세 시대의 목표는 건강. 10월 15일(화)은 제 62회 체육의 날 2024.10.15해당카페글 미리보기
2. 국민체조 https://youtu.be/a72NCO0OFXA?si=HV1aHyhYIq2s7WMF 3. 생활체육 7330이란? ■ 일주일에 세 번 이상, 하루 30분 운동 입니다. 1) 일주일에 세 번 이상 운동을 해야 하나요? 스포츠 생리학적으로 우리 인체는 외부의 자극 (육체활동)에 의해...
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2024천안시장기전국패러글라이딩대회 2024.10.07해당카페글 미리보기
국민체력향상에 적극 기여 ❏ 범국민적인 여가선용을 이용하여 창공에의 도전의식 강화 ❏ 직장 및 가족 단위의 참가 확대로 건강한 가정과 단결된 직장 생활체육으로 승화 ❏ 대회개최를 계기로 비행기술 향상과 단체간의 교류 및 인화 단결력 제고 3. 대회...
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[김준형의 무브(mOVE!)]5060 재입대? 구례 아이언맨들 보니... 2024.10.05해당카페글 미리보기
세 종목 중에 상대적으로 가장 자신 있는 게 마라톤이다. km당 6분~6분20초 페이스면 풀코스 기록 4시간12분~4시간25분 정도...다르다. 수영 사이클을 거쳐 10시간대가 넘어가 체력의 한계에 부딪힌 주자들은 이제 걷다 뛰다를 반복한다. 멈추지 않고...
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2024.10월정진우 달리기일지 (10/17) 2024.10.02해당카페글 미리보기
크게 체력이 노화되지않아서 미토콘드리아의 회복력이 강할 때이고, 지금의 나이로는 돌이킬 수 없는 부상의 길로 빠질 확률이 거의 100%라고 해도 과언이 아닐 것이다. 햄스트링의 회복이 생각보다 빠르지만 돌다리도 두드려 보고 건넌다는 심정으로...
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★第1252號 Online Photo News ☆ 2024.09.09해당카페글 미리보기
체르니100’을 배우는 등 여느 또래와 다를 게 없었다. 차이가 있다면 남다른 운동 신경. 2년 전 학교 체육선생님 제안으로 씨름...씨름 꿈나무가 대회 참가 권리마저 빼앗긴 것은, 전국체전 참가 자격이 ‘대한민국 국민’에 한정되기 때문이다. 2010년...
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사)대한체력코치협회 Team KCA 12기 (study team) (24.09.21~10.13) 2024.09.05해당카페글 미리보기
설정하여 종목에 맞는 워밍업 프로그램을 설계하여 트레이너의 영역을 벗어나 의료진에게 인도할 상황의 판단 능력 향상. 2. 안내 ㅁ 모집인원 : 20명 내외(선착순 마감) ㅁ 대상 : 체육학 계통 전공자 및 학생, 스포츠 관련 종사자 ㅁ 장소 : 한국체육...
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[조선칼럼 장대익] 고시엔 우승에서 우리가 놓친 진실 2024.09.04해당카페글 미리보기
한국은 100개 정도의 고교야구팀이 활동 중이니 일본에 비해 37배 작은 수다. 인구 차이를 감안해도 규모는 15배 정도 작다...경우도 상황은 비슷하다. 더욱 놀라운 사실은 고교 중 구기 종목 팀을 보유한 비율이다. 2021년 통계로 보면 일본 고교 축구팀...
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월요일 주요 이슈 2024.09.02해당카페글 미리보기
500 종목별 8월 수익률 최악 SMCI, 최고 켈라노바 * MS "北해커들, 가상화폐 훔치려고 구글 크롬 취약점 이용" * "해리스, 트럼프에 4%p 우위 유지…전당대회 상승효과는 없어" * 獨 8월 실업률 6.0%…예상치 부합 * 유로존 8월 CPI 예비치, 전년比 2.2%...
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파크골프장 열풍과 하천 생태계 2024.08.31해당카페글 미리보기
정부가 ‘100세 시대 일자리‧건강‧돌봄체계 강화’를 국정과제로 제시하고, 시니어 친화형 국민체육센터 건립사업을 시행...조성하고 있다. 그렇다면 어르신들에게 인기 있는 생활체육 종목은 무엇일까? 우선 시니어스포츠의 대명사인 게이트볼을 빼놓을...
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체육시설의 설치ㆍ이용에 관한 법률 시행규칙[문화체육관광부령 제00564호, 시행 2024. 8. 28.] 2024.08.29해당카페글 미리보기
정하는 종목의 운동"이란 「국민체육진흥법」 제33조에 따른 대한체육회 가맹 경기단체에서 행하는 운동으로서 권투, 레슬링, 태권도, 유도, 검도, 우슈, 합기도를 말한다. <개정 2008.3.6, 2019.6.25, 2021.6.9> 제7조 삭제 <2022.11.4> 제7조의2(대중형...