카페검색 본문
카페글 본문
-
▶토막상식주방기구 200% 활용법!!! 2024.10.17해당카페글 미리보기
때문에 칼로리도 다운! 단, 새우젓의 비린 맛은 더 강해지므로 새우젓 양을 줄이고 소금 양을 늘린다. ■ 소형 전기오븐 # 전, 프라이팬보다 더 잘 부쳐져 프라이팬에 전 한 번 부치려면 온 집안에 기름 냄새가 퍼지기 일쑤. 탈까봐 이리저리 뒤집고 기름...
-
음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
계란 (1개) 100 0 25 50 조기구이 100 0 50 50 삶은 메추리알 (5~6개) 75 0 25 50 쥐포구이 50 25 25 0 적 ( 1 중 접시 ) 볶음 (밑반찬류 1작은 접시, 기타 1 중 접시) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질...
-
음식 칼로리 표 2023.03.16해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
-
줄 서서 먹는 전국 호떡 맛집 추천 10 2022.02.15해당카페글 미리보기
호떡 군만두집이다. 호떡으로 특허출원을 했을 정도로 꽤 독특한 조합의 호떡을 만나볼 수 있다. 바로 아이스크림 호떡과 모차렐라 치즈 호떡이다. 소프트아이스크림 위에 최소한의 기름만을 사용해 담백하게 구운 호떡을 잘라 올리고 그 위에 토핑을 넣어...
-
다이어트 시작(D-100)&까페 효과 2021.05.24해당카페글 미리보기
달걀1개와 쪼글해진..설에들어온 사과한알과..물3컵 마셨어용~ㅎㅎㅎ 칼로리는 나중에 계산~ 카페효과로..주말에 지갑 사수 성공.. 솔직히 예전비축 식량들 덕분이죵..ㅋㅋ 그런데..그런데.... 오늘 아침에 소금도 떨어지고..우유도, 요거트도, 계란도...
-
4,900원짜리 짜장면 출시해서 난리났다는 파바 상황 2021.05.02해당카페글 미리보기
중1개 이상 주문하면 2,000원 할인을 해주더라구요.그래서 배달비 아낌ㅎ -정통 짜장면(4,900원) -정통 깐풍기(5,900원) 요것이 파바 '퍼스트 클래스 키친'의 신메뉴랍니다. 중식으로 등장했어요★ 파바 피셜, 전문 셰프 출신 연구진의 노하우를 담았다고...
-
추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
초밥(1개) 39 중식 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 짜장밥 1,010 깜풍기(1인분) 567 잡탕밥 740 짬뽕 540 볶음밥 720...487 잡채밥 716 마파두부(1인분) 358 짜장면 660 라조육 282 군만두 630 해파리냉채(1인분) 189 탕수육(1인분) 616 양장피...
-
16.07.10-출근 일기 일요일 업무, 확근하게 잘 하고 왔수다! 2020.11.11해당카페글 미리보기
고민하다가 군만두를 주문했는데 잘 선택한 것 같다. 그래도 덜 남겼거든. 참고로 식사값은 회사 카드로 낸다고 한다. 우와...중국집에 전화를 걸 수는 없다. 만약 개인적으로 외식을 할 거였다면, 더 간단하고 양도 적고 칼로리와 건강을 고려한 핑거...
-
9월 16일[3번/6점] 흐응 칼로리 2020.09.17해당카페글 미리보기
1:00 군만두 3개(명인만두), 쫄면 1/2개, 크리스피도넛 1/2개(땅콩맛?) 간식 X 유산소 운동 저녁 6:30 밥 1/2공기, 된장찌개, 김치, 황남빵 1개, 우유 1/2잔 야식 8:00 복숭아 2조각, 골드키위 1조각 물 1.0L 틈새운동 스트레칭 오늘 다이어트 점수 하고...
-
음식 칼로리[펌] 2019.08.30해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...