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22-17 當歸芍藥散 2024.10.19해당카페글 미리보기
더 높다 이성준 2007.hwp 89.50KB 22-17 當歸芍藥散 30개월전 산후 부종과 빈혈이 심,허리와 골반통,과로.견항강 족저근막염. 현훈.빈뇨,잔뇨감 37세여161cm56Kg음인,불안정. 추위,더위,면상열,다한,비위약,탄산,오심,대변1회 냉음설사 음수0.5L. 수면장애...
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♥ 100세까지 걸을수있는 방법 4가지 ♥ 2024.10.19해당카페글 미리보기
집에서 운동화만 신어도 무릎의 수명을 5년은 늘릴 수 있다. 슬리퍼는 밑창이 얇아 충격을 흡수하기에 충분치 한다. 운동화를 집 안에서 신으면 무릎에 걸리는 충격이 많이 완화돼 무릎 통증이 개선될 수 있다. 족저 근막염 등 발바닥 통증은 말할 것도...
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숲길 맨발걷기~ 2024.10.19해당카페글 미리보기
맨발바닥의 아치(arch)로 인한 탄력과 수축, 이완작용으로 온몸의 근골격계를 싸고 있는 근육들을 말랑말랑하게 하여, 족저근막염으로부터 무릎 관절염, 고관절, 척추간협착증의 통증 등 각종 근골격계질환으로부터 우리를 자유롭게 해 줍니다. 우리의...
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걷기의 해부학적분석 2024.10.19해당카페글 미리보기
한쪽 발에 실리는 무게는 체중의 2.3~2.8배에 달한다고 합니다. 1㎞를 달릴 때 발이 받는 하중은 무려 16t으로 아킬레스건염, 족저근막염이 생기는 것은 물론 발바닥의 아치가 무너지거나 무릎에 퇴행성관절염이 일찍 생길 수도 있습니다. 뱃살을 줄이는데...
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발관리샵 페디크루 10월 인솔세미나 안내 2024.10.18해당카페글 미리보기
100만원->한시적무료혜택 (혜택대상여부 유선문의) 독보적인 기술력을 갖춘 페디크루의 풋코어인솔과 함께 문제성발 No.1으로 도약하세요. 교육문의 : ***-****-**** #페디크루 #풋코어인솔 #맞춤인솔 #깔창 #러닝깔창 #무지외반 #족저근막염 #평발깔창
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≈≈ 노년의 幸福 ≈≈╯ 2024.10.17해당카페글 미리보기
순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반치료, ✅고관절통증치료, ✅다리저림 예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체...
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도수치료 받아본 애들아 효과 좋음?? 2024.10.17해당카페글 미리보기
나 족저근막염+허리디스크 있는데 요즘 허리랑 발목이 안좋거든.. 원래 주사치료랑 충격파만 받았는데 걍 일시적 효과인거 같아서 차라리 도수 받아볼까ㅜ하는데 추천함?? 시간은 30분 1시간 중에 뭐가 좋을까 30 분은 6만원 1시간은 10만원 실비도 있음
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맨발 걷기 운동을 해서는 안 되는 사람 2024.10.17해당카페글 미리보기
치료 중이라도 이러한 불편함 등이 없는 경우에는 개인의 판단에 따라 시도할 수 있습니다 4. 평발, 오목발(요족),족저 근막염 평발과 오목 발인 경우에는 맨발 걷기 운동을 하지 않아야 된다고 전문의는 강조합니다, 즉 발을 디딜 때 발 부위에 과도한...
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[생로병사의 비밀]맨발걷기 올바른 방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
듯한 발바닥 통증이 찾아왔다. 쉽게 가라앉지 않은 통증 때문에 병원을 찾았지만, 뚜렷한 원인과 처방을 받지 못했다. 족저근막염, 지간신경종 등 발과 관련된 여러 진단명을 듣고 이것저것 좋다는 치료를 다 받았지만 헛수고였다. 발 통증 치료에만 천만...