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2024 남해 킹코스 후기 및 기록 2024.10.15해당카페글 미리보기
했는데, 풀코스 마라톤을 다시 뛰라고 해도 뛸 정도로 금방 회복이 되었습니다. 참고로 신발은 호카를 신고 뛰었습니다. 나이키 인빈서블도 좋았던 기억입니다. 저같은 느림보 러너에게는 말입니다. 예전에 카본화를 신고서는 발톱이 빠지고, 고생을...
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2024.9월 정진우 달리기일지(9/30) 2024.09.02해당카페글 미리보기
나이키 운동화 메이커의 카본화 까지 이추세에 가세하였다. 기록을 지향하기 보다는 느리더라도 롱런을 해야하는 나로서는 이제 부터라도 일반 쿠션화로 갈아 타고 리어 풋으로 가야 할것 같다. 기존 보유하고 있는 전마협과 나이키의 카본화는 춘마를...
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아디제로 타쿠미 센10(아디다스) 2024.08.30해당카페글 미리보기
스피드 훈련용으로 최근 입양한 아디다스타쿠미 센10... 카본화는 아니지만, 에너지로드시스템을 통해 강력한 반발력과 추진력을...좁은 편이며, 저같은 경우 발등이 높고, 발볼도 넓어 나이키보다 반업한 사이즈가 맞았습니다. 소재는 메쉬 소재라 통기성...
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내 몸을 사랑한다면... 2024.05.13해당카페글 미리보기
건 괜찮아요. 매 훈련때마다 카본화를 신지 마세요. 엘리트 선수부터 특히 선진국 세계적인 선수들은 훈련때 카본화 신지 않습니다 심지어 나이키하면 심볼인 엘리우드 킵초케 선수도 카본이 빠진 베이퍼 플라이와 알파플라이 를 신고 훈련 합니다 나이키...
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2023년 춘천마라톤 참가기 2023.10.31해당카페글 미리보기
소재의 나이키 알파플라이 시리즈에 대해서도 사야 되나? 사도 소용 없나? 머리 싸매고 이야기하고 연구 했었드랬지요. 연구하여 구매해 결국 시간부족으로 적응 자체부터 실패, 바로 포기 했지요. 당장 신으면 앞으로 튀어나가지만 내공 부족하거나 발...
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확실히 러닝은 신발이 좋아야 하네요 2023.10.20해당카페글 미리보기
5년된 나이키 줌 인피니티인가 밑창 다 닳아서 쿠션 아예 없는거 신고 뛰다가 얼마전에 전마협에서 출시한 카본화 사서 신고 뛰어보니 차이가 극명하네요 내일 모레 천안 이봉주마라톤 하프 나가는데 컨디션만 좋았으면 좋겠네요 진짜 첫 하프대회인데...
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2023서울국제마라톤 첫 sub-4 달성 2023.03.20해당카페글 미리보기
중점을 두었습니다. 더불어 언덕훈련과 종아리 근력훈련에 중점을 두었다는게 주효했던거 같습니다. 카본화 작년에 서브4를 하신 헨리님이 '카본화 10분 기록단축'를 언급한 것을 항상 염두해 두고 있었습니다. 대회 한달 전에 나이키 공홈에서 베이퍼...
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2023.2월 정진우 일지(2/28) 2023.02.02해당카페글 미리보기
오늘 바로 배송되었다. 비싼 만큼 빠름빠름이다. 동진 차장을 통해서 최근에 직구한 나이키 에어줌 에어플라이 카본화는 자타공인으로 성능이 탁월하지만 모든 카본화의 특성상 뒷축의 내마모성이 떨어지는 것이 유일한 단점이다. 이것은 뒷굼치로 착지...
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런린이분들을 위한 런린이가 쓴 러닝 Tip 2022.09.29해당카페글 미리보기
걸추천합니다 쿠셔닝에서 차이가 꽤 나서 부상방지에도 효과가 좋습니다. *러닝화추천* (초보자분들 기준이여서 카본화는 제외했습니다) 나이키 - 에어 줌 보메로 16 ( 쿠셔닝이좋으나 살짝 무거움 ) , 인피니티 런 플라이니트3 (국밥1) , 에어 줌...