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올레길 걷고 집밥이 먹고 싶다면? 제주시 ‘하귀정담’ 2024.09.19해당카페글 미리보기
코스인 A코스, 여기에서 생선구이만 빠진 B코스 등 2개의 코스 메뉴가 있고, 단품 메뉴로는 백반, 야채비빔밥, 된장찌개, 김치찌개, 참치찌개 등이 있다. 백반은 밑반찬 몇 가지와 밥, 국, 그리고 메인 요리로 제육볶음과 생선구이가 제공된다. 2인 이상...
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김성요, 취미(여행) 24-23, 단기주거 ⑬ 뜻밖의 휴일 2024.09.18해당카페글 미리보기
푹 쉬면서 보내기로 한다. 마트에서 장 봐서 펜션에서 음식 만들어 식사하고, 낮잠 자고 TV 보며 지내고 싶단다. 점심은 참치김치찌개, 저녁에는 비빔냉면을 만들어 먹었다. 밥을 안치고 식사 후 설거지는 김성요 씨가 직접 한다. 잘 익은 쌀밥에 김치찌개...
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직원식 2024.09.16해당카페글 미리보기
명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 오전식 / 참치햄김치찌개, 계란말이, 김자반, 어묵볶음 참치랑 햄 넣어 칼칼하게 끓인 김치찌개 계란 한 판 야채 다져넣고 소금 간해서 도톰하게 계란말이 시제품 김자반 기름...
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김치찌개 잘끓이는 요령 2024.09.14해당카페글 미리보기
베이컨,삼겹살등을 먼저 볶아 기름을 낸뒤 김치를 볶으면 김치에 맛이배어 찌개가 맛있게 됩니다. 4. 통조림을 넣을때 김치찌개에 참치,고등어등의 통조림을 넣을때는 체에 재료를 밭쳐 기름과 국물을 빼고 넣는것이 좋습니다. 통조림의 기름은 산패되기...
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궂은 일 마다 않는 '도메스티크'의 미학 2024.09.14해당카페글 미리보기
목살과 참치 캔을 주었다 오늘은 바둑 모임 바둑단톡방에 즐거운 수담 나누자고 올린 뒤 시간 맞추어 나갔다 바둑 모임 장소를 옮겨야겠는데 회원들이 버틸 수 있는데까지 여기서 버티자고 한다 자치위원회 서예실로 옮겨도 무방한데 회원들이 선뜻 따라...
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9월2주 식단 2024.09.13해당카페글 미리보기
9/10(화) 오전간식 - 배추당근죽 점심 - 수수밥,소고기된장찌개,버섯잡채 김구이,깍두기 오후간식 - 찐고구마,우유(두유) 9/11...깍두기 오후간식 - 핫도그,우유(두유) 9/12(목) 오전간식 - 참치채소죽 점심 - 백미밥,다시마무챗국,떡갈비채소볶음 실곤약...
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09월 2024.09.13해당카페글 미리보기
혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 김치 콩나물국 채개장 청국장 버섯찌개 우거지 해장국 맑은미역국 김치어묵국 돈채 버섯볶음 닭살 야채...무조림 한식잡채 어묵메추리 알조림 실곤약 야채무침 탕평채 참치 두부조림 모듬 야채조림 얼갈이나물 미역줄기 볶음 열무...
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칼로리 2024.09.13해당카페글 미리보기
쌀밥 300 kcal 된장찌개 128kcal 김치찌개 209kcal 부대찌개 340kcal 설렁탕 212kcal 삼계탕 630kcal 갈비탕 630kcal 뭐가 하나...간단히 때우자 햄버거 260kcal 치즈버거 318kcal 햄치즈샌드위치 396kcal 참치샌드위치 564kcal 결코 간단하지 않아 잼...