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변비를 근본적으로 치료하는 방법 2024.09.17해당카페글 미리보기
염화나트륨과 마그네슘의 균형이 깨지면서 전해질 균형에 이상이 생기고, 인체는 전해질 균형을 이루기 위해 음식물 소화 과정에서 마그네슘을 더 많이 뽑아내려고 장에서 과도하게 대변의 수분을 빨아들이게 됩니다. 대변의 수분 속에 포함된 마그네슘을...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
등의 증상이 나타날수 있다. 수분 부족으로 혈액의 점성이 높아지면 모세혈관이 막혀 저림증이 오거나 냉증이 오고 혈관이 막혀 뇌경색이 올 가능성도 놀아진다. 혈압약의 큰 부작용이 바로 치매, 중풍, 뇌졸중이다. 우리나라에서도 뇌혈관이 터지는 뇌...
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제목 (463) 사랑의 처방전이 필요합니다. 2024년 9월 16일 월요일 아침입니다. 2024.09.16해당카페글 미리보기
비로소 증상이 나타나고 웬만한 불경기에도 꼼짝을 않던 이 대기업(간)이 한 번 흔들리면 국가 경제 전체가 대 공황을 맞게 된다. 33) 간염- 폭발 사고 : 폭발물이 들어와 직원들(간세포)에게 사상을 내는 대형사고. 사고의 원인이 되는 폭발물에는...
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“많이 늙었네”...이런 소리 안 들으려면 줄여야 할 음식은? 2024.09.15해당카페글 미리보기
먹으면 증세가 심해질 수 있다. 또 매운 음식은 체온을 높여 땀을 흘리게 한다. 땀이 피부에 있는 박테리아와 섞이면 피부에 발진과 반점이 생길 수 있다. 탄산음료, 에너지음료=칼로리가 높고 설탕이 듬뿍 들어간 탄산음료와 에너지음료를 많이 마실수록...
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체액을 채우고 세포를 살리는 소금물의 놀라운 효능 2024.09.15해당카페글 미리보기
작동해서 나트륨의 재흡수를 늘려서 수분을 저류시켜서 혈압을 올립니다. 소금은 혈압을 올린다고 알고있기 때문에 혈압이...시스템이 더 활성화되어서 혈압이 올라가기 때문에 적당한 소금물을 섭취한 것이 혈압조절이 더 잘됩니다. 또 소금이 부족...
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소금의 중요성 2024.09.14해당카페글 미리보기
염화나트륨(Nacl)이다. 이 암염이나 정제염은 미네랄이 없다. 소금을 많이 먹지 말라는 이론은 바로 이 암염과 정제염을 말하는 것이다. 인간의 몸속에 필요한 것은 미네랄이 풍부한 천일염이다. 당연히 미국 의사들의 이론은 소금을 먹지 말라고 하게...
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"근육 자주 떨린다면?"...바나나처럼 마그네슘 풍부한 식품들? 2024.09.14해당카페글 미리보기
않는 증상으로 일반적으로 운동이나 탈수, 여성의 경우 월경이 그 원인이다. 근육 경련은 통증을 동반하기도 하는데 보통 근육을 마사지해 누그러뜨릴 수 있다. 또한 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 칼슘 등 주요 영양소를 충분히 섭취하는 것도 좋다. 미국 건강...
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저나트륨혈증(Hyponatremia) 2024.09.12해당카페글 미리보기
체액이 부족한 상태가 됩니다. 혈액의 정상 나트륨 농도는 1L당 140mmol 정도입니다. 저나트륨혈증은 나트륨 농도가 135mmol 미만인 경우를 의미합니다. 저나트륨혈증은 대부분 혈액의 삼투질 농도를 낮추는 저장성의 형태이지만, 드물게 혈장 삼투압이...
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“피곤한데 잠이 안 든다?”… 좀 전에 먹은 ‘이 음식’ 의심해야 2024.09.12해당카페글 미리보기
수면이 부족하면 피곤하고 짜증이 나며 극단적으로 만성 불면증을 겪게 된다면 고혈압, 당뇨병, 비만, 우울증 등을 겪을 위험이 증가할 수 있다. 수면 문제를 일으킬 수 있는 원인 중 하나는 식단이다. 통증 의학 분야 전문가 쿠날 수드 박사가 밤에 절대...
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돌연사의 가장 큰 원인중 하나,,, 마그네슘 부족 2024.09.11해당카페글 미리보기
자각증상이 없다가 갑작스런 컨디션 이상으로 24시간 이내에 사망하는 것’이라고 정의한다. 대부분 젊은 사람이 돌연사하는...아니었다. 이러한 돌연사의 가장 큰 원인은 마그네슘 부족이다. 심근뿐만이 아니라 신체 모든 근육의 경련은 마그네슘이 부족...