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족저근막염 증상 원인 족저근막염 치료방법 발바닥 통증 2024.07.10해당카페글 미리보기
사용: 걷거나 뛰는 활동을 갑자기 늘리거나, 단단한 표면에서 오랫동안 서 있거나 걷는 경우 부적절한 신발: 굽이 높은 신발, 낡은 운동화, 발을 지지하지 않는 신발 착용 비만: 과도한 체중은 족저근막에 가해지는 스트레스를 증가시킵니다. 평발 또는...
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빨간 하이힐 / 김명희 2024.06.29해당카페글 미리보기
있었다. 운동화를 신고 있던 내 발에서 양말을 벗겨내고, 얇은 스타킹을 빌려 신게 만든 그 빨간 하이힐. 마침 그날 메고 갔던 빨간 핸드백과 어울려 꼭 사야할 것 같았다. 함께 간 친구들의 열화와 같은 부추김과 직원의 잘 어울린다는 말, 그렇게 나는...
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[정미경] 김교수와 신디로퍼 (최종) 2024.06.26해당카페글 미리보기
핸드백과 가슴에 안은 몇 권의 교재를 설명하는 증명서처럼 너무 선명했다. 나는 분명 대학생이 된 것이었다. 운동화만 신다가 갑자기 굽이 높은 구두를 신다 보니 저절로 허리가 꼿꼿해졌다. 핸드백 끈이 흘러 내릴까 불안하여 어깨를 과장되게 올리다...
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무지외반증 2024.06.08해당카페글 미리보기
굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우를 들 수 있다. 또한 유전학적인 요인으로 모계유전의 확률이 높으며, 류마티스 관절염의 합병증으로 생기는 경우도 있다. 증상 가장 흔한 증상은 제1중족 발가락 관절 안쪽의 돌출 부위(건막류)의 통증이다. 이 부위...
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하이힐 2024.06.03해당카페글 미리보기
차려입었던 내 모습도 사라졌다. 나는 미리 준비해 간 운동화로 갈아신고 뛰다 걷기를 반복하며 아이들을 하교시키러 학교에...시간 신었다고 발목이 시큰거리고 허리도 뻐근했다. 굽 높은 신발도 몸의 적응이 필요하다는 걸 깨달았다. 모든 것에는 다 때...
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🦢지터벅 105기에게 전하는 첫 인사🦢 2024.05.23해당카페글 미리보기
입으시면 뚝딱! 땀이 많으신 분들은 여분의 옷을 준비하시는 것도 좋아요! - 실내용 신발 : 밑창이 깨끗한 운동화, 단화 혹은 스윙화 * 힐/굽이 높은 신발 금지 - 그리고 가장 중요한 것 : 저희에 보내주실 반짝이는 눈빛과 예쁜 말, 오래 함께하고자 하는...
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하이힐로 멋 내다가 발 수술까지? 2024.05.07해당카페글 미리보기
굽이 높은 신발의 위험성은 많은 사람들이 알고 있지만, 그렇다고 해서 무조건 가장 낮은 굽의 신발이 좋은 것은 아니다. 오히려 플랫슈즈나 단화처럼 굽이 너무 낮은 신발은 보행 시 발생하는 충격을 완화시키지 못하고 발바닥에 그대로 전하기 때문이다...