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변비 심해서 일주일에 한두번? 화장실가는데 2024.09.05해당카페글 미리보기
많이 먹고 식사도 규칙적으로 하루 두번 먹고 유산균 먹어도 효과가 별로 없어 제로 액상과당 이런거 먹어도 효과없고 공복에 먹으면 좋다는 돌체라떼 그릭요거트 낫또 이런것도 효과 없음 ㅡ… 나같은 사람 있니 추천하는 제품 있니 제발 날 도와줘!!!!!!!
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달걀·요구르트·블루베리·견과류·감자… 내가 선택한 아침 식단은? 2024.09.02해당카페글 미리보기
우유 대용, 면역력에 도움 유산균은 나쁜 균들이 장 속을 부패시킨 것을 정상으로 되돌리는 역할을 한다. 단백질은 질이나 양...면역력을 활성화한다(국립농업과학원 자료). 특히 그릭요거트는 인공 첨가물 이 없고 단백질이 1.5배 이상 많다. 나트륨과 당...
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‘의외의 야식’ 5가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
추려봤다. 오히려 먹으면 뱃살 빼는 데 좋다고 하니 꼭 참고하자. 1. 그릭 요거트 그릭 요거트는 원유를 오래 끓여 농축한 뒤 유산균을 넣고 발효시켜 만드는 음식이다. 일반 요거트에 비해 단백질과 칼슘 함량이 두 배나 높으며, 포만감을 주기 때문에...
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플레인요거트 or 그릭요거트 효능 뭘 먹을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
플레인 요거트 vs 그릭 요거트: 어떤 것을 선택해야 할까요? 요즘 건강을 생각하는 사람들 사이에서 플레인 요거트와 그릭 요거트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 두 가지 모두 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 몇 가지 차이점이...
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그릭요거트 효능 칼로리와 단백질 함유량 체크 2024.08.24해당카페글 미리보기
뼈 건강에 필수적인 무기질입니다. 그릭요거트는 칼슘 함량이 높아 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 장 건강 개선: 유산균이 풍부하여 장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다. 면역력 강화: 유산균은 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다...
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사코 동결건조 유산균 2024.08.22해당카페글 미리보기
쿠팡을 추천합니다! SACCO 사코 동결건조 유산균 홈메이드 그릭 요거트용 LYOFAST SAB 440B https://link.coupang.com/a/bN4g5g
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그릭요거트 만드려고 하는데.. 2024.08.03해당카페글 미리보기
지금 사 먹는게 변비에 도움 되거든??? 만들어 먹는 것도 도움 될까??? 요거트말고 유산균? 뭐 따로 팔던데 그런 것도 따로 넣어야할까..?
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.견과류, 블루베리, 브로콜리 등... 단백질 보강, 항산화 효과 증대 2024.07.27해당카페글 미리보기
외에 유산균의 효과를 볼 수 있다. 콜레스테롤의 흡수를 늦춰 혈중 콜레스테롤 조절에 좋다. 특히 비피더스균은 티아민, 리보플라민, 비타민 B1, B2, B6, B12와 비타민 K 등을 합성하는 기능이 있다(국립농업과학원). 비타민 B군은 성장기의 발육 촉진...
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ITEM-신제품_롯데칠성음료, 매일유업 2024.07.26해당카페글 미리보기
다양한 발효유 제품들을 선보이고 있습니다. 무가당으로 만들어 더 건강하고 유당을 제거한 고단백 그릭요거트인 △ '매일 바이오 락토프리 그릭요거트'와 지난달 선보인 무지방에 단백질과 유산균 모두 한 번에 챙길 수 있는 △ '매일 바이오 프로틴...
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
개선: 유산균이 풍부하여 장 건강을 유지하고 소화를 돕습니다. 특히 유당 불내증이 있는 사람들에게도 좋은 선택입니다. 4...피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 그릭 요거트의 2가지 주의점 1) 칼로리: 일반 요거트에 비해 지방 함량이 높아 칼로리가...