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한약재의 효능 2024.09.16해당카페글 미리보기
강한 것이 좋다. 갈근 葛根 칡의 뿌리를 건조한 것으로 근육의 피로를 풀어 주고 설사를 멎게 하며 답답함을 내려가게 하고 갈증...토하고 설사하는 것과 찬 기운으로 명치가 아플 때나 설사를 하게 될 때 사용한다. 계지 桂枝 육계의 어린 가지를 건조한...
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하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 2024.09.15해당카페글 미리보기
뭉쳤을 때 사무실, 학교, 집 어디서든 가능합니다. 역시 손근육을 풀어주고 각각의 손가락 사이를 눌러주세요 검지와 중지 사이...약지 손가락을 순서대로 뒤로 젖혀 준답니다 # 허리 아플 때 손등이 사람 등쪽으로 보시면 됩니다. 손등 중지 뼈의 양옆을...
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무릎 보호와 치료방법 2024.09.15해당카페글 미리보기
근육이 아플경우는 운동을 안하다가 갑자기 무리한 운동을 하면 근육에 마비현상을 일으키는 통증이 오는경우가 있습니다. 이때는 산행을 일시 중지하고 근육을 풀어주어야 하며, 심할 경우에는 "근육이완제" 약을 비상약으로 휴대하고 다니다 먹으면 30분...
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2024.9.15. 지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.09.15해당카페글 미리보기
연휴 아플 때 행동요령 의사·간호사에, 이사장도 휴일 반납…추석연휴 환자 돌보는 이 병원 의대 수시 지원, 7만명 넘어… 작년보다 1만4300명 늘었다 추석 전 '여야의정협의체' 무산…의협 "정부 변화 없인 이르다“ 尹, 병원 찾아 연신 낮은 자세...
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가정 상비약 2024.09.14해당카페글 미리보기
전화하니 구급대원들이 갖고 온것은 <포카리스웨터> 굳었던 근육을 풀어주는 효과를 보는게 <포카리스웨터> 2)우리나라에서...일년에 4만명에 가깝다. 갑자기 가슴이 쥐여짜게 아플때 아주 콩알만한 알약을 혀밑에 넣어 녹여주면 즉시 효과를 보는데 그...
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구비해야할 가정 상비약(1) 2024.09.14해당카페글 미리보기
구급대원들이 갖고 온것은 <포카리스웨터> 입니다. 굳었던 근육을 풀어주는 효과를 보는게 <포카리스웨터> 입니다. 나는 암환자...있는데 일년에 4만명에 가깝다고 합니다. <갑자기 가슴이 쥐여짜게 아플때 아주 콩알만한 알약을 혀밑에 넣어 녹여주면 30...
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뭐든 해봐요 에세이-박인서 2024.09.14해당카페글 미리보기
귀가 아플 정도에 큰 소리와 함께 휠체어를 탄 한 젊은 사람이 두손으로 얼굴을 가리고 눈은 땅바닥을 향하고 있다. 어느 유튜브 채널은 벌써 구독자가 10만이 넘고 이번 영상은 외국에서의 장애인 대우이다. 선진국 빨기를 좋아하는 이들은 거머리처럼...
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11월의 시 글 모음 2024.09.13해당카페글 미리보기
미소가 근육이완제더라. 걱정이 생기면 바보가 돼야 하더라. 되지 않는 일도 꼭 된다고 믿어야 하더라. 마음이 아프면 철없는 사람이 되어야 하더라. 심각한 현실에도 웃어야 하더라. 걱정이 생기거든 걱정하지 않아야 하더라. 걱정한다고 내 현실이...
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박수의 효과 2024.09.13해당카페글 미리보기
띵하거나 아플때 치면 기분이 맑아진다. 어깨가 피곤할 때도 좋다. 관절 및 하복부 강화에도 효과가 있다. ♦️♦️♦️▶ 손목 박수(봉오리 박수) 손을 젖히고 손목으로 치는 박수다. 40~50회 연속으로 친다. 생리통이나 생리불순 등 여성의 하복부 질환, 냉증에...
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☆무릎통증 예방관리☆ 무릎 아플때 효과적인 스트레칭과 강화운동 2024.09.12해당카페글 미리보기
무릎 스트레칭은 근육 긴장을 완화하고, 무릎의 운동 범위를 넓혀줍니다 https://v.daum.net/v/qPIR4gYcRb 무릎 아플 때 걷기 말고 꼭 이 운동 하세요! 무릎 관절염은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 질환입니다. 이 질환은 무릎 관절의 연골이 닳아서...