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탄수화물 음식 종류 정제 탄수화물,건강 탄수화물, 2024.09.27해당카페글 미리보기
주요 차이점 구분 정제 탄수화물 건강한 다이어트 탄수화물 가공 과정 가공 과정을 거쳐 식이섬유, 비타민, 미네랄 제거 최소한의 가공만 거쳐 영양소 유지 종류 백미, 흰 빵, 설탕, 과자, 주스 등 현미, 통곡물, 퀴노아, 콩, 과일, 채소 등 혈당 영향...
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플레인요거트 or 그릭요거트 효능 뭘 먹을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
플레인 요거트 vs 그릭 요거트: 어떤 것을 선택해야 할까요? 요즘 건강을 생각하는 사람들 사이에서 플레인 요거트와 그릭...가지 차이점이 있습니다. 어떤 요거트가 나에게 더 맞는 선택일까요? 플레인 요거트 특징: 일반적인 요거트로, 묽은 질감과 상큼...
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보바회 업무보고 드립니다✌ 2024.04.23해당카페글 미리보기
2024.04.23 *해외 지사 직원이라 시차로 인해 보고서에 차이점 있을 수 있다는 점 양해 부탁드립니다. 1. 아침.점심.저녁 별로...연락을 받고 바로 기상했습니다. 아침은 씨리얼, 그릭요거트랑 과일로 챙겨먹었습니다. 점심: 보바회 업무를 보면서 힘을...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
줍니다. 혹시 다이어트를 하면서 식단을 짤 때 그릭요구르트를 식단에 넣어서 드셔본 분이 계신가요? 기본적으로 식단에 그릭요거트를 넣어서 꾸준히 드시면 혈당을 관리하는데 정말 많은 도움을 준다고 합니다. 이렇게 그릭요구르트와 일반요구르트의...
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당분↓ 체지방↓ 살 빼는데 좋다고 소문난 음식 2023.01.11해당카페글 미리보기
차이점은? 같은 요거트라는 이름을 가지고 있지만 그릭 요거트와 일반 요거트는 제조 과정부터 다릅니다. 제조 과정에서 유당이 상당 부분 제거되는 그릭 요거트는 우유를 잘 소화하지 못하는 사람들도 쉽게 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 또한 그릭...
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🍓 딸기우유로 그릭요거트 만들기 🥛 (이게되네;;) 2022.04.23해당카페글 미리보기
진행과정 👇 일반우유와 딸기우유 차이점 일반 : 살짝 시큼하다, 맛이 깊고 진함. 근본의 맛 크림치즈같기도함 딸기우유 : 요거트 상태인데도 딸기향 풀풀남 어떤유튜버는 니맛도내맛도 아니라하던데 개맛있는데? 일단 신맛이 안남 그리고 달달 결론 : 나는...
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나 방석의 마켓컬리 미친놈, 안미친놈 추천 2021.12.13해당카페글 미리보기
냉동이라 두고 먹어도 되고 상온에 해동시키고 돌려먹으면 미친놈임. 쫜득쫜득 갠적으로 녹차가 넘 도른넘 두번째는 룩트 그릭요거트! 나 ㄹㅇ 이거밖에 안먹어..마일드하고 띠크하고 차이점은 농도? 꾸덕꾸덕의 차이야 난 둘 다 좋아서 번갈아 가면서...
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고단백 그릭 요거트 2019.03.06해당카페글 미리보기
해보겠습니다. 요거트는 유산균이 풍부하기 때문에 유산균에 대한 비교는 생략 하겠습니다. 그릭 요거트 VS 일반 요거트 그릭 요거트와 일반 요거트의 가장 큰 차이점은 웨이 프로틴 함량에 있습니다. 우유를 응고 시키는 과정에서 수분 형태의 웨이가...