카페검색 본문
카페글 본문
-
▶토막상식주방기구 200% 활용법!!! 2024.10.17해당카페글 미리보기
때문에 칼로리도 다운! 단, 새우젓의 비린 맛은 더 강해지므로 새우젓 양을 줄이고 소금 양을 늘린다. ■ 소형 전기오븐 # 전, 프라이팬보다 더 잘 부쳐져 프라이팬에 전 한 번 부치려면 온 집안에 기름 냄새가 퍼지기 일쑤. 탈까봐 이리저리 뒤집고 기름...
-
낼 슈퍼문이 뜬데요~ 🌕🤼♂️🦵👣🤼♂️ 2024.10.16해당카페글 미리보기
지나서 집에 왔어요. 소나무 위에 달님이 계시네요. 파워워킹으로 2시간을 걷고 오니 배가 고파서 물김치에 해초국수를 말아 먹었어요.ㅎ 칼로리는 낮고 포만감은 있네요. 이만보 걸었으니 야식 먹어도 되잖아요.ㅋ 오늘 걸으신 걷기님들~💕 수고...
-
“내 고지혈증 잡아라”… 2024.10.16해당카페글 미리보기
금물… 탄수화물 음식 잘 살펴야 살 뺄 때 흔히 탄수화물 섭취를 줄인다. 혈액 건강도 마찬가지다. 탄수화물을 너무 많이 먹으면 칼로리 섭취가 늘고 핏속의 중성지방 수치가 높아질 수 있다. 설탕, 꿀, 시럽, 단 음료는 물론 밥, 빵, 국수, 떡, 옥수수...
-
나이 들면서 바람직한 식습관 10가지 2024.10.12해당카페글 미리보기
다른 음식보다 열량(칼로리)이 낮고 섬유질이 많은 야채를 먹으면 기분 좋은 포만감을 더 오래 유지할 수 있다. 2. 항상 야채를...더 많이 챙겨 먹겠다는 식의 적극적인 마음자세가 필요하다. 섬유질과 비타민이 듬뿍 든 채소를 마다할 이유가 없다. 국수...
-
한글날 휴일엔 2024.10.09해당카페글 미리보기
있어서 한컷..원래 있었나.. 무등산에서 내려오면 들러서 비빔국수,파전 먹는 곳인데 오늘은 그냥 지나갑니다 야외 테이블에서...사이즈 확인하고 왔어요 정가 마니 비싸네요ㅠ 온라인 뒤져야겠어요 트랭글 어플 처음 사용해봤는데 칼로리는 좀 에바같고요ㅋ
-
초심으로 돌아갑시다 (2635) /////// 2002년 전북일보 신춘문예 / 송승근 2024.10.08해당카페글 미리보기
눌려있던 역마살을 맘껏 휘두를 계획입니다. 그리고는 국수 가락 뽑듯 글들을 술술 써내고 싶습니다. 무엇을 써야할지를 경험을...물론 시를 공부하는 모음입니다. 시 합평을 하기 전에 꼭 칼로리 높은 자장면을 먹는데, 하필 왜 자장면인지 이제야 알...
-
당뇨에 좋은 깻잎 덜짜게 먹는 방법 2024.10.07해당카페글 미리보기
출처: https://youtu.be/FpKnkMuf5VU?si=Ycebs9ebf0gxZUwi (차가운 잔치국수) 보통 조림이나 절임이나 페스토 기름치즈 이래서 짜거나 달고 칼로리가 높아서 찾다가 나온 달걀물 깻잎전! 이거 응용으로 깻잎 작게 썰어서 잔뜩 넣고 청양고추 계란물 넣고...
-
식이요법만으로 한 달 2㎏ 감량하는 방법 2024.10.06해당카페글 미리보기
국물 섭취를 줄이고 밀가루 음식 섭취를 줄이면 좋다. 라면·국수·빵 등의 밀가루 음식에는 복부 비만으로 이어질 수 있는 정제...나오는 빵과 매시포테이토 역시 영양가 없이 식사 칼로리를 높이는 주범이므로 외식 시에는 세트 대신 단품 메뉴로 먹는...
-
'선물하기' 쉽고 칼로리는 낮춘 오뚜기몰, 매출 쑥쑥 08021005 파낸뉴 2024.10.05해당카페글 미리보기
오뚜기 '가뿐한끼'는 곤약볶음밥, 현미밥, 곤누들 비빔국수 등 가볍고 든든하게 즐길 수 있는 간편식을 선보이는 브랜드로 올해...몰 매출이 전년 동기 대비 180% 증가했다. 다양한 막솨 낮은 칼로리로 꾸준히 사랑받는 컵누들류 매출은 같은 기간 81...
-
도토리의 효능과 부작용 2024.10.01해당카페글 미리보기
도토리전 도토리가루와 밀가루에 부추, 당근, 양파 등 채소를 넣어 맛과 영양성을 높일 수 있다. * 도토리국수 도토리 가루로 만든 국수 * 도토리빵 도토리 가루를 밀가루와 섞어 만든 빵, 일반적인 빵보다 칼로리가 낮고 소화가 잘된다. 견과류, 건포도...