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러닝 꿀팁들 모음 2024.06.20해당카페글 미리보기
pass어플 켜짐. • 우중런 하거나, 러닝화가 젖은 경우는 스타일러에 선반 놓고 눈/비모드 돌리면 좋다. 잘 마릅니다. (개인적으로 러닝화는 세탁 안 함.) • 러닝화를 살 때는 보통 평소 신는 일상화보다 한치수 큰 사이즈 사는 것이 좋다. 왜냐면 뛰다...
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런닝 어플 쓰시는분들 질문점 2024.05.26해당카페글 미리보기
나이키런 어플이랑 삼성헬스 두개 다 켜놓고 뛰는데 둘이 측정거리가 달라서 페이스 수치가 다르게 나오는데 뭐가 더 정확하고 신뢰도가 잇는거죵 같은날 달린 기록입니당 나이키 런 삼성헬스
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브랜드별 훈련용 러닝화 추천 2023.10.16해당카페글 미리보기
알아보시길 추천드립니다 (젤카야노 젤님버스 등등) * 러닝 처음하시면 오디오코칭이 큰 도움이 됩니다. 런데이 또는 나이키런클럽 어플 받아서 써보세요 * 러닝화는 일상화랑 분리해서 신고, 매일 달릴경우 두개를 번갈아 신는게 좋습니다 (자세한건 아래...
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나이키 런 클럽 잘 아시는분 계신가요?? 2023.10.01해당카페글 미리보기
화나는 어플 ㅜㅜㅜ 다 뛴거 기록 공유하고 싶은데 언제부터 갤러리 사진은 안보이더라구요ㅜㅜㅜ 권한 설정도 해보고 , 어플지우고 여러번깔아봐도 똑같은데 혹시 해결할 방법이 있을까요?
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[theqoo]체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.08.26해당카페글 미리보기
net/square/2907859863 무명의 더쿠 | 00:31 | 조회 수 20774 참고로 나도 런데이 하는 중! 달리기 처음이면 런데이나 나이키 런클럽 (둘다 어플) 깔아서 페이스 조절하는 거 추천 ㅇㅇ 뉴더쿠 되기 전에 슼에 있던 글인데 슼할겸 끌올함 나는 이글 쓴...
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🏃🏼주 3회 런닝스터디🏃🏼 2023.08.09해당카페글 미리보기
1. 밴드로 운영 (닉네임 실명) 야외운동시 나이키런클럽 앱 캡쳐 인증 실내운동시 런닝머신 화면 데이마인 어플로 촬영 2. 주 3회 운동 인증 인증 기준 최소 시간 30분 이상 or 3km 이상 3. 일주일 단위로 정산 (월~일) 일요일은 22시까지만 인증 인정...
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수면스터디 모집 2023.07.31해당카페글 미리보기
캡쳐한 시점까지 허용앱 제외 사용내역 없어야합니다. (어플당 2분씩 허용, 3분 이상 사용부터 캡쳐하시면 됩니다) 전송 시간은...당일 전송분만 인정합니다! 허용앱 예) 굿노트, 데이마인, 나이키런클럽, 카메라 등등 명백히 공부와 관련 없는 것은 허용...
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처방설명 척척, 운동관리 착착... “스마트폰아, 내 건강을 부탁해” 2023.04.23해당카페글 미리보기
관리 애플리케이션(앱)이 나오고 있어서다. 건강관리에 도움이 될 만한 앱을 유형별로 나눠 소개한다. ◆정보분석형=건강을 생각한다면 가공식품의 성분을 꼼꼼히 따져볼 필요가 있다. 하지만 식품의 포장에 적힌 식품성분표는 용어가 어렵고 복잡해 이해...
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‘러닝 앱’ 실시간 운동량 측정…맞춤 코칭도 2023.04.23해당카페글 미리보기
러닝 애플리케이션 스마트폰 혹은 스마트워치만 있다면 누구나 마라톤 코치의 도움을 받을 수 있다. 러닝 애플리케이션(앱)을...무료로 제공하는 대표 앱 세가지를 소개한다. ◆나이키 런 클럽(Nike Run Club)=페이스·거리·경로·고도 등 상세한 달리기...