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일곱가지 남성 콤플렉스_17 2024.10.22해당카페글 미리보기
성장 호르몬을 맞추는 사례로 떠들썩했다. 남자에게 큰 키는 재산보다 중요하다는 생각 때문이었을 것이다. 왜 남자는 키가 커야 할까. 몸으로 표현하는 의사 소통에서 지배와 복종의 관계를 분석한 낸시 헨리는 큰 키로 내려다보는 자세는 우월함의 표시...
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천연 식욕 억제제 2024.10.22해당카페글 미리보기
과식을 막는 GLP-1 호르몬 분비를 촉진한다. 식사 두 시간 전에 다크 초콜릿을 섭취한 사람은 밀크 초콜릿을 먹었을 때보다 17%...식욕 억제 및 체중 관리에 도움이 된다. 단, 다크 초콜릿에 함유된 지방, 설탕 등이 체중 관리의 긍정적인 영향을 상쇄할...
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뼈를 약하게 만들고 골밀도를 감소시키는 최악의 음식 2024.10.21해당카페글 미리보기
알코올은 호르몬 균형을 깨뜨려 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 알코올 섭취는에스트로겐 수치를 낮춰 골밀도를 감소시킬 수 있습니다. 적정 음주량을 지키는 것이 필요합니다. 4. 고단백 식품 4.1 동물성 단백질 동물성...
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행운체질로 바꾸는 방법 7가지 2024.10.21해당카페글 미리보기
부족하다. 긍정에 '초' 한방울을 살짝 뿌려라. 2. '칭찬그라'를 남발하라. 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 했다. 고래뿐 아니라 개미나 벼룩도 춤추게 하는 기적의 에너지가 칭찬에는 있다. 사람은 누구나 다 좋은 점이 있다. 좋은 점을 찾아서 표현해줘라...
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웃음이 보약입니다 2024.10.21해당카페글 미리보기
행복 호르몬인 '도파민'이 분비되어 기분이 좋아지고, 웃으면 내인성 마약 성분인 '엔돌핀, 엔케팔린 다이놀핀'이 분비되어 부작용이 없는 천연 마약 성분에 의하여 통증이 사라지게 됨을 밝혀내게 된다. 속상한 일 있습니까? 많이 웃으세요. 억울한 일...
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[과제2] 명상수행을 통해서 나타난 몸과 마음의 치유효과에 대한 과학적 분석_토마토 2024.10.21해당카페글 미리보기
좌측은 긍정적인 것, 만족감, 행복감, 이런 것들을 유발하기 때문에 세로토닌의 분비를 강화시킬 수 있고, 이를 통해서 만족감, 행복감 등을 유발할 수가 있게 되며, 불안지수도 줄어들게 되고 스트레스 상황에 반응하는 정도도 현저하게 줄어들게 되는 것...
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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.10.20해당카페글 미리보기
신장이나 호르몬, 혈관이나 혈액의 문제 때문이다. 오히려 소금의 나트륨 성분은 뇌가 보내는 명령을 신경세포에 전달하는 등, 생명 유지와 깊은 관련이 있는 귀한 식자재인 것이다. 06. 커피는 암, 당뇨병, 뇌졸중 예방에 아주 좋다. 1)커피 속 카페인은...
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콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말!...“콩은 우리 몸에 좋다” 2024.10.20해당카페글 미리보기
2022년 ≪영양학 저널≫에 발표된 논문에서는 콩이 임신에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 했다. 이 논문에서 말하는 유익한 콩...대두를 일상적으로 먹는다고 해서 여성 생식 호르몬의 균형을 방해하거나 불임의 위험이 증가한다는 증거는 없다”고...
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키위 잔털까지 통째로 먹어도 될까 2024.10.20해당카페글 미리보기
한 연구에 따르면 키위는 스트레스를 완화하고 무력감에 긍정적 효과가 있다. 키위 2개를 4주간 매일 먹은 이들의 피로도는 38%...것이다. 키위에는 아미노산의 일종인 트립토판과 행복호르몬으로 불리는 세로토닌도 많다. 트립토판은 우리의 감정에 영향...
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 2024.10.19해당카페글 미리보기
성장 호르몬과 기생충을 포함하고 있다. 이것들은 모두 해로운데, 특히 암 환자에게 해롭다. d. 80% -신선한 야채와 주스, 잡곡, 씨, 견과류, 그리고 약간의 과일로 이루어진 식단은 인체가 알칼리성 환경에 놓이도록 도와준다. 20%는 콩을 포함한 불에...