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9/20(금) 일일기사 예약 2024.09.19해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/20(금)10:00출 운 행 구 간 : 하남조정대로150아이테코빌딩 > 일일기사(충주/서울) 운 행 요 금 : 6h120k/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k
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9/30(월) 일일기사 예약 2024.09.19해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/30(월)06:30 운 행 구 간 : 양천구목동5단지아파트501동 > 일일기사(강원/서울) 운 행 요 금 : 6h130k/식대포함/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k
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9/22(일) 일일기사 예약 2024.09.19해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/22(일)04:30출 운 행 구 간 : 일산마두동정발마을8단지@802동 > 일일기사(남양주해비치CC) 운 행 요 금 : 6h120k/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k
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9/21(토) 일일기사 예약 2024.09.19해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/21(토)06:40출 운 행 구 간 : 용답동 씨젠의료재단서울본원 > 일일기사(인천공항/서울) 운 행 요 금 : 6h110k/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k
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9/15(일) 당일 일일기사 예약 2024.09.15해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/15(일)/13:00출 운 행 구 간 : 종로새문안로2길10 - 일일기사(서울/경기) 운 행 요 금 : 6h120k/식대포함/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k
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달리기 훈련 방법 : 입문자 부터 10k 39분대 까지 (퍼옴) 2024.09.13해당카페글 미리보기
휴식 화 조깅 수 포인트 훈련(LT or 스피드) 목 휴식 or 조깅 금 조깅 토 포인트 훈련(LT or 스피드) 일 LSD 솔직히 이 레벨에서...준비 한다면 인터벌이 필요 없다고 생각한다. 보통 10k 39분대를 뛰려고 인터벌을 시도 하는데 경험상 인터벌을 전혀 안...
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[금액수정]9/13(금) 일일기사 예약 2024.09.12해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/13(금)09:00출/법/신천동파크리오a상가 운 행 구 간 : 신천동파크리오a상 > 일일기사(서울/광주장지동목양산업종료) 운 행 요 금 : 6h120k/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k 40대기사님 요청
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9/13(금) 일일기사 예약 2024.09.12해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/13(금)11:00출 운 행 구 간 : 서초사임당로17길116 > 일일기사(양주레이크우드CC) 운 행 요 금 : 6h100k/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k
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[내용수정] 9/19(목) 일일기사 예약 2024.09.12해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/19(목)10:00출 운 행 구 간 : 센트럴로263.송도IBS타워 > 일일기사(분당/인천) 운 행 요 금 : 6h110k/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k 인천거주기사님
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9/21(토) 일일기사 예약 2024.09.12해당카페글 미리보기
운행일/출발시간 : 9/21(토)05:30출 운 행 구 간 : 압구정로29길68 - 일일기사(김포씨사이드CC) 운 행 요 금 : 6h120k/식대별도/추가시간당10k/21시이후시간당15k,30분당7k