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**산에서의 ‘으뜸호흡’ 최고의 건강법** 2024.07.07해당카페글 미리보기
돌돌 계곡물 소리가 어우러진 숲의 리듬은 인체의 부교감신경에 작용해 뇌의 활동을 안정시킨다. 그리고 사람이 스트레스를 받을 때 콩팥의 부신피질에서 분비되는 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮춰준다. 등산처럼 산소 소비가 많은 운동은 기억력과 시력...
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한남정맥 2구간 102.7km-피할수 없으면 즐겨보자. 2024.07.02해당카페글 미리보기
이 근처 인가 봅니다. 6.25 전쟁 유해발굴지라는 표시가 되어 있습니다. 계단 낙차가 상당합니다. 말씀대로 조심조심해서 이동을 합니다. 부대가 얼마나 큰지 모르겠습니다. 가도 가도 철조망이 가로막고 있습니다. 헬기장도 지납니다. 저 표식이 있는 게...
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24.6.15.(토) 수리산(슬기봉,수암봉)(군포,안산,안양) 산행 후기 2024.06.16해당카페글 미리보기
산천계곡(점심식사)~수암봉 ~병목안시민공원 ~버스타고 안양역으로 이동 후 뒷풀이 ■준비물 ㅡ물(2병 이상 충분히),점심,간식,썬크림,모자 ●6/15(토)수리산.산행 참가자 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 01.고아람 02.진현 03.김도완 ㅡㅡㅡㅡ 오늘은 조촐...
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서울, 인천, 경기권 노지캠핑장 리스트 2024.06.02해당카페글 미리보기
물놀이) 군포시 산본동 877 ㆍ김포 조강랜드: 김포시 월곶면 조강리 230-10 (조강저수지) ㆍ김포 태산패밀리파크(입장료 무료, 주차비 종일 천원, 텐트가능, 물놀이, 각종 체험, 조류생태공원, 한강공원 등) 김포시 하성면 석탄리 ㆍ남양주 다산 정약용...
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한강(漢江) 2024.04.30해당카페글 미리보기
안양시, 군포시, 의왕시, 성남시, 용인시, 하남시, 구리시, 남양주시, 고양시, 의정부시, 양주시, 김포시는 수도권 중에서도 서울의 베드타운 성격이 상당히 강한 편이다. 반면에, 인천, 수원, 안산과 같이 한강 수계에서 벗어난 지역들은 전형적인 서울...
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한국의 철쭉명산 추천 선정 베스트 8 2024.04.02해당카페글 미리보기
정상 근처의 철쭉밭 구경 후 되내려와도 되고 등산을 해도 가도 가도 끝이없는 철쭉 능선의 진수를 맛볼수있다. 산정상에는 뫼산(山) 자를 추상화한 것 같은 모양의 바윗덩이들이 모여있어 정상의 아름다움을 더하고 있다. 정상 바위에 오르면 철쭉꽃밭...
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전국 유료, 무료 노지 캠핑장! 2024.03.29해당카페글 미리보기
물놀이) 군포시 산본동 877 9ㆍ 김포 조강랜드: 김포시 월곶면 조강리 230-10 (조강저수지) 10ㆍ 김포 태산패밀리파크(입장료 무료, 주차비 종일 천원, 텐트가능, 물놀이, 각종 체험, 조류생태공원, 한강공원 등) 김포시 하성면 석탄리 11ㆍ 남양주 능내역...
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한남정맥 원샷 220km [2부] 안성 칠장산 3정맥 분기점~김포 보구곶리 2024.03.21해당카페글 미리보기
서쪽 계곡에서 발원되어 한강으로 합류하게 됩니다. 수리산도립공원은 경기도 군포시, 안양시, 안산시의 경계로 2009년 남한산성, 연인산에 이어 경기도에서 3번째로 도립공원으로 지정. 산세가 마치 독수리와 같다하여 '수리산'이라 부르기도 하고 신라...
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양평+가평+춘천+인천+시흥+안산시의 지역특성 2024.03.11해당카페글 미리보기
많다 근처에 팔당댐이 있어 상수원보호구역, 자연보전권역 등 갖가지 개발제한사항이 많은 지역 역시 보지의 가치가 높아 힐링1번지로 제격 가평, 여주시와 함께 대표적인 교외 휴양지역으로 유명세를 타고 있다 물의 도시이자 전원주택1번지인 양평...
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안양 / 군포 / 안산 수리산 산행일지 (2024.3.1.금)...당일 (블랙야크 명산 100+ 인증산행) 2024.03.02해당카페글 미리보기
좌 - 군포문화예술회관 2.0km 11:23 전망대 슬기봉,수암봉으로 이어지는 능선과 남쪽의 광교산,백운산 방향으로 멋진 조망이 펼쳐진다. 11:26 또 태을봉 ^^ 11:29 병풍바위 11:57 칼바위 12:19 슬기쉼터 삼각점 - 안양 436, 1987 재설 전 - 슬기봉 0.15km...