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젊은 여성 골다공 많아진 이유? 2024.10.18해당카페글 미리보기
골절 후에 발견되기도 골다공증은 뼈의 양이 줄어들고 약해져 골절 위험이 증가한 상태를 말합니다. 흔히 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로 알고 계십니다. 보통 30~35세부터 골량이 점점 줄어들어 여성의 경우 50세 전후 폐경기때 뼈가 생성되는 속도...
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탈모예방법 간단한 생활습관으로 개선할 수 있습니다. 2024.09.26해당카페글 미리보기
줍니다. 일주일에 3~4번, 30분 이상 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동 스트레스 관리: 스트레스는 탈모의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 음악 감상 등 스트레스를 해소하는 방법을 찾아 꾸준히...
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30일간 달걀 720개 먹은 男...콜레스테롤 높아졌을까? 낮아졌을까? 2024.09.26해당카페글 미리보기
운동을 일주일에 약 한 시간 동안 병행했다. 그는 실험을 시작하고 2주 후 하루 탄수화물 섭취량을 60g로 늘렸다. 저탄수화물식을 하는 사람의 경우 신체가 에너지를 얻기 위해 탄수화물 대신 지방을 연소하면서 LDL 콜레스테롤 수치가 높아지는 경향이...
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고기 속에 숨어 있는 항생제 2024.09.22해당카페글 미리보기
소년은 일주일에 약 6.2개의 햄버거를 먹는 것으로 나타났다. 매해마다 6억 7천만개의 햄버거가 팔리고 있는데, 이것은 매초마다 200명의 사람들이 햄버거를 사먹는 것이 된다. 이토록 인기있는 식품인 햄버거에 사용되는 고기(ground beef)에 각종 화학...
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술·담배·커피, 끊을 수 없다면 이것만은 지켜라 2024.09.17해당카페글 미리보기
카페인은 체내에 쌓이면 온 몸 구석구석을 병들게 한다. 특히 이 셋은 위장 건강에 직격탄일 수 있다. 위점막을 공격하거나 위액을 식도로 역류하게 해 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문이다. 해마다 늘어나는 위장 질환을 예방하려면 이 셋을 끊어야만...
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신장 이식[kidney transplantation , 腎臟移植] 2024.09.14해당카페글 미리보기
수술 일주일에서 10일 전에, 신장 공여자는 수술 2-4일전에 입원하여 추가 정밀검사를 한 후 수술을 진행하게 됩니다. 2000년 2월9일 발효된 장기 등 이식에 관한 법률에 따라 가족간 생체 신장 이식 수술 시에도 이식 전 장기 공여자의 순수성 평가를...
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내 노화 부추긴 게 ‘이 음식’ 때문이었어? 2024.09.14해당카페글 미리보기
특히 일주일에 여섯 잔 이상 술을 마시는 과음은 소화기계 질환을 유발하고 수명을 단축시킨다. 주종과 관계없이 하루 세 잔...폐질환의 주된 원인이다. 미국 질병 예방센터에 의하면, 금연 후 5~10년 뒤에는 암 발병 위험이 절반으로 감소하며 기대수명이...
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수분 부족하면 피부 노화 촉진… 물 얼마나 마셔야 할까? 2024.09.10해당카페글 미리보기
부족하면 체내 염증이 증가하는데 이로 인해 신체 재생 능력이 떨어지게 된다. 저속노화를 위해서 편안한 수면 환경을 조성하고 규칙적인 수면 패턴을 형성해야 한다. 하루에 7~9시간 충분히 수면하는 게 중요하다. 매일 7~9시간을 잔 남성은 기대수명이...
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간암 치료, 근치적 치료와 보존적 치료 2024.09.08해당카페글 미리보기
자체가 체내 독소를 해소해 주는 역활을 하며, 따라서 독성이 강한 항암치료가 사실상 불가능 하기 때문입니다. 사실상 간암이 3기가 되면 간이식을 하는 게 완치의 한 방법이기도 합니다. 이번 정보에서는 간암 치료와 간암 환자의 간 이식에 대한 정보를...
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니코틴아마이드 모노뉴클레오티드 -노화방지제 2024.09.07해당카페글 미리보기
쥐에 일주일간 NMN을 투여하자 혈당이 안정적으로 변했다. 마지막 실험에서는 생후 22개월인 쥐에 NMN을 1주간 투여한 뒤 세포를...2022년 3월, 267-278페이지 출처: 노화 방지 건강 제품으로서의 니코틴아미드 모노뉴클레오티드(NMN) – 약속 및 안전성...