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2024 구례 아이언맨 킹코스 후기 2024.10.04해당카페글 미리보기
있었고 새만금의 광활한 대로를 달리는 쾌감도 있었습니다. 하지만......어께 손목 저림과 로드자전거 지오메트리의 불리함으로...가졌습니다. 구례 대회 전, 어느정도의 막연한 계획을 가지고 있었습니다. 코스도 익숙하고 유바도 설치했기에 가장 중요한...
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2024-8-30 자전거페달 굴려 100km라이딩 2024.08.31해당카페글 미리보기
hiking코스 : 익산서부역송학사거리-목천포-농장마을-공덕-650년은행나무-대동리탄허대종사생가-만경능제방죽-성덕최성림친구생가-죽산-하시모도농장사무실-동진강휴게소-동진강전망대-거전-심포항-진봉-만경-새챙이다리-귀로 자유인 조동화는 2024년 여름...
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오랜만에 철인 3종 킹코스 완주 후기 2024.06.15해당카페글 미리보기
이 군산 새만금 킹코스 대회를 참가 할지를 정할 때였다. 고민 끝에 참가 결정을 한 후엔 경기 출발선에 설 수 있다면 반은 성공한거라고, 그 많은, 센 훈련을 어떻게 소화할지도 걱정이지만 80%만이라도 해 보자고 생각했다. 다행히 함께 훈련한 선배님들...
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2024 군산챌린지 대회후기 2024.06.11해당카페글 미리보기
2024 챌린지군산-새만금 대회 후기 첫킹코스 대회를 완주하고 나에 부족함을 알고자 남긴다 타이슨형님이 말했지... 쳐맞기 전...치자~~~ 완주시간 : 13시간 25분 17초 1. 대회 준비과정 킹코스 나가기전 마라톤 대회가 있어서 많이 달렸는데~~ 피로골절로...
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걷기 새만금방조제 2024.06.08해당카페글 미리보기
인라인 마라톤대회이네요. 아침시간이라 다니는 차들도 별로없습니다. 보통 자전거 코스로 유명하다는데 자전거도 잘 보이고 바이크 족들이 많이 보입니다. 중후한 엔진소리를 내며 시원스래 내달립니다. 방파제길은 끝이 없는 일직선으로 되어있어 아무...
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2024 챌린지 군산-새만금 대회를 마치고 ~ 2024.06.03해당카페글 미리보기
챌린지 군산-새만금 대회를 무사히 잘 마쳤습니다. 이미 알려드린 내용과 같이, 대회 시작시점인 06:50분경부터 바닷물이 밀려 들어오는 밀물타임이 시작되고 잔바람까지 더하여 작은 너울이 형성되다 보니 1차 반환 부의를 돌지 못하고 포기하는 선수들이...
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뒤늦은 대회후기 (5) - 전편 2024.05.30해당카페글 미리보기
걸렸다. 군산새만금 컨벤션센터에서 대회 등록 후 엑스포 구경을 마치고 예비수영 장소로 이동했다. 본 대회 전에 슈트를 적시기 싫어 수영복만 입은 채로 물에 뛰어 들었다. 어~ 그런데 수온이 그렇게 차지 않다. 아니, 슈트를 입고 수영하기에는 딱이다...
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10km 마라톤 도전 (2024 군산새만금 국제마라톤 대회, 군산여행코스) 2024.05.22해당카페글 미리보기
추억의 장소를 가보고 싶은 마음에 군산 새만금 국제마라톤 10km 대회를 동호회 사람들과 신청하여 나가게 되었습니다. 생각보다...외치고, 다치지 않게 즐기고 오자라는 마음으로 출발 하였습니다. 군산마라톤 코스는 정말 좋았습니다. 개인적으로 최고...
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2024년 21주차 훈련계획 2024.05.19해당카페글 미리보기
시민마라톤대회, 여의도(5/19) - 참가선수: 윤영근, 이정수 with 막내아드님(5k), 이한주(하프) -너운날 선수들 뛰시느라 고생...선수 훌륭한 기록 대단합니다~ 모두 고생하셨습니다~ 2024 챌린지 군산-새만금대회 (6/2) - 참가선수: 김대영, 김동휘...
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2024년 20주차 훈련계획 2024.05.12해당카페글 미리보기
3위 -선수분들 모두 수고하셨습니다~ 소아암환우돕기서울시민마라톤대회, 여의도(5/19) - 참가선수: 김대영, 박영석, 박정일...5/19) - 참가선수: 박광열, 안봉준 (표준거리) 2024 챌린지 군산-새만금대회 (6/2) - 참가선수: 김대영, 김동휘, 하대호 (킹...