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"살 빼려고 굶는다?"...아침에 먹으면 좋은 다이어트 식품 5 2024.09.08해당카페글 미리보기
첫 끼를 건강하게 먹으면 하루 동안 에너지를 유지하고 배고픔을 달래주어 체중 감량에 도움이 된다. 일부 연구에 따르면, 규칙...주고 활력을 불어넣어 주는 메뉴로 구성해야 한다. 영양 많고 포만감을 높여 장기적으로 체중 감량에 도움이 되는 식품...
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22: 1-31 자비하신 하나님 / 은혜목회정보 2024.09.06해당카페글 미리보기
딸은 영양실조로 왼쪽 얼굴이 마비되었고 왼쪽 눈은 실명되었습니다. 조금 떨어진 곳에 토굴을 짓고 살아가는 큰딸은 인신...백방으로 노력하였지만 갈 수 없다는 답변들 속에 하루하루 긴장과 불안 속에서 살아가고 있습니다. 우리 교회는 하나님의 인도...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을...
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성화학생의 길 - 5 - 1. 신앙생활 2024.08.25해당카페글 미리보기
목적하는 바의 기준이 서로 부합될 수 있었기 때문에 맺어진 것입니다. (20- 25) 우리가 말하는 신앙은 뭐냐 하면 참된 사람의 인격을 중심 삼고 그 인격을 추구해 나가는 것을 말합니다. 또 그런 인격을 추구하며 살아 나가는 것이 신앙생활입니다. ‘신...
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20240222(1) / 재물이 많은 청년(1) / 마 19:16-30 2024.08.16해당카페글 미리보기
뽑아도 하루 밥은 먹으니까 열심히 일한 놈이나 풀 다섯 포기만 뽑고 있었던 놈이나 똑같이 잘 먹고 잘 입는다고 하니까 누가 일합니까? 그리고 정치적 권리를 가진 사람은 잘살고 없는 백성들은 평준화 되어서 전부 가난해집니다. 인간은 게으르고 비생산...
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‘24.07.18~‘24.08.15)切親間절친간의 有益情報유익정보 提供제공. 2024.08.15해당카페글 미리보기
웃음 끼가 가시지 않고 늘 정정해 보였다. 마나님과 함께 단지내 산책을 자주하셨고, 두 분이 손잡고 외출하는 다정한 모습도 자주 보았다. 나와 같은 교회에 다녔는데 매주 휴일 날이면, 모 대학 교수라는 사위가 찾아 와서 픽업해서 모시고 다녔다...
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1년 명상 어떤 변화,정신적 소모에서 벗어나기,운동,자제,커피,생활습관,이념,시간관리,질서정연함,자아한계점및 재해석의자유 2024.08.14해당카페글 미리보기
밝힌 바와 같이, 모든 것은 오고 가고 아침 이슬처럼 언제라도 사라지며, 원하는 대로 행하면, 거기에 빠져들지 않고, 운명의...나는 완벽주의의 함정에 깊이 갇혔었는데, 한편으로는 한 번에 원하는 기준에 맞추려는 절박함이 있었습니다. 예전에 저는...
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2024년 8월 11일 연중 제19주일 2024.08.10해당카페글 미리보기
말씀드린 바 있듯이 저는 요즘 기적 체험을 많이 합니다. 물론 옛날에는 그것들을 하나도 기적이라고 인정하지 않았지요. 그러다가 대북 사업을 하면서 몇 차례 하느님께서 해주신 일이라는 체험을 했지요. 그 첫 번째가, 이것도 여러 차례 말씀드린 바이...
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불면증에 좋은 대표음식 2024.07.31해당카페글 미리보기
나온 바 있다. 멜라토닌은 밤이 되면 우리 몸을 수면모드로 진입하게 하고 장시간 비행으로 인한 시차 극복에 효과적인 항산화물질이다. 자기 전에 따뜻한 우유 반잔과 호두 3~4개를 먹으면 우유의 칼슘 성분이 스트레스를 줄여주고 호두의 멜라토닌 성분...
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♣복음말씀의 향기♣ No3931 7월27일[연중 제16주간 토요일] 2024.07.29해당카페글 미리보기
주님! 하루의 양식이 될 이 묵상글을 받아보는 모든 이를 축복하시고, 주님의 뜻대로 살게 하시며, 은총 주소서! -------------------------------- **cpbc방송미사** https://youtu.be/2x-qhO6AgZc [서울대교구 배우석 리노(중앙동성당 부주임) 신부님...