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저희는 매월 7일17/27일 월 3회 도정합니다~ (양념젓갈 서비스 일시중지~♡) 2024.07.07해당카페글 미리보기
사항 23년산 신동진 백미/매현미 5kg 20000 10k 35000 / 20kg 64000 (10k/20kg 포장은 배송비 포함 가격입니다) 백옥찹쌀/찰현미...되므로 20kg 이상은 판매하지 않습니다 24년산 황금찰보리 1k 3000/까망찰보리 1kg 6000 참귀리 8000 / 건조완두콩 500g...
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중성지방 높을 때 낮추는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
현미, 귀리, 통곡물, 콩, 채소, 과일 등 단순당 섭취 제한: 설탕, 과자, 음료 등 섭취 줄이고, 과일로 대체 탄수화물 섭취 조절: 적당량 섭취하고, 정제된 탄수화물 대신 복합 탄수화물 선택 3. 전문가 도움 받아 맞춤 관리하기 정기적인 건강검진: 혈액...
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간헐적 단식 방법 아무거나 먹어도 된다고요? 2024.07.07해당카페글 미리보기
현미, 귀리, 퀴노아 등 두류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩 등 마른 단백질: 닭가슴살, 생선, 두부, 콩 등 건강한 지방: 아보카도, 올리브 오일, 견과류, 씨앗 등 간헐적 단식 중에 피해야 할 음식: 가공식품: 햄버거, 피자, 감자칩, 쿠키 등 가당화 음료...
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고지혈증에 좋은 음식 / 나쁜 음식 식단 이렇게 하면 좋죠 2024.07.07해당카페글 미리보기
음식을 더 많이 먹기 시작했습니다. 저는 현미밥을 먹고, 귀리죽을 아침 식사로 먹으며, 콩, 렌즈콩, 과일, 채소를 충분히 섭취...생선을 먹고, 아마씨 오일을 요리에 사용합니다. 체중을 5kg 감량했습니다. 저는 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 늘려 체중을...
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7월 5일 물품정보 2024.07.05해당카페글 미리보기
찹쌀 5kg 37,000 A0037 현미찹쌀 1kg 7,500 A0034 오색미 1kg 12,000 A0408 오색미 500g 6,000 A0035 적미 1kg 12,000 A0409...미 500g 6,000 A0039 흑향미 1kg 12,000 A0410 흑향미 500g 6,000 A0623 보리쌀 1kg 5,000 A0624 찰보리쌀 1kg 5,000 A0625 귀리
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쌀 찹쌀 국내산 귀리쌀 디시해서 달려요 2024.07.01해당카페글 미리보기
52.000=42.130=39.140원 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 6.23년산 부안 귀리쌀 3kg =35.000=22.130=19.140원 7.23년산 부안 귀리쌀 5kg =49.000=35.130=33.140원 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 8.2023년 17가지 잡곡 쌀 1kg짜리 1포+선물...
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5월6일~5월12일까지 차림 2024.05.09해당카페글 미리보기
죽 귀리죽 땅콩죽 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 팽이무된장국 채소개장 청국장 개미취된장국 순두부버섯국 미역국 아직미정 세발나물 머위^쌈장 잔멸치/감자조림...
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^^^^^^^^^^제니((예쁘 스카프,타이)) 미용후 예쁘게 꾸며 주세요^^^^^^^^ 2024.05.07해당카페글 미리보기
100개 - 50,000원 볼륨 타이 30개 - 15,000원 50개 - 25,000원 100개 - 50,000원 ☞모든 스카프(S)싸이즈는 5kg까지 가능합니다 귀리본,왕리본,똑딱핀등은 따로 올렸어요 제니리본은 로젠택배를 이용합니다. 50,000원 이상 구매시 무료배송으로 보내드려요...
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★2024년4월20일 토요일 언론사.별 소식~" 2024.04.21해당카페글 미리보기
K제약·바이오 1분기 ‘기지개’ - ◑코메디닷컴 "같이 5kg 뺐다" 소이현·인교진...부부가 '이것' 안먹고 성공, 어떻게...신장병 왜 이리 많아?”...가장 나쁜 식습관은? - 귀리, 보리 꾸준히 먹었더니... 고지혈증-혈당에 변화가? - "하루 8분만 해도...
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글리코겐 축척하는 방법(알면 힘이 된다.) 2024.03.13해당카페글 미리보기
통해 5kg감량한것을 단 하루만에 71kg이 되기도 합니다. 제말이 거짓말인지, 저울로 확인하며 탄수화물 로딩 들어가보세요. 보통 첫날에 감량된 70%정도의 체중이 회복되고, 둘째날에 감량전 체중을 회복 합니다. 토요일에 고탄수화물 섭취를 집중적으로...