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10월 17일 식단 2024.10.18해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 점심간식 골드킹치킨+콜라 저녁간식 우유 만두국 육개장 콩나물국 스팸햄구이 계란김말이 코다리찜 마늘쫑멸치볶음 연근사과샐러드 감자채볶음 김치 김치/사과푸딩 김치/황도 사진
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간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
김치 고사리 크림카레우동 갈비찜 치맥 돈까스 볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케...초밥 남산왕돈까스 모닥치기 조랭이떡 녹치케 골뱅이소면무침 김치만두 군만두 물만두 찐빵 멸치볶음 쫄면 순대 곱창 대창...
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2024/10/17 건강을 위한 식단 2024.10.17해당카페글 미리보기
2024/10/17 건강을 위한 식단 a. 누룽지 b. 계란후라이 c. 멸치 새우 호두 호박씨 황태채 볶음 d. 생오이 e. 두부 어묵 떡국떡 참치 넣은 김치찜 건강을 위하여 ~
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배추김치 2024.10.16해당카페글 미리보기
주고 가기에 바로 절여 아침에 씻어 건져두고 새우젓 멸치액젓 고추가루 마늘 생강가루 매실액 양파 사과반개 화분에 키우는...오늘 저녁에 아들이 들른다기에 급하게 코다리찜해서 배추김치 한쪽 꺼내어 맛있게 먹느라 사진한장 못남겼네요. 재료가...
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24년.새우젓(신안추젓,신안 육젓.붉새우젓),멸치액젓,젓갈쌈장 2024.10.16해당카페글 미리보기
계란찜에 넣어서 조리하세요~~ 신안 붉새우젓 (참붉새우젓) 김치 담그실때 붉새우젓을 갈아 넣으면 시원하고 감칠맛이 깊어서 한번 주문하신 분들은 다음에도 꼭 찾게 되는 새우젓입니다. 새우젓은 여러가지 음식에 양념으로 넣으면 염증질환, 치매예방...
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10.17일 배송메뉴 2024.10.15해당카페글 미리보기
국....직접담은된장풀어 무청시레기넣고 구수하게 국끓입니다, 묵은지찜...묵은지깔고 한돈돼지찜합니다 감자전...감자갈아서 전부쳐요 깨순조림...멸치육수에 만능국간장과 멸치를넣고 깨순조림합니다. 꽈리고추황태포조림 알타리김치... 단품단가 무청...
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10월 식단표 2024.10.15해당카페글 미리보기
오삼불고기 짜장제육 떡갈비 감자조림 해물완자전 고추장멸치볶음 브로컬리볶음 도토리묵, 콩자반 김치 깍두기 김치,계란지단...닭갈비 생선가스&타르타르 하림고로케 순살가라야게 돼지갈비찜 깐쇼새우 쭈삼불고기 오징어볶음 미역줄기볶음,새송이버섯...
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오늘 나는 2024.10.15해당카페글 미리보기
오전에 도자기 수업 갔다 끝나자 마자 집에 돌아와 딸램 저녁에 지인들 식사대접 어쩌구 저쩌구 해서 엄마가 돼지 묵은지찜 해놓을테니 가져다 식사대접하라 큰 소리치고 한 들통 하고 지기님 멸치 볶고 깻잎순 볶고 후다다닥 끝내고 지금 딸램 기다리고...
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11월의 시 글 모음 2024.10.15해당카페글 미리보기
넣었다. 멸치액젓은 반병 500g 새우젓 1병 250g 굵은 소금은 1공기 반 미원은 3숟가락 설탕은 11숟가락 넣었다. 참깨는 깜박하고...2쪽은 찢어서 참깨 넣고 겉절이로 무쳤다. 전기밥솥 찜 기능이 익혀준 보쌈과 겉절이로 내 삶을 내 건강을 축복하는 기도...