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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품? 당뇨병이나...
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만능 양념장 황금 레시피 16가지 2024.08.07해당카페글 미리보기
황금 레시피 16가지 저장해두시고 꼭 필요할때 사용하세요! 이 비법을 사용하는 순간 만능 요리사가 될거예요~^^ 1. 황금 초고추장 양념장 재료 : 고추장 3큰술,식초2큰술,물1큰술, 설탕1큰술,생강즙1/2작은술,깨소금약간 어울리는 요리 : 오징어도라지...
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생멸치조림 칼칼한 멸치찌개 맛있는 양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
약간 레시피 멸치 손질 멸치는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 머리와 내장을 제거합니다. .10000recipe.com 멸치 손질 무 무르게 익히기 무는 채 썰어 찬물에 5분 정도 담가 떫은 맛을 뺍니다. post.naver.com 무 채 썰기 양념 준비 마늘과 생강은 잘게 다지고...
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호박잎 요리 쌈밥 만들기 호박잎 찌기 팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
깻잎 등 다른 쌈 채소를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 남은 쌈장은 볶음밥이나 두부조림 등에 활용하면 좋습니다. 이번 레시피, 어떠셨나요? 직접 쪄낸 호박잎으로 만든 쌈밥은 格別한 맛입니다. 더위운 여름, 시원하고 건강한 호박잎...
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흙수저 한달 10만원대로 챙겨먹는 식단 2024.07.18해당카페글 미리보기
무침, 깻잎조림, 배추 영양제 오메가3 비타민d 나름 단백질 탄수화물 야채 기타등등을 가성비있게 챙기려고 노력해봤음 예전글과 달라진점은 후지나 닭가슴살을 더 영양 풍부한 계란으로 대체했고 반찬을 직접 만들어 먹는다는 점임. 계란 엄청 좋은 완전...
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제철 냉이 냉이된장국 만들기 2024.07.18해당카페글 미리보기
두부조림이나 계란찜을 넣어도 맛있습니다. 취향에 따라 김치, 깻잎, 쌈 등을 곁들여 드셔도 좋습니다. ** 와송 과 ** 냉이는 와송이라고도 불리는 식물로, 봄철에 싱싱하게 나오는 산초과 채소입니다. 칼륨, 엽산, 비타민C 등 다양한 영양소가 풍부하고...
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돼지고기 고추장찌개 만들기 재료 레시피 감자 짜글이 캠핑요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
야채 대신 버섯, 팽이버섯, 깻잎 등을 넣어도 맛있습니다. 쫄깃한 식감을 원하신다면 두부 대신 두부조림을 넣어도 좋습니다. 레시피 냄비에 참기름을 두르고 돼지고기를 볶습니다. 돼지고기가 어느 정도 익으면 다진마늘을 넣고 함께 볶습니다. 고추장...
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계란장 만들기 반숙계란장 반숙계장조림 반숙 장조림 2024.07.17해당카페글 미리보기
늘려주고, 더 매콤하게 원한다면 고추를 더 넣어주세요. 채소는 취향에 따라 다른 채소를 넣어도 좋습니다. 당근, 오이, 깻잎 등을 넣어도 맛있습니다. 마무리 백종원 선생님의 계란장 레시피, 어떠셨나요? 쫄깃한 반숙 계란과 달콤짭짤한 양념이 어우러져...
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반건조오징어요리 피데기 고추 조림 건어물 밑반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
고추 조림 .10000recipe.com 재료 반건조 오징어 2마리 꽈리고추 250g 간장 2큰술 물 2큰술 맛술 1큰술 물엿 2큰술 마늘 1큰술 다진파 1큰술 참기름 1큰술 깨소금 1큰술 레시피 반건조 오징어는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 꽈리고추는 꼭지를 떼고 물기...
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감자조림 만드는 법 부서지지 않는 감자조림 양념 레시피 2024.07.17해당카페글 미리보기
더할 수 있습니다. 당근 대신 다른 채소를 넣어도 좋습니다. 부추나 깻잎을 넣으면 더욱 풍미가 좋아집니다. 이 레시피로 만든 감자조림은 쫀득한 식감과 간장 양념의 깊은 맛이 일품입니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해줄 밑반찬으로 추천합니다. 추가적으로...