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내 몸 부위별 노화방지 공략법 2024.08.18해당카페글 미리보기
예방하는 글루타티온 성분은 아보카도, 마늘, 달걀, 양파 등으로 섭취할 수 있다. 4. TV 모니터와 거리 두기 전자파가 나오는 TV나 컴퓨터 모니터를 바라볼 때는 최소한 모니터의 대각선 길이만큼 뒤로 물러나 있어야 눈을 보호할 수 있다. * 뇌(腦) 나이...
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비파열매: 효능, 영양성분, 칼로리 및 하루 권장량 2024.08.18해당카페글 미리보기
약 13g 단백질: 약 1g 지방: 약 0.5g 식이섬유: 약 3g 비타민 C: 면역력 강화를 위한 중요한 성분입니다. 미네랄: 칼륨...다양한 미네랄이 포함되어 있습니다. 3. 하루 권장량 비파열매의 하루 권장량은 개인의 건강 상태와 필요에 따라 다를 수 있지만...
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콜라비의 효능, 요리법, 먹는 법 및 부작용 2024.08.17해당카페글 미리보기
character_thumbnail 모찌 블로기 체리의 효능과 영양소: 하루 권장량 고르기 체리는 맛있고 건강에 많은 이점을 가진 과일...체리의 효능 항산화 효과: 체리에는 안토시아닌과 비타민 C가 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을...
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구기자의 효능, 영양성분 및 하루 권장량 2024.08.17해당카페글 미리보기
구기자의 효능, 영양성분 및 하루 권장량 구기자(고구마)는 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 아래에서...구기자의 효능 - 면역력 강화: 구기자는 비타민 C와 항산화제가 풍부해 면역력을 증진시키는 데 도움이 됩니다. - 피부...
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키위의 효능과 칼로리: 권장량 및 선택 방법 2024.08.17해당카페글 미리보기
강화: 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다. - 소화 개선: 식이섬유와 키위에 함유된 키위엔진으로 소화를 돕고 장 건강을 지원합니다. - 항산화 효과: 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화 방지에 기여...
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[비타민c 글루타치온(msm, nac)]이 도움 되고 있습니다 2024.08.17해당카페글 미리보기
수 있구요. 한국에서는 의학품으로 분류됩니다. + 명상은 글루타치온의 생성을 20프로 증가시키고 운동 역시 크게 도움됩니다...수많은 난치병이 치료됐습니다. 지루성 두피염과 비염 중이염 등이 비타민c 메가도스로 호전된 사례가 많습니다. 하병근 박사...
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보리수: 성분, 효능 및 권장량 2024.08.17해당카페글 미리보기
있습니다. - 면역력 강화: 비타민 C와 플라보노이드가 면역 체계를 지원하여 감염 예방에 도움이 됩니다. - 소화 개선: 식이섬유...목적에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 방법으로 섭취할 수 있습니다: - 차로 마시기: 하루 1~2회, 보리수...
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자보티카바의 효능과 먹는 법, 부작용 및 권장량 2024.08.17해당카페글 미리보기
강화: 비타민 C가 많아 면역 시스템을 지원하고 감염 예방에 기여합니다. - 소화 개선: 섬유질이 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강에 좋습니다. - 심혈관 건강: 항염증 및 항산화 효과로 심혈관 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 2. 먹는 법 - 신선한...
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산딸기의 효능, 하루 권장량, 칼로리 및 세척 방법 2024.08.16해당카페글 미리보기
산딸기: 효능, 하루 권장량, 칼로리 및 세척 방법 산딸기는 맛있고 건강에 좋은 과일로, 다양한 효능과 영양소를 가지고...1. 산딸기의 효능 - 항산화 작용: 산딸기에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 높이는...
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제철 복숭아의 효능 2024.08.16해당카페글 미리보기
함유하고 있어 충치를 유발할 수 있는 입 속의 세균을 제거해 준다. #면역력 강화 복숭아 하나에는 비타민 C 하루 권장량의 13.2%가 포함돼 있다. 비타민 C는 신체 면역력을 높이고 세포를 손상시키는 상처를 치유하는데 도움을 준다. #유해물질 배출...