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돈으로 살수 없는 삶의 지혜들 2024.07.26해당카페글 미리보기
천연꿀을 골고루 섞은뒤 밀봉해서 저장해두세요. 두달정도 지난후 꺼내보면 마늘에서 물이 나와 맑은 액체가 생겼을 거예요. 그물을 자기전에 크림바르듯이 발라주면 주름살 제거에 효과가 그만이랍니다. 10. 도금 악세사리 보관할때는 비닐봉지 도금...
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건강에 나쁜 목욕 &건강에 좋은 목욕 2024.07.26해당카페글 미리보기
들어간다. 다이어트 하는 사람 Good! : 온냉 교대욕 냉탕과 온탕을 번갈아 가며 들어가는 온냉 교대욕은 혈액과 림프액의 순환을...활발해지면서 자연히 지방의 연소량이 늘어나 체중 감량에 효과적이다. 또한 피부가 수축과 팽창을 거듭하면서 탄력을...
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해남 황토밭 고구마 2024.07.25해당카페글 미리보기
해남꿀고구마(베니하루카)는 처음은 밤고구마맛 숙성 시키면 당도는 더 올라갑니다 ❤️해남 땅끝마을 황토땅과 해풍을 맞으며 자란 해남군농업기술센터가 우수품종을 선별하여 재배한 고구마입니다 ❤️큐어링(숙성후)11월 이후는 보관에 주의하십시오 ❤️생물...
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공복에 먹으면 독 & 공복에 먹으면 득이 되는 건강음식♡ 2024.07.25해당카페글 미리보기
좋아 다이어트의 필수 음식으로 뽑히는 바나나! 바나나는 마그네슘 함량이 높아서 공복에 섭취할 경우 혈액내 마그네슘과 칼륨의 불균형을 초래해 건강에 악영향을 줄수 있습니다. 셋째. 토마토 토마토는 펙틴과 다량의 융해성 수렴성분이 풍부한데 공복에...
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제목 (517)모든 일에 우연은 없다고 합니다. 2024년 7월 25일 목요일 아침입니다. 2024.07.25해당카페글 미리보기
당분이 높기 때문에 당분이 몰려 있는 씨앗을 털어 내고 먹으면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 참외 자체가 차가운 성질을 지니고...수 있으므로 주의한다. 고구마. 호박. 감. 대추. 꿀. 등과 함께 먹으면 좋다. <이렇게 하세요> 1주일 동안 아침과 저녁...
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[매슈 워커] <우리는 왜 잠을 자야 할까> 중에서... 2024.07.23해당카페글 미리보기
때 다이어트는 역효과를 낳는다. (277-278) 어젯밤에 당신은 지독한 정신병적 상태에 빠졌다. 오늘 밤에도 다시 그런 상태에...가지 이유를 한번 들어 보시라. 첫째, 어젯밤 꿈을 꿀 때, 당신은 거기에 없는 것들을 보기 시작했다. 환각을 일으키고 있었다...
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여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.07.23해당카페글 미리보기
다리가 가늘어지고 탄력 있게 만들어준다. 시금치 즙에 우유와 꿀을 섞어 만든 음료를 매일 한 컵씩 마시고, 같은 성분으로...들어있어 당분이 지방으로 전환되는 것을 억제하기 때문에 다이어트에 효과적이다. 노화 방지성분인 비타민E도 풍부하게 들어...
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변비~아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈,장 깨끗하게 비워요 2024.07.23해당카페글 미리보기
배출 효과가 좋다. 프룬은 씨를 제거한 서양 자두를 수분이 20% 정도 남을 때까지 말린 식품으로, 푸룬 100g에는 약 7g의 식이섬유가 들어있다. 특히 푸룬 속 식이섬유는 절반이 비수용성 섬유질로, 장운동을 활발하게 해준다. 변비에 좋은 마그네슘도...
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호박의 효능 2024.07.22해당카페글 미리보기
사람의 다이어트, 당뇨나 산후의 부기를 빼는 데에도 늙은 호박을 따를 만한 식품이 없다. 이는 호박이 살을 찌게하는 성질을...빼주는 성질을 갖고 있기 때문이다. 또 호박은 불면증에도 효과가 있고 호박의 펙틴 성분은 식물성 섬유소로, 이뇨작용을...
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아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害) 로운 음식(飮食) 2024.07.21해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...