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김 2024.08.21해당카페글 미리보기
여섯째. 비만예방 김의 성분에는 단백질이 10프로, 당질이 30~40프로 칼륨, 칼슘 요오드등의 무기질이 나머지를 차지 합니다. 김에 함유된 당질의 주 성분은 식물성 섬유질로 칼로리가 전혀없어서 다이어트에 도움이 됩니다. 일곱번째. 항암효과 김에 풍부...
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[갓생] 하루 일상 15 2024.08.21해당카페글 미리보기
미리 해야^^ 06. 사업(조달입찰) 00:10 - 00:30(0.3H) 사전등록 4건, 투찰 5건 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아침) 완숙란1개, 맛있는 두유 190ml/ (점심) 햇반 작은밥, 봉지김2개, 치킨1조각, 무말랭이무침...
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숙면 노하우 9가지 2024.08.20해당카페글 미리보기
많이 먹어도 스트레스 호르몬이 생성되니 적당량을 지키자. 6. 김을 먹어라 비타민과 미네랄은 적당한 수면을 취할 수 있게 한다...특히 김은 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있으며 칼로리가 낮아 부담 없이 즐겨 먹을 수 있다. 7. 취침 전 술과 커피...
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HOT ISSUE_비빔면업계, 주력제품에 새로운 맛.트렌드 접목 2024.08.20해당카페글 미리보기
덜었으며 통깨, 김, 계란지단 등으로 고소함도 더했습니다. 팔도는 지난 3월 자체 라면 브랜드 '마라왕'을 론칭하며 비빔면에...팔도는 이와 같이 가볍게 즐길 수 있는 비빔면을 선보이고자 기존 '팔도비빔면' 대비 20%가량 중량과 칼로리를 줄인 '소식좌...
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당신 덕분에 2024.08.20해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 절반 정도로 줄어들고 포도당으로 빠르게 분해되지 않아 혈당 상승이 느리게 진행되며 저항성 전분으로 인한 혈당 상승은 일반 탄수화물보다 빠르게 감소, 수용성 식이섬유 역할을 하여 프리바이오틱스 효과를 내고 장건강을 개선하며 지방...
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[갓생] 하루 일상 14 2024.08.19해당카페글 미리보기
등록12건, 투찰 10건, 오늘 간만에 많았네, 황금투찰건도 있고! 운세 타자~ㅎ 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아침) 완숙란1개, 맛있는 두유 190ml/ (점심) 햇반 작은밥, 봉지김2개, 무말랭이무침-엄마표...
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건강 지키려면 조리법부터 바꿔라 2024.08.19해당카페글 미리보기
좋지만 칼로리가 높아진다는 단점이 있다. 영양 지키는 저온·장시간 조리법 충분히 익혀야 하는 음식이라면 고온에서 짧은 시간 조리하는 것보다 저온에서 장시간 조리하는 게 영양적으로 우수하다. 찜기에 쪄서 먹는 것이 식감도 부드럽고 영양소 파괴가...
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[갓생] 하루 일상 11 2024.08.17해당카페글 미리보기
좀 쉬자 데헷,ㅎ 06. 사업(조달입찰) 01:10 - 01:20(0.1H) 사전등록5건, 투찰 5건 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아침) 완숙란1개, 체다치즈1개, 아몬드브리즈 190ml/ (점심) 햇반 작은밥, 봉지김2개, 오이...
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Re: 5주차 동영상 과제-행복한 아이 프로젝트 2024.08.15해당카페글 미리보기
B9) 키위, 오렌지, 딸기, 김치, 김, 시금치, 콩 엽산은 심경근 결손이나 무뇌아 또는 심장의 기형 구순열 같은 기형을 예방할수...지방질 제거) 알로에,녹두(찬 성분이 복통의 원인이 됨) 인스턴트 식품(높은 염분과 칼로리가 임신성 질병 유발) 밀가루...
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8월13일 뉴스브리핑 2024.08.13해당카페글 미리보기
커졌습니다. 김 관장은 자신은 친일 뉴라이트 인사가 아니라고 해명하며 사퇴할 뜻이 없음을 분명히 했습니다. ● '채 해병 사건 외압 의혹'을 수사하는 고위공직자 범죄수사처가 윤석열 대통령의 휴대전화 통신 기록을 확보한 것으로 알려졌습니다. 검찰...