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러닝 꿀팁들 모음 2024.06.20해당카페글 미리보기
러닝화 → 나이키 • 발볼 넓은 사람 스타트러닝화→ 뉴발란스 • 땀 많이 나는 사람은 헤어밴드를 추천. 러닝모자 써도 괜찮음. • 여름엔 꼭 선크림을 바르세요. 남자는 선크림 안 발라도 돼ㅋ → 제가 이랬다가 피부에 갑자기 급 기미, 주근깨생기고...
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🍒 여러 예화 모음 2024.03.21해당카페글 미리보기
청년입니다. 나이키는 우리나라에서뿐만 아니라 전 세계적으로 유명한 메이커로 스포츠 용품 회사입니다. 이 회사는 신발, 모자, 체육복 등 스포츠 용품으로 세계에서 매상을 제일 많이 올리는 그런 회사입니다. 이 회사의 사장 '필립 나이트'는 원래...
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2024.3월 정진우 일지(3/31) 2024.03.01해당카페글 미리보기
카토릭모자,유천모직장갑 하의:스켈리도 롱다이즈,나이키 알파 플라이운동화 모처럼 바람막이를 벗어 던지고 뛰어본다. 경기화 나이키 알파플라이도 간만에 신고 대회주의 긴장된 분위기를 맛본다. 역시 알파 플라이는 이름값을 한다. 착화감과 스텝이...
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| 특집 | 문예바다 신인상 수상 작가들 | 여행 갈래요? 이성숙 소설가, 수필가 2024.01.14해당카페글 미리보기
진 나이키운동화를 집어 오더니 운동화를 영인에게 건네며 웃어 보였다. 내 발은 너무 커서 안 맞아. 멀뚱히 태오를 쳐다보는 영인에게 태오는 한 번 더 말했다. 여행 갈래? …뉴올리언스……. 공부만 할 줄 알았지 외설스런 구석이라곤 없던 태오에게서...
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포커스마라톤2 2023.12.14해당카페글 미리보기
해서 모자를 쓰고 있다 달리기가 없었다면 암과의 싸움에서 쉽게 무릎꿇었을 것이다. 아직 끝나지 않은 싸움, 그러나 마라톤이 그녀와 함께하기에 그녀는 외롭지 않다. 보험회사에 오래 다녔으면서도 정기검진을 제대로 받지 않았고, 암 보험도 들어놓지...
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제770회 꼴찌완주자 일요특훈(2023년8월20일)- 팔용산 트레일런 10k 2023.08.18해당카페글 미리보기
40분까지 대회장소 이동(이동중 코스 설명) 3) 8시 대회 시작 ~ 9시 30분 대회종료 4) 9시30분 ~ 10시 경품 추첨 및 다과회 5) 10시30분 ~ 11시30분 식사 예정(n/1)_식당 당일 결정 4. 참가비 : 5,000원(보급, 경품추첨권 지급) 경품 : 나이키 마라톤모자 5개
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8월 훈련일지(비상갈매기) 2023.08.02해당카페글 미리보기
1, 모자, 쿨토시, 반팔티, 반바지, 나이키 에어줌, 허리색(파워젤2), 폰, 에프터샥 어제는 강제휴식을 하고 오늘은 좌동 해영사에서 출발해서 춘천 4회전을 계획하고 천전히 경남아파트로 달려간다 해영사~경남a놀이터 1.2k 9'20" 경남a 놀이터~춘천~현대...
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제2회 TEAM RUN_ON CREW, 10k 여의도 고구마 마라톤! 2023.06.10해당카페글 미리보기
쏴리질러~~~~~~~~~!!!!!!!! 제2회 RUN_ON 여의도 고구마 마라톤 추첨행사 당첨자분들 축하드립니다! 너무 부럽~~~습니다...삼겹파티님, 착한경매님 *1등 나이키 운동화 교환권 랜드러버님 *2등 나이키 러닝모자 촛불하나님, 티제이님, 나로님, 천의미소님...
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2023.5월 정진우달리기일지(5/31) 2023.05.01해당카페글 미리보기
불어서 모자에 그늘막이 천을 하지않았으나 판단착오였슴. *햇빛에 어깨가 그을리는 것을 보호하기 위해서 반팔티 착용. *셔틀...에어컨 과다가동으로 바람막이를 적절하게 사용함. 마라톤 중독. 어제 밤에 다행히 기침이 좀 완화되어 대회장으로 향하는...
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37기 회복훈련 S조 4주차 2023.4.26(수) - AR80 2023.04.26해당카페글 미리보기
양말, 모자, 바람막이 신발 : 알파플라이1 보라색 시간 : 1:04:06 거리 : 15.09km 평균 페이스 : 3:59/km 훈련 : AR80분 실시...페이스로 10000m, 3:45/km 페이스로 5000m 소감 확실히 나이키의 제품들이 발에 잘맞는 것을 느낄 수 있는 달리기였습니다...