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자다가 다리에 종아리 쥐나는 이유 발에 쥐났을때 푸는법 다양하게 알아볼까 2024.07.06해당카페글 미리보기
근육을 마사지하면 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물찜질: 따뜻한 물찜질은 근육을 이완...데 도움이 되는 근육에 전류를 전달하는 치료법입니다. 3. 발에 쥐가 자주 나는 경우 post.naver.com 발에 쥐가 자주 나는...
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이끄심 4화 - יָלַךְ 얄라크 : 고향을 떠나다 (2) 탈북민 수기 김서윤 전도사 2024.07.06해당카페글 미리보기
한 발 앞까지 온 것 이다. 우리 가족과 그 커플은 택시를 잡아탔다. 우리는 친척이 대한민국 영사관 근처에 있다고 둘러대었기 때문에 그 커플은 택시기사에게 영사관으로 가달라고 이야기했다. 그런데 택시 기사가 도대체 영사관을 찾질 못했다. 그렇게...
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역사의 여로(旅路) 실크로드 기행(紀行)<5> 2024.07.06해당카페글 미리보기
있다. 근처에는 박물관, 전시실 등 건물들이 세워져 있는데 부근에는 적의 침입을 알리는 횃불을 올렸던 당시의 봉수대(烽燧臺)만이 옛 모습 그대로, 반쯤 무너져 내린 채 쓸쓸히 언덕 위에 서 있다. 붉은 언덕 위에 올라서서 바라보면 아득히 멀리 사막...
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여름철 저혈압, 고혈압보다 위험하다 2024.07.06해당카페글 미리보기
만약 발이 닿지 않는 깊은 곳에서 다리에 경련이 일어났다면 숨을 크게 들이마시고 몸을 둥글게 오므려 등 부분이 수면 위로...육지까지 헤엄치는 중간중간 경련이 일어났던 부위를 마사지해 주면 경련이 다시 발생하는 것을 막을 수 있다. 그런데 마사지...
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무지외반증 증상 통증 원인 교정 수술 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
발가락 근처 관절 통증 발바닥에 발胼胝 생김 걸을 때 통증 발 부종 4. 무지외반증은 어떻게 치료할까요? 무지외반증의 치료법은 증상의 심각도에 따라 다릅니다. 경증: 보조기 착용, 편안한 신발 착용, 소염진통제 복용 중증: 교정 수술 5. 무지외반증을...
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'바위섬' 시를 읽으면서 2024.07.04해당카페글 미리보기
두 발 올린 칠게 짱뚱어 시 일부와 사진 일부를 퍼서 여기에 올린다. 이해하시고 용서해 주실 게다. 독자의 이해도를 돕고자 위 자료를 인용한다. 내가 댓글 달았고, 이에 대한 시인의 덧글이 덧붙여졌다. 가고 오는 댓글과 덧글도 소중한 글감이 되기에...
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[텃세] 2024.07.01해당카페글 미리보기
신호등 근처 일전에 닭을 사들인 가게를 찾아간다. 도로 양쪽으로 차양을 두르고 제각기 다양한 물건을 진열해 놓았다. 그중에서 날짐승을 팔고 있는 곳에 멈춘다. 오리, 거위, 닭이 올망졸망 철망 속에서 모이를 쪼고 있다. 검은빛을 띠는 청계 수탉이...
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코타키나발루 혼자 3박 5일여행기-2 2024.06.29해당카페글 미리보기
숙소근처에서 받어.... 아오! 이번여행에서 제일 큰 흠이었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무사히 택시타고 귀가해서 치맥하고 기절,, 4️⃣넷째날 귀국전날인데 귀국비행기가 다음날 자정이라 체크아웃때까지 여유롭게 수영하고 쉬다가 호텔 앞에있는 쇼핑몰갓어(만만한게...
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호이안 안방비치 마사지 - 샌디 힐 스파 - 최고의 마사지 기술, 시설 및 가격 2024.06.25해당카페글 미리보기
및 발 마사지 30% 할인 패키지 및 기타 서비스 15% 할인 - 홍보 2: 호이안 픽업 & 드랍오프. 전신 마사지 15% 할인 2인 이용자 90분 이상 적용 - 홍보 3: 다낭 픽업 또는 드롭오프 무료. 전신 마사지 5% 할인 2인 사용자 90분 이상 적용 - 홍보 4: 다낭...
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솔 밭 황토길 2024.06.24해당카페글 미리보기
우리 집 근처에 야트막한 솔밭 길이 있습니다. 군데 군데 웅덩이를 파 놓고 물을 가두어 발을 담그어 제자리 걸음도 하고 황토 흙으로 종아리 맛사지도 합니다. 황토길을 걸을 때 한 바퀴 도는데 약 10분이 걸리고 걸음 수는 1,000보 정도. 약간 오르막...