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먹잘알들 다 만두 좋아하는것 같은 달글 2024.10.05해당카페글 미리보기
그.. 그.. 만족감이 ... but. 우리 짱두의 유일한 단점은 칼로리가 높다 뿐인데 아니? 영양과잉의 시대를 사는 현대인이 나약한...누른 김에 최애 만두 서타일 투표도 하고 가슈 +번외 똥둣국에 대해 어떻게 생각하는가? + 댓긇 요청 김치 만두 vs 고기 만두
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도리원 2024년10월 식단표 2024.09.30해당카페글 미리보기
콩나물무침 양배추찜 김무침 야채샐러드 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/브로콜리죽 밥/야채죽 밥/감자당근...무국 들깨미역국 돈육김치찌개 콩가루배추국 제육볶음 물만두/간장 맛살버섯전 오리불고기 순살닭강정 두부조림 당근채...
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9월,또 살아간다.....* 2024.08.31해당카페글 미리보기
위에 김치 한조각을.. 척 얹어서..먹는맛이란.. ? 참 이상하지.. 난 마음속에 어떤 작은 갈등이 있다던가... 생각이 단순해지고 싶을땐.. 허기진 사람처럼 무언가를 자꾸 먹고 싶어한다. 허해진 마음을 먹거리로 채우기라도 하듯이. ? 물론, 술을 좋아하는...
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도리원 2024년09월 식단표 2024.08.29해당카페글 미리보기
불고기 맛살버섯전 돈육카레 브로콜리두부무침 두부조림 물만두/간장 애호박볶음 두부구이 도라지무침 계란스크램블 오이무침...양배추찜 무장아찌 단무지무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/브로콜리죽 밥/쇠고기죽 밥...
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류수영 부대찌개 황금레시피 부대찌개 양념장 레시피 2024.08.24해당카페글 미리보기
줍니다. 김치는 볶아서 준비합니다. 육수 만들기: 멸치 다시마 육수 또는 사골 육수를 준비합니다. 양념 볶기: 냄비에 기름을...라면 사리를 넣고 끓여 마무리합니다. 팁: 묵은지 대신 신김치를 사용하면 더욱 시원한 맛을 낼 수 있습니다. 떡, 만두 등...
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인터뷰] “나이 들면 小食은 금물…다양하게 먹어야 노화 느려진다 ” 2024.08.06해당카페글 미리보기
국수와 만두, 생선, 조개류를 많이 섭취하는 부류, 쌀과 김치를 많이 먹는 부류로 나뉜다. 노인 남성과 여성 모두 쌀 섭취량 비중이 높았다.” –술 마시는 남성 노인이 의외로 내재적 역량이 높다는데. (김진희)”남성 노인는 탄수화물 위주의 식사 섭취...
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67키로 다이어트 일기 2024.07.26해당카페글 미리보기
877 칼로리 소비 2만보 걸었다고 나옴 러닝머신 20분? 200칼로리 태우자마자 멈춤 운동 더 할 수 있는데 솔직하게 하기 싫어서 안 했음 이걸 거면 왜 일찍 일어나서 헬스장 갔는지 모르겠네 9시 단백질 셰이크+치킨너겟 2개 스마일감자 3개 튀김 안...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
채소 만두국, 대구포조림, 다시마 초회, 청경채 볶음, 나박김치 저녁:북어탕, 두부완자 당근조림, 더덕구이, 산나물 된장무침, 열무김치 ▲4일 아침:부추 된장국, 삼치구이, 약콩 우엉조림, 샐러리·피망, 포기김치 점심:감자 다시마국, 한우갈비찜...
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사골 떡만두국 끓이는법 사골육수 활용한 간단한 냉동만두요리 떡만둣국 2024.07.12해당카페글 미리보기
뿌려 마무리합니다. post.naver.com 팁 취향에 따라 김치, 계란지단 등을 곁들여 먹어도 좋습니다. 떡국떡 대신 멥쌀떡을 사용...한국의 전통 음식으로, 설날이나 명절에 즐겨 먹습니다. 떡만두국은 떡, 만두, 국물이 어우러져 맛과 영양이 풍부한 음식...
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계란 만두국 끓이는법 떡만두국 한그릇요리 떡만둣국 2024.07.12해당카페글 미리보기
후 그릇에 담아 뜨끈뜨끈하게 즐깁니다. Tip 만두 대신 얇게 썬 김치를 넣어 김치 만두국으로 만들어도 맛있습니다. 취향에 따라...떡 대신 맵쌀떡이나 찰떡을 넣어도 좋습니다. 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 45g 단백질: 15g 지방: 15g 만드는...