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굴 먹으면 효능 칼로리 영양성분 굴 알레르기 2024.09.25해당카페글 미리보기
나라에서는 주로 바지락굴, 꼬막, 생굴 등을 섭취하며, 겨울철에 제철을 맞이하여 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. ** 굴의 영양성분** 굴은 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 **"바다의 우유"**라는...
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월별 음식 달력 2024.09.22해당카페글 미리보기
좋습니다. 꼬막에는 아연이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 되며, 고단백 저지방 식품으로 다이어트에도 좋습니다. 미나리 특유의 향과 아삭한 식감이 있으며, 해독 작용과 소화에 좋습니다. 미나리는 간 기능을 강화시키고 체내 독소를 배출하는 데 도움...
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좋은 술 안주란 2024.09.19해당카페글 미리보기
조개’ ▲ 꼬막 고단백·저지방 식품일 뿐 아니라 간 해독을 돕는 타우린과 베타인 성분도 풍부하다. 특히 굴은 겨울이 제철이므로 연말 술자리에 더없이 좋은 안주다. 음주 시 배부르지 않게 포만감을 얻고 싶다면 굴이나 조개로 전을 만들어 먹는 것이...
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제목 (451) 새로운 것을 주시기 위한 방법 2024년 9월 2일 월요일 아침입니다. 2024.09.02해당카페글 미리보기
해조식품은 부피에 비해 흡수율이 낮고 요오드 성분이 많아서 좋다. 미역 곤약 냉채가 추천음식이다. 7) 빈혈…철분 많은 식품...져서 혈액의 산소운반 능력이 떨어진 상태를 말한다. 보통 영양 섭취 및 철분의 부족 때문에 생긴다. 따라서 고열량. 고단백...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
주시면 영양만점(콩나물,밥)완성!!^^ ※-----a-----b-------c--[♣]--d-----e----※ ☆매실액&매실청?★? 오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란? 음식물의 독, 물의 독, 핏속의 독을 일컫는다. 매실 속에 함유된 피크린산은? 간과 신장의...
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제철 꼬막효능 영양성분 부작용 정리 2024.08.24해당카페글 미리보기
꼬막에는 어떤 영양 성분이 들어있고, 어떤 이 있는지, 또한 섭취 시 주의해야 할 은 없는지 자세히 알아보겠습니다. 꼬막의 영양 성분 단백질: 풍부한 단백질 함량으로 성장기 어린이에게 좋으며, 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다. 필수 아미노산: 루신...
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꼬막 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
살펴보고, 실제 꼬막을 맛본 사람들의 리뷰를 통해 꼬막의 매력을 생생하게 느껴보도록 하겠습니다. 1. 꼬막의 영양 성분과 1.1 풍부한 단백질 꼬막은 단백질 함량이 매우 높아 근육 성장과 유지에 도움을 줍니다. 또한, 단백질은 포만감을 오래 유지시켜...
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꼬막요리 해감 꼬막삶기 꼬막무침 양념장 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
겨울철 별미, 꼬막무침 만들기! (초보자도 쉽게!) 소개 꼬막은 단백질, 비타민, 필수 아미노산 등 영양성분이 풍부하고 쫄깃한 식감으로 입맛을 돋우는 겨울철 제철 별미입니다. 매콤짭짤한 양념장에 버무린 꼬막무침은 밥도둑 역할을 톡톡히 해주죠. 오늘...
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꼬막 효능 꼬막 제철 꼬막무침 칼로리 2024.07.11해당카페글 미리보기
시기 꼬막은 살이 살찌고 기름기가 풍부하며, 영양가도 뛰어납니다. 2. 꼬막의 영양과 효능은 무엇일까요? rarecandy..com 꼬막 영양 성분 꼬막은 단백질, 비타민, 무기질 등이 풍부한 영양 만점 식품입니다. 특히 다음과 같은 효능이 있다고 알려져...
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꼬막요리 꼬막전 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛과 영양을 간편하게 즐길 수 있는 요리로, 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 또한, 와송즙이나 와송주와 함께 곁들여 먹으면 더욱 건강에 좋습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 꼬막전 만드는 방법과 와송의 효능 및 부작용에 대해 자세히...