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고구마 효능 고구마 칼로리 찐고구마 군고구마 2024.07.11해당카페글 미리보기
좋아하는 고구마는 단순히 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 이 글에서는 고구마의 효능, 부작용, 칼로리, 찐고구마와 군고구마의 차이점 등을 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 고구마의 맛과 영양에 대한 정보를 제공합니다. 1...
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영원한 사랑 2024.07.04해당카페글 미리보기
후 부작용으로 세상을 떠난 오빠를 그리워한다. 큰오빠는 그 옛날, 공주에서 제일인 사범대학교에 부속중학교에 우수한 성적으로 입학하였다. 그래서 초등학교 졸업 후부터는 학교와 가까운 부유한 외갓집에서 학창시절을 보냈다. 첫 손자인 오빠에게...
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암을 이기는 한국인의 음식- (22)고구마 2024.06.02해당카페글 미리보기
함께 부작용이 없는 변비 치료 보조제로 사용될 수 있다. 고혈압 환자는 하루 소금 섭취량을 6g 이하로 권장하고 있으나, 우리가 보통 먹는 음식에는 하루 12g이상의 소금이 포함되어 있는데, 고구마 100g중에는 칼륨이 460㎎이나 함유되어 있어 여분의...
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정말 건강식일까? '고구마'의 영양학적 장·단점 2024.01.07해당카페글 미리보기
나는 '군고구마'의 이미지가 강하긴 하지만 사실 계절과 상관없이 사랑받는 채소다. 길쭉하고 동그란 담홍색 껍질을 벗겨내면 드러나는 하얀 속살은 굽거나 찜을 해주면 먹음직스러운 노란색으로 변하는데 특유의 달콤함과 담백함이 공존하는 그 맛은 전...
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고구마 다이어트 2024.01.01해당카페글 미리보기
힘든 부작용이 더 심하니, 고구마 다이어트는 평소에 야식이나 칼로리 높은 음식을 먹기전에 배를 채우는 용도로서 적합한것이지, 내 몸을 망치는 무리한 다이어트는 절대 하지마시라고 권해드리고 싶습니다. 그럼 고구마의 세계로 빠져들어볼까요. 고구마...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
별 부작용이 없는 것을 감안하여 도정도가 낮은 현미와 채소류·버섯류·해조류·두류 등의 일상적인 식품을 통해 섭취하자. 섭취한 음식물이 며칠이고 장 속에 있으면 위장장애가 일어나기 쉽고 비만의 근원이 된다. 사과의 식이섬유소는 장의 기능을...
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10/23일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2023.10.23해당카페글 미리보기
당연히 군고구마 무료로 받아 먹었습니다. 여주 고구마 역시 최고중에 최고입니다. 민요열창도 듣고요~~ 여주 쌀농사후 방아찧는 모습도 재연하였습니다. 여주 모심는 소리 전통을 계승한다고 해서 들어보았습니다. 캠핑의 묘미는 당연히 캠프파이어...
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2023년10월 09일 월요일 언론사 별 헤드라인 뉴-스 2023.10.10해당카페글 미리보기
피해자 "부작용 인과성 요구...팬데믹마다 반복될 것" * 담양서 승용차·경차 정면충돌…운전자 2명 숨져 * [D:이슈] 22년 만에 최저로 낮아진 알프스 최고봉 '몽블랑' * "이자 갚기 빠듯" 가계 여윳돈 줄어…코로나 이후 최대폭 감소 * 지하수의 보복...
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최고의 음식 고구마 1위 2023.10.06해당카페글 미리보기
이런 부작용을 줄일 수 있다고 이 원장은 설명했다. ■ 고구마 다이어트 효과 ■ 고구마는 감자보다 당이 4~5배 높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에 감자를 먹는 것보다 고구마를 먹으면 더 살이 찐다고 생각하는 사람이 많지만 사실이 아니다...
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섬세한 서정과 이미지 2023.08.18해당카페글 미리보기
남용이라는 부작용이 우려된다. “시는 개성으로부터 도피”라고 한 엘리어트의 명제는 낭만적 서정성의 이러한 부적 기능을 염두에 둔 것이다. 따라서 개인적 정서나 감정을 어떻게 시적으로 변용시키느냐가 시인의 역량이며 시적 상상력의 역할이다...