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글루코스 혁명 - 이제야 배우는 먹는 법 2024.08.11해당카페글 미리보기
섬유질을 먹고 단백질과 지방을 두번째로 먹으며 녹말과 설탕을 마지막에 먹는 것이다 당화혈색소 HbA1c 감소 확인 피해야하는...부작용을 일으키지 않는 최선의 감미료 : 알를로스, 몽크프룻(나한과), 순수 스테비아, 에리스리톨 피해야 하는 인공 감미료...
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스테비아 효능 나한과 효능 대체감미료 당뇨에 효과 2024.07.18해당카페글 미리보기
스테비아 스테비아는 남아메리카가 원산지인 국화과 다년생 식물로 설탕보다 200~300배 정도 더 달지만 칼로리가 거의 없는 천연 감미료입니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕 대체제로 각광받고 있습니다. 스테비아의 주요 혈당 조절...
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나한과(羅漢果)-청열거담화(淸熱祛痰火) 2024.06.10해당카페글 미리보기
백발, 탈발, 노인반, 뇌중풍, 치매, 동맥경화 등이다. 사실 나한과(羅漢果)는 만병통치약이나 다름 없다. 나한과(羅漢果)를 차...마시면 한결 감미롭다. 나한과(羅漢果)의 감도(甘度)는 설탕의 300 배 이나 열량은 거의 무시해도 될 정도로 아주 낮은 것이...
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현직 ‘의사’의 ‘권고’(?) ⇒ ‘건강’을 위해 ‘이렇게’하라(?) 2024.05.13해당카페글 미리보기
설탕은 특정한 단백질과 결합하여 노폐물들을 만드는데 이 노폐물들은 혈관에 쌓여 세포액을 손상시키고 혈관 벽에 미세한 구멍...바랍니다. 만약 커피나 차를 달게 해서 마시고 싶다면 나한과(monk fruit)를 대신 넣는 것도 좋습니다. 나한과는 각설탕...
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시도해 볼 수 있는 5가지 건강한 커피 첨가제 2024.05.03해당카페글 미리보기
사용하기 쉽고 다양한 맛이 나기 때문에 커피의 건강상의 이점을 높이는 완벽한 방법이며, 그 중 많은 맛은 스테비아와 나한과와 같은 제로 칼로리 설탕 대체품으로 단맛을 냅니다. 2. 계피 계피는 따뜻하고 매운 맛이 있어 커피의 풍부하고 약간 쓴 맛과...
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설탕보다 300배 달지만 0칼로리........jpg 2024.04.30해당카페글 미리보기
나는 열매..?분말도 스테비아랑 효과랑 맛이 비슷합니다 이번에 나한과 샀음 안먹어봤지만 ㅋㅋ 일단 제 기준 설탕이랑 스테비아/나한과 등이 다른 점은 음..입자가 아주 곱지는 않고 잘 안녹아서 빵 같은거 만들때 쓰면 곱게 아주곱게 갈아서 넣는거 아닌...
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[일반] 설탕도 mRNA 백신 식품임 2024.02.21해당카페글 미리보기
당뇨입니다. 설탕 대체품 (대체 감미료) 나한과: 나한과는 동남아시아에서 자라는 멜론 모양의 작은 과일입니다. 나한과 감미료는 설탕보다 100~250배 더 달지만 혈당 수치에 미치는 영향은 당도에 비해 작습니다. 과립 형태나 시럽을 비롯하여 액상...
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기침 멈추는 약초<화귤홍> 2024.01.14해당카페글 미리보기
风寒咳嗽,나 기관지염.목가래에 효능 좋습니다, 복용법:절편 2-3개 취하여 뜨거운 물로 부어서 차처럼 마십니다. 국화나 나한과 같이 마시면 더 좋습니다.쓴맛을 싫어하면 꿀이나 설탕을 첨가하면 됩니다. 주의사항: 신체가 허한 사람한테는 맞지...
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요즘 인기 설탕 대체 감미료, 뭘 고를까 2023.12.25해당카페글 미리보기
축에 속하는 데다가 구하기도 어려운 편이라는 단점이 있다. 5. 몽크프룻 MONKFRUIT 말린 몽크프룻, 또는 나한과의 추출물로 만든 감미료는 설탕의 약 200배에 달하는 단맛에 칼로리나 탄수화물 함량이 거의 없어 최근 큰 주목을 받고 있다. 다른 대체...
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나한과 (羅漢果)[Luo han guo Extract]의 효능 2023.10.21해당카페글 미리보기
아직 잘 알려지지 않고 있으나 미국,일본 등 에서는 의약품으로뿐만 아니라 미래엔 더 이상 설 곳이 없는 설탕의 대용품으로도 나한과에 대한 본격적인 연구를 하고 있고 조만간 수요가 급격히 늘어날 것으로 보인다. <<내 마음대로 달여 마시는 건강약재...