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니코틴을 포함하고 있는 놀라운 음식들! 2024.08.10해당카페글 미리보기
사이다 차 ©Shutterstock 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 녹차에 들어 있는 항산화제가 과도한 니코틴 섭취로 인한 심장, 폐, 신장, 간 손상을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 빈랑씨 ©Shutterstock 빈랑씨는 니코틴을 함유하고 있지 않지만...
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고령자에게 치명적인 봄을 만드는 폐렴 2024.07.16해당카페글 미리보기
길게는 30일까지, 일반 성인의 두 배 정도에 달한다. 폐렴에 따른 각종 합병증으로 인해 사망 위험도 커 각별한 주의가 필요하다...주의가 요구된다. 특히 80세 이상 고령자 중 20~30%는 증상이 없어 뒤늦게 병원을 찾아 폐렴을 진단받기도 하므로 특히 더...
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★第1256號 Online Photo News ☆ 2024.07.12해당카페글 미리보기
나타나는 증상들🌲 입술이 자주 부르튼다. 혓바늘이 자주 돋는다. 입안에 염증이 자주 발생한다. 어지럽고 구역질이 난다. 부스럼이 자주 발생한다. 머리가 많이 빠진다.(탈모) 당수치가 높다. 변비가 있다. 안구 건조증이 있다. 입 마름증이 있다. 임신 이...
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참고 자료 2024.06.16해당카페글 미리보기
5월 30일 독일의 슈타인메츠 등반대가 각각 등정에 성공하였다. 네팔 제 2의 도시이며 휴양으로 유명한 포카라에 있는 페와 호수. 그 호수면에 비치는 안나푸르나 봉우리들의 모습과 하늘에 날카롭게 솟아오른 마차푸차레는 그야말로 신들의 산이라고 할만...
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<신간> 금연! 금연! 금연! 당신도 할 수 있다! 금연 교과서 추천! 「레벨업 금연법」 (가정의학과 전문의 이종상 저 / 보민출판사 2024.06.11해당카페글 미리보기
차 (66) 금연 26일차 (67) 금연 30일차 (68) 금연 56일차 (69) 금연 79일차 (70) 금연 80일차 (71) 금연 100일차 (72) 금연 150...핑계에 불과하다. 당신이 담배를 끊지 못하는 원인, 당신이 금단증상을 경험하고 있는 원인은 당신이 가지고 있는...
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금연 성공을 위한 모든 것 2024.05.31해당카페글 미리보기
운동, 차 마시기 등 대처 방안을 마련합니다. 금단 증상이 심한 경우에는 전문가와 상의하여 니코틴 대체요법(패치, 껌)이나 약물요법을 병행합니다. 5. 금연을 돕는 식이요법을 메모하여 실천해 봅니다 채식 위주의 균형 잡힌 식사를 하도록 합니다. 맵고...
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3뤌29일 오늘의 역사 2024.03.29해당카페글 미리보기
것이라며 ‘금연 제국주의론’을 펴기도 했다. 그러나 2003년 여론조사에서 아일랜드 성인 남녀 대부분은 이번 조치를 지지하는 것으로 나타났다. 2003년 조계종 전(前) 종정 서암스님 입적 경북 안동에서 태어난 그는 아버지의 독립운동으로 집안이...
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오늘의 역사속으로 - 2024년 3월 29일 2024.03.12해당카페글 미리보기
가득차 있다. 부지면적 1700만평은 여의도의 18배 크기이며, 45만장의 설계도면을 쌓으면 15층 건물 높이에 이른다. 연건평 15만평 크기의 여객터미널은 여의도 63빌딩의 3.1배이며, 축구장 60개 크기이다. 또 바닥면적 기준으로 국내 최대의 건축물이자...
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2024년 01월6~7일 1박2일 지리산 천왕봉 일출 산행 2023.12.13해당카페글 미리보기
2일차 : 사골 누릉지탕(세석), 일출보고 장터목(간단히 라면) ◆ 참석 인원과 예약 안내 세석 산장 예약 28명 완료 했습니다...안맞을 수 있습니다. 맘 비우시고 즐길 수 있는 여유있는 마음 가지고 오세요. * 산행중 금연 입니다. * 버스 예약과 대피소...
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[실화]법원 이색판결에 눈물바다,그대어이가리등등 감동글들입니다 2023.12.12해당카페글 미리보기
치매증상은 깊어만 갑니다. 어린아이의 사탕을 빼앗아 먹은 다음에야 남편은 치매를 의심하고 병원에 데려갑니다.🏕 병원에서의 몇가지 검사 후 치매진단과 함께 알츠하이머 병으로 더욱 깊어질 거라는 의사의 말에 부부는 충격에 휩싸입니다.🏕 한밤 중...