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운동하다 쓰러진 중년여성 운동이 독되는 가장 나쁜 습관은 2024.07.22해당카페글 미리보기
운동, 금연, 절주 등의 비약물치료 또는 생활 습관은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하다. 고혈압 환자 뿐만 아니라 주의 혈압...운동을 함께 하면 더 이롭다. 근력 운동은 근육이 쉬는 시간이 필요하다. 매일보다는 2~3일에 한번, 일주일에 2~3번이 적당...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
야채차 (무우, 무청, 당근, 우엉, 표고를 넣고 끊여서 그 물을 마십니다.) 식혜 (설탕을 넣지 않고 만들면 더욱 좋습니다.) 2...씹으면 침의 분비가 촉진되는데 이 때 함께 분비되는 '파로친' 이라는 호르몬은 항암효과가 있다고 알려져 있습니다. 또...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
2~ 3일 가기도 한다. 가만히 누워 있거나 한숨 자고 나면 좀 편해진다. ③ 원인 뇌혈관의 문제다. 뇌혈관이 수축했다가 확장하면서 통증을 유발하고, 뇌를 둘러싸고 있는 뇌경막과 뇌신경 조직을 자극한다. 따라서 뇌 혈관을 자극하는 환경이나 약물이...
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협심증 2024.06.08해당카페글 미리보기
답차 검사(treadmill test), 핵의학 동의원소를 이용한 심근 단일광자단층촬영(심근 SPECT), 도부타민 부하 심초음파(dobutamine stress echocardiography)가 비교적 흔하게 이용되는 운동부하검사법이다. 심혈관조영술은 협착 또는 폐쇄된 혈관을 찾아서...
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2024.5월 정진우 일지 (5/31) 2024.05.02해당카페글 미리보기
34년차에, 살다보니 이런 날도 있다. 이후 39k까지 6분10초~6분 40초 박스권을 벗어나지 못하다가 이후 피니시까지는 이마져도...혹서기 훈련과 달리기의 전략을 다시 점검 해본다. 1.대회 3일전부터는 운동을 중단하고 하루전에는 무리한 스트레칭도 하지...
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●간추린 뉴스 및운세● 2024.04.18해당카페글 미리보기
지난 3일 현대차는 베이징 공장에서 만든 ‘쏘나타 택시’를 국내에 출시했다. 중국에서 만든 현대차가 한국에서 판매되는 것은 이번이 처음이다. 기아는 올해 중국 옌청 공장에서 전기차 ‘EV5′를 본격 생산해 아세안·중동 등으로 수출한다는 계획이다...
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국정원 댓글 2024.04.16해당카페글 미리보기
보건소 금연사업 등 다른 정책에 비해서 효과가 제일 크다고도 말했다. 담뱃세를 올려서 담배 가격을 올릴 경우 흡연률이 크게 떨어진다는 것이다. 이에 따라 정부는 국회에 담뱃세 인상 법안을 제출하였다. 새정치민주연합 등 야당은 담뱃세 인상에...
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위암(gastric cancer) 2024.04.06해당카페글 미리보기
가득 차 있을 때를 기준으로 하면 위 전체의 6분의 5정도(기저부와 체부 부위)가 몸의 정중앙선에서 약간 왼쪽에 위치하고, 나머지 6분의 1 정도(전정부와 유문 부위)는 오른쪽에 위치한다. · 구조 위는 식도에서 위로 이행하는 위의 입구인 분문부(噴門...
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방생의 효과 (특정 생물방생에 따르는 개별적인 방생 효과) 일념통천 2024.03.22해당카페글 미리보기
좋다. 금연을 하고 싶으면 3년정도 담배 나무를 키우거나 담배나무에 거름을 주면 좋다. 구더기 방생은 파리 죽인 과보 소멸에 좋고 음란한 생각 정화에 좋으며 특히 뭔가 이루고자 할 때 그 일이 완성될 때까지 생기는 장애를 소멸해준다. 개미를 살생...
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3월13일 뉴스브리핑 2024.03.13해당카페글 미리보기
훔친 차로 5㎞ 무면허 음주 도주극 벌이다 사고낸 60대 38. 새벽에 도로 누워있던 20대 치어 숨지게 한 음주운전자 구속 39. 26년 전 순직한 소방관 아들 기리며… 평생 모은 5억원 기부 40. 열차서 쓰러진 50대 승객… 축구 팬들 도움으로 위기 넘겨 41...