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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
폴리페놀 올리브오일 새싹보리 9. 치즈 난각1번 자연방사 동물복지 유정란 전연화 들기름 10. 서민갑부 모듬쌈채소 집된장, 옻진액, 깍뚜기, 미역, 다시마, 황태채, 홍어묵, 당근 양배추채, 적양파즙 토마토, 토란, 굴, 흑염소즙, 손질참복, 전복살, 절단...
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찹스테이크 만들기 2024.07.14해당카페글 미리보기
사 준 전동 그라인더 3개 사용하니 요리할 때 편해요 후추 톡톡 올리브오일 1스푼 붓고 밑간 해놓고 맛나게 되면 좋게다 혼자...외출 준비물 빨강 노랑 파프리카 양송이 3개 그린빈스 조금 마늘 3개 슬라이스 냉장고 파인애플 1개 아주 숙성이 잘 되어서...
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드레싱 : 양배추/ 2024.01.16해당카페글 미리보기
토마토와 올리브를 반으로 잘라주세요. 3. 리코타치즈와 채소를 한 그릇에 담은 후 레몬즙, 소금, 후추를 조금씩 뿌려주세요. 4. 마지막으로 오리엔탈드레싱 소스를 적당히 넣고 모든 재료를 골고루 섞어주세요. 완성!!! 5. 샐러드를 그릇에 담아 테이블에...
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뉴욕 먹부림-1 2023.12.20해당카페글 미리보기
봤소 그린홍합 아...뉴욕 코로나이후 팁 엄청 올랐는데 그래서그런지 여기 서버가 쇟네 세명인데 메뉴11개정도 추천한다고 하길래 아~ 여기는 너무 맛있는게많아서 다 맛보면 좋겠어서 그러는구나!!! 친절하다 진심이네 !!! 이랬는데 무슨....친구가 금액...
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건강에 좋은 채소의 순위 2023.11.19해당카페글 미리보기
풍부하다. 올리브 오일 등 식물성 오일로 요리해 먹으면 좋다. 케일은 동맥경화증 예방 및 혈압 조절에 좋고, 면역력을 증강...구리, 단백질, 인, 아연, 나이아신, 셀레늄, 오메가-3 지방산이 함유돼 있다. ◆3위 콜라드 그린=양배추과 식물인 콜라드 그린...
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2023년 8월 22일 2023.08.22해당카페글 미리보기
크림을 넣어 끓여내었고 김가루볶음밥은 그린빈,당근,옥수수,완두,김가루에 굴소스를 넣어 볶아내었습니다. 흰밥도 추가로 제공...고기를 버무려 제공하였습니다. 치킨텐더 샐러드는 양상추,치커리,적채,방울토마토,올리브를 넣고 치킨텐더를 섞어 제공...
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상하이 봄맛 힐링 브런치 맛집 10곳 2023.04.29해당카페글 미리보기
햄 슬라이스까지..각각의 메뉴마다 봄의 향기를 담아냈다. 현재 메뉴는 봄에만 제공되는 계절 한정판매로 이제 곧 사라지는 봄이 아쉽다면 이 곳을 찾아가자. ∙地址:长宁区新华路321号 ∙营业时间:11:45-14:30,17:45-22:00 ∙电话:021 6241 9100、130...
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소스류 60가지 2023.01.18해당카페글 미리보기
10) 그린 가든 드레싱 ♣ 재 료 : 완두콩(소금물에 삶은 것) ½컵, 오이(씨 뺀 것) 3센티. 레몬 쥬스 ½t, 볶은콩가루 ¼t 찬물 ¼컵, 소금 ¼t ♣ 만들기 :모든 재료를 믹서에 넣고서 곱게 간다. (11) 깨드레싱 ♣ 재 료 볶은 깨 1/3컵, 물 1 1/3컵, 소금...
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요리 정보 ; 한끼 식사로 족한 샐러드 만들기 2022.10.06해당카페글 미리보기
넣을 올리브와 파프리카는 잘게 다진 후 나머지 재료를 모두 넣어 고루 섞는다. 4 접시에 준비한 채소를 담고 만든 드레싱을 뿌린다. 응용1]그린샐러드+ 달걀·토마토·파프리카 냉장고 속 재료 중에서 가장 손쉬우면서 속 든든한 재료를 꼽으라면 단연...
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올리브절임 레시피 2022.09.24해당카페글 미리보기
위스키 안주로 활용할 수 있는 올리브절임 레시피. 마늘 오일 그린 올리브절임 마늘 3쪽, 로즈마리 2줄기, 올리브유 · 그린 올리브 1/2컵씩, 통후추 조금 1 마늘은 얇게 슬라이스하고 로즈마리는 마디마다 뗀다. 2 볼에 올리브유, 그린 올리브, 통후추...