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간단요리 혼밥레시피 동글동글 완두콩 주먹밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
후리가케 뿌리기: 완성된 주먹밥 위에 김 가루와 후리가케를 뿌려주면 더욱 먹음직스럽습니다. * 팁: 냉동 완두콩을 사용해도...높여 다이어트에도 좋습니다. 비타민 풍부: 피부 미용과 항산화 작용에 적입니다. 단백질 함량 높아: 성장기 어린이에게...
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두부김밥 만들기 건강에 좋은것만 같은 2024.08.26해당카페글 미리보기
기름진 일반 김밥과 달리, 콩단백질이 풍부한 두부를 주재료로 사용하여 건강을 생각하는 사람들에게 인기 만점인 메뉴입니다...중인 사람들에게 제격입니다. 식이섬유 풍부: 김과 채소에 함유된 식이섬유는 포만감을 높여주고 소화를 돕습니다. 다양한...
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보양식 버터 전복밥 만들기 영양만점 전복김밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
손질 과정 전복 김밥: 특별한 한 끼 식사! 재료: 전복, 밥, 김, 단무지, 오이, 계란, 마요네즈 등 만드는 법: 전복을 얇게 썰어...com 전복 김밥 재료 왜 전복이 좋을까요? 전복은 단백질이 풍부하고, 타우린, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고...
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임파선암에 좋은 약초 2024.08.26해당카페글 미리보기
서울에서 김서방 찾는 거나 다름없는 일이었다. 그는 꼬박 1년 동안 강화도, 인천, 경기도 일대의 야산을 샅샅이 뒤진 끝에 마침내 고모부가 쓰던 것과 똑같은 식물의 뿌리를 찾아냈다. 선화삼은 그 생김새가 인삼과 비슷한 냄새가 난다. "선화삼은 신비...
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정월대보름 오늘 뭐 먹지? 아보카도 명란 비빔밥 한그릇덮밥 명란요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
좋을까요? 영양 만점: 아보카도의 건강한 지방과 명란의 단백질이 풍부하여 든든한 한 끼 식사로 좋습니다. 간편한 조리: 재료를...쉽게 만들 수 있습니다. 다양한 변형: 취향에 따라 김, 계란후라이, 채소 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다...
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김밥 속재료는 간단하게 별미김밥 곳감무침 무장아찌 2024.08.26해당카페글 미리보기
잘라주고, 무장아찌는 물기를 제거해줍니다. 김밥 말기: 김 위에 밥을 얇게 펴고, 곳감 무침과 무장아찌를 올려 돌돌 말아주세요...곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질: 삶은 계란, 햄, 참치 등을 추가하면 든든한 한 끼 식사가 됩니다...
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전복밥 만들기 여름보양식 전복 유부초밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
간장을 만들어줍니다. 유부에 전복밥, 단무지, 계란지단을 채워 넣고 김으로 감싸줍니다. 초밥 간장에 살짝 찍어 먹으면 더욱...전복밥과 유부초밥을 선택하는 이유 높은 영양 가치: 전복은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 기력 회복에 도움을 줍니다...
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한그릇요리 명란 냄비밥 명란솥밥 만들기 혼밥메뉴 2024.08.26해당카페글 미리보기
젓의 단백질이 어우러져 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 다양한 변형: 다양한 재료를 추가하여 나만의 특별한 솥밥을 만들 수 있습니다. 훌륭한 비주얼: 먹음직스러운 비주얼로 식욕을 자극합니다. 명란 냄비밥/솥밥 만들기 재료: 쌀 1컵 물 1과 1/4컵 명란...
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김효능 수용성식이섬유 포피란 풍부 2024.08.25해당카페글 미리보기
뼈 건강에 좋습니다. 미네랄: 요오드는 신진대사를 활발하게 하고, 칼륨은 혈압 조절에 도움을 줍니다. 단백질: 김에는 달걀 1개에 버금가는 양의 단백질이 함유되어 있어 근육 생성과 회복에 도움을 줍니다. 다양한 방법으로 즐기는 김 김은 구이, 조림...
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도시락 싸다니는 직딩님들 반찬 구성이나 선정 어떻게 하실까요? 2024.08.25해당카페글 미리보기
했느넫 물리드라구요 오늘 장을 안봐서 내일 걍 김치(또^^), 김, 계란후라이 해가려는데 ㅋㅋ.. 유튜브 검색해도 뭔가 다들 손...결정하실까요? ㅠㅠ 너무 대충 챙겨가서 먹으니까 ( 단백질류 지방류 미첨가- 3시부터 배고프더라구요) 제가 서비스직이라...