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노견 노령견 돌보는 방법 (with. 노견 건강 영양제) 2024.04.30
것이 중요합니다. https://medipuppy.store/ 2. 정기적인 운동 운동 역시 노령견에게 중요합니다. 체력이 떨어지는 시기이기에 장시간 활동을 못 할 수 있지만 매일 가벼운 산책으로 근육을 강화 시켜주세요. https://medipuppy.store/ 3. 귀와 치아 관리...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행해야 하는 것임. - 따라서, 교정기 없이 우리 몸...거북목에 운동이 좋다는 말도 그런 맥락. * 스트레칭, 신전운동 (맥켄지류) - 유튜브 보면서 잠 자기 전 한 번씩 해주면...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
활동부터 운동까지, 등 근육은 전체적인 신체 움직임에 영향을 미치며 건강한 생활을 위해 필수적입니다. 효과적인 등 근육 강화 운동 방법: 가. 랫 풀다운: 등 상부와 상완삼두근을 강화하는 데 효과적입니다. 적절한 무게로 랫을 아래로 당기는 동작으로...