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사우동정형외과 어깨 뚝 소리 방치하지 말고 2024.04.22해당카페글 미리보기
그리고 클라이밍과 같은 스포츠 활동을 즐기는 사람이 꾸준히 증가하고 있다고 해요. 이러한 활동의 공통점은 어깨 관절을 주로 사용한다는 것으로 과도하거나 무리할 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 어깨 관절은 360도 회전이 가능하지만 불안정...
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달글겟판 호칭들을 모아보았다 2024.04.21해당카페글 미리보기
시 - 클라이밍달글 ㅌ 타시 - 타투 달글 타시 - 타오바오 달글 탁시 - 프라이탁 달글 탈시 - 대탈출 달글 탑시 - 여성서사 웹소설/웹툰 달글 탕시 - 룰 없는 공부 달글 태리 - 모가디슈 태준기 달글 탭시 - 갤럭시탭 달글 테시 - 스테이씨 달글 텔시...
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롯데월드타워(Lotte World Tower) 2024.03.23해당카페글 미리보기
20일, 클라이밍 선수인 김자인이 맨손 등반에 성공하였다. 채널A에서 '김자인챌린지 555'라는 이름으로 방송에도 생중계하였고, 2시간 29분 38초의 기록으로 등반에 성공했다. 이 등반 성공으로 김자인은 여성 최고 빌더링 기록을 보유하게 되었다. 2017년...
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내일을 위해 준비합니다. 2024.03.15해당카페글 미리보기
다시 김포로 돌아가 권대익 임세연 선생님댁에 갔습니다. 들어가자마자 씻고 곧바로 짐을 다시 쌌습니다. 트레킹, 백패킹, 짐 싸기의 대명사, 권대익 전문가님께서 도와주셨습니다. 역시 고수는 달랐습니다. 모든 것이 순조롭게 흘러갔고 짐 싸는 시간이...
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**********[10/25 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.10.25해당카페글 미리보기
2시 김포공항 현장 참석- 약4시간 진행 [참석 사례비] 10만원 ------------------------------------------------ -신청이 많아 조기 마감되었거나, 기재하신 내용이 조건에 맞지 않는 부분이 있으면 전화 연락이 가지 않을 수 있습니다. ▶신청하실분은...
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2023년 10월09일(월) 한글날 특별회원의날 소금산 산행안내 2023.09.11해당카페글 미리보기
원주클라이밍 협회에서 개발하여 현재 5곳 50개의 코스가 개발되어 있다. 산을 좋아하고 암벽을 즐기는 사람들에게 최적의 코스이다. 소금산 출렁다리 길이 200m(국내최장길이) 원주 소금산 출렁다리는 원주시 지정면 간현관광지 내 소금산 등산로 일부...
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[2사단 소식] 상륙작전 시 산악지형 임무 수행 전투기술 다졌다 2023.08.23해당카페글 미리보기
로프 매듭법, 기초 레펠, 기초 도하, 외줄 도하, 클라이밍 등을 반복 숙달하며 ‘기본기’를 다졌다. 2주 차 훈련은 실제 작전...도하를 순환식으로 실습하며 전투기술을 체득했다. 또 매일 김포 문수산에서 산악 뜀걸음을 하며 고산지대에서의 기동 능력...
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오늘도 태양을 향해서 2023.06.16해당카페글 미리보기
대략 50×90×15의 국제규격 우리의 피겨요정 김연아의 댄싱을 볼날이 뜨거운 태양처럼 다가오네요 인자 1/6 이지만 끝까지 갈테지요 수영장 25미터 풀 4000평 골프장 석궁장 클라이밍 휘트니스 실내테니스장 키즈클럽 등 복합스포츠몰 김포프라임 굿스포즈몰
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ㅡ 전남대 북알프스 원정 보고서 2023.02.11해당카페글 미리보기
편으로 김포를 출발했다. 대원들의 표정이 약간씩 상기된다. 충북출신의 산악인 송열현 씨도 함께 탑승했다. 일본에 계신 조규상(24기) 선배의 하숙집 주소를 8명 모두 적었는데 입국 심사시 무사통과다. 그렇게까지 현지 거주지 문제에 대해서는 심한...
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캠핑은 겨울이 '찐이야' 죽기 전 가봐야 할 겨울 캠핑 명소 4선 2023.01.16해당카페글 미리보기
같은 기암 절벽이다. 폭포의 정체는 인공폭포다. 수량 등을 조절할 수 있다는 이점 덕분에 겨울철에 세계 빙벽대회, 아이스 클라이밍 월드컵 같은 재미있는 이벤트가 개최된다. 김포 행복한체험캠핑장(경기도 김포시 금포로 1196) 체험 캠핑장인 김포행복...