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계란 : 💜 달걀의 모든 것 2024.08.16해당카페글 미리보기
가령 김밥, 라면 등을 먹을 때는 요리 자체의 향과 맛이 계란의 거북한 향과 맛을 덮어버리기 때문에 계란을 그냥 먹지 못하는 사람들이라도 이런 음식은 먹을 수도 있다. 💜 4. 영양소 계란은 가장 맛있고 저렴하며 지구에서 가장 훌륭한 단백질원이죠...
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살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.08.15해당카페글 미리보기
먹거나 김밥, 리조또 등으로 다채롭게 활용할 수 있습니다. 하지만 식이섬유와 수분이 전부라 곤약밥 위주로만 식사할 경우 영양소가 매우 부족해 신체에 에너지 공급을 할 수 없으며, 곤약밥은 보조적으로 다른 단백질, 채소와 곁들여 먹는 것이 도움이...
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다이어트 2024.08.13해당카페글 미리보기
나을거야 쵸코릿은 안돼 안돼 안돼요 안돼 안돼 떡볶이 김밥도 안돼 안돼 안돼요 안돼 안돼 다섯시 이후론 모두 다 노노노노...바닥났어 배고파서 잠도 오질 않아 일단 먹고 보자 꼬박 꼬박 칼로리를 따져보는 내 신세는 이게 뭐야 세상은 불공평해 하느님...
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여름되면 줄 서서 먹는 콩국수, 먹으면 안 되는 사람은? 2024.08.11해당카페글 미리보기
안전처에서는 김밥, 샐러드처럼 식중독 발생률이 높은 식품으로 분류하여 음식점에서 판매되는 콩국수의 식중독균 오염 여부를 검사하기도 합니다. 콩국수는 조리를 마친 후 바로 섭취하는 것이 가장 좋고, 섭취하지 않는다면 냉장 보관해야 합니다. 신장...
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살찌는 장소는 피하라 2024.08.11해당카페글 미리보기
도너츠 김밥 (1줄) 냉면 (비빔냉면) 미역국(밥+미역국) 통닭(가슴살 1조각) 팥빙수 120 150 230 460 600 390 300 410 - 영화관 한 광고 대행사가 극장 이용자를 조사한 결과 대학생의 비율이 약 40%로 10대 후반부터 20대 계층이 극장을 가장 많이 이용...
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[갓생] 하루 일상 6 2024.08.11해당카페글 미리보기
이것도 휴무 7. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 8. 식사 (아침) 숙면으로 제외/ (점심) 바나나...완숙란 1개, 체다치즈 1개, 방울토마토 10개/ (저녁) 참치 김밥 한줄/ (간식) 맛동산 300g, 자판기 밀크커피 1...
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득이 되는 음식 상식 2024.08.10해당카페글 미리보기
있다. ○ 톳은 바다식품 중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. ○ 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을...두뇌활동에 도움이 된다. ○ 직장인의 1일 간식은 김밥 반줄, 주스 반컵 정도가 적당하다. ○ 식후에 커피,녹차,홍차를 바로...
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아침은 간단하게~~4 2024.08.07해당카페글 미리보기
글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 엄마표 김밥이 아닌 김여사네 김밥 나름 저도 김씨니 푸하하하 아그들 점심으로 김밥...표선으로 출근 영란언니처럼 매일 운동 못합니다 금주하고 칼로리 계산하면서 나름 다욧트중 그 결과 짐 2키로 감량 피부...
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[갓생] 하루 나의 일상(?) 2024.08.06해당카페글 미리보기
23:30 - 24:00/ 수학, 영어, 한자 4. 사업(조달입찰) 24:00 - 24:15/ 등록2건 5. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 6. 식사(점심) 튀김우동 컵라면 소, 반숙란 1개, 체다치즈 1개/ (저녁) 참치 김밥 1줄, 봄봄 아메리카노 1잔...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.08.03해당카페글 미리보기
있다 32.톳은 바다식품중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다 33.달걀은 쇠고기보다 더많은 콜레스테롤을 함유...먹으면 두뇌활동에 도움이 된다 35.직장인의 1일간식은 김밥한줄.주스반컴정도가 적당하다 36.식후에 커피.녹차.홍차를 바로...