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배가 차가운 이유 복부 냉증이 왔다면 2024.07.11해당카페글 미리보기
스트레스는 신체의 호르몬 수치를 변화시켜 체온을 조절하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 복부 질환: 위장염, 장염, 궤양 등의 복부 질환은 복통과 함께 복부 냉증을 유발할 수 있습니다. 약물 부작용: 일부 약물은 부작용으로 체온 저하를 유발할 수...
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건강 백세인, 8가지 장수 비결… 8년 만에 조사 2024.07.11해당카페글 미리보기
방식으로 변화하고 있다고 본다"고 말했다. ◇건강 장수하려면 백세인처럼 우리나라는 오래 살지만 아픈 사람은 많은 곳이 되고...73.1세로 5.7세밖에 늘지 않았다. 만 65세이상 고령자 신체활동은 지속해서 감소하고 있다. 국민건강영양조사에 의하면...
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근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? 2024.07.11해당카페글 미리보기
법은 신체활동… 근력 운동 어떻게? 치매의 원인은 알츠하이머 병 70%, 혈관성 치매가 20% 정도를 차지한다. 혈관성 치매는 심장...경우가 많아 혈관병을 막으면 충분히 예방할 수 있다. 금연, 고혈압-당뇨병 예방 및 관리, 잡곡-콩류-해조류를 많이 먹는...
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남자 갱년기 증상 및 원인 : 남성호르몬 높이는 갱년기 영양제 & 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
정신적 변화를 경험하게 됩니다. 남자 갱년기의 주요 증상 신체적 증상 근육량 감소, 체지방 증가 피로, 에너지 감소 빈혈 골밀도 감소 발기부전, 성욕 감소 불면증 혈관 건강 문제 콜레스테롤 증가 정신적 증상 우울감, 불안감 집중력 저하 기억력 감퇴...
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남자 여자 갱년기 증상과 도움되는 약 갱년기에좋은 영양제 정보 2024.07.11해당카페글 미리보기
개선 규칙적인 운동 건강한 식단 충분한 수면 스트레스 관리 금연 절주 호르몬 치료 테스토스테론 보충제 젤, 패치, 주사 등...에스트로겐 수치가 감소하는 시기로, 다양한 신체적, 정신적 변화를 가져올 수 있습니다. 여성 갱년기 증상 폐경 월경 주기...
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울혈성 심부전 원인과 증상 가정용산소호흡기 대여 2024.07.10해당카페글 미리보기
져 신체 조직에 충분한 혈액을 공급하지 못하는 상태입니다. 심장이 제대로 펌핑하지 못하면 혈액이 정체되고 폐와 다른 장기에 압력이 가해집니다. 원인 울혈성 심부전의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 관상동맥 질환: 심장 근육에 혈액을 공급하는...
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임신극초기증상 궁금한 모든것 2024.07.10해당카페글 미리보기
변화와 신체적 변화로 인해 피로감을 느끼기 쉽습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 6. 소변 빈번: 임신 초에는 자궁이 커지면서 방광을 압박하여 소변을 자주 마려운 증상이 나타날 수 있습니다. 7. 기초체온 상승: 임신이 되면 기초...
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고혈압 원인 증상 검사 치료 고혈압 수치 범위 기준 백의 고혈압 신체 혈압조절 2024.07.10해당카페글 미리보기
혈압 변화를 자동으로 측정 혈액 검사, 소변 검사, 심전도 검사, 흉부 X-ray 등의 추가 검사 4. 고혈압 치료 목표: 혈압을 정상...합병증을 예방 생활습관 개선: 운동 증가, 체중 감량, 금연, 절주, 저염 식이, 스트레스 관리 약물 치료: 혈압 조절이...
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남성 남자 갱년기 증상 및 극복 나이 2024.07.10해당카페글 미리보기
있습니다. 신체적 증상: 성기능 장애: 성욕 감소, 발기부전, 조루 등 근력 감소, 체지방 증가 골밀도 감소, 골다공증 피로, 불면...불안감 집중력 저하, 기억력 감퇴 무기력증, 짜증, 감정 변화 남성 갱년기 극복 남성 갱년기 증상을 완전히 없애는 것은...
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남자 갱년기 증상 활기찬 극복 프로젝트 2024.07.10해당카페글 미리보기
생리적 변화입니다. 갱년기 증상은 개인마다 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 신체적 증상: 발열, 피로, 불면증, 근육량 감소, 체중 증가, 성욕 감퇴, 발기부전 정신적 증상: 우울감, 불안감, 집중력 저하, 기억력 감퇴...