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"100kg→80kg대 진입" 이장우, '후덕'→'널널' 달라진 초록 패딩핏 2024.03.15해당카페글 미리보기
눈에 띄게 달라진 핏을 자랑해 눈길을 끈다. 15일 MBC '나혼자산다' 측은 "프로 다이어터의 몸·집 비우기"라며 선공개 했다...며 러닝에 집중했다. 팜유 보디 프로필 촬영과 기안84와의 마라톤 참가 계획 등을 떠올리며 의지를 다지는 이장우. 이 과정...
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기안84가 대상에 쐐기를 밖았던 도전 2024.01.01해당카페글 미리보기
28일 시청률조사 회사 닐슨 코리아에 따르면 전날 방송된 나혼자산다 가구 시청률은 대폭상승하며 9.2% 수도권 기준으로...중 1위를 차지했다 최고의1분은1114번 기안84가 인생처음으로 도전한 마라톤 풀코스 완주에 성공하는장면23:57으로 분당 시청률...
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나 혼자 산다 엠뚜루마뚜루 결국 한계 뛰어넘은 러닝84 마라톤 풀코스 42.195km 5시간 안에 완주 성공한 기안 영상 2023.12.15해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/42063822 [엠뚜루마뚜루] 결국 한계를 뛰어넘은 러닝84👏 마라톤 풀코스 42.195km 5시간 안에 완주 성공한 기 나 혼자 산다 tv.naver.com
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10월27일 나 혼자 산다 저 멀리 보이는 결승선!! "마른하늘을 달려!" 기안84! 김희민 마라톤 풀코스 완주 영상 2023.12.07해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/41994256 저 멀리 보이는 결승선!! "마른하늘을 달려!" 기안84! 김희민 마라톤 풀코스 완주 👏👏, MBC 2310 나 혼자 산다 | 저 멀리 보이는 결승선!! "마른하늘을 달려!" 기안84! 김희민 마라톤 풀코스 완주 👏👏, MBC 231027 방송...
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나 혼자 산다 엠뚜루마뚜루 출발! 드디어 시작된 마라톤 고통-목마름의 무한 굴레에 결국 쓰러져버린 기안84 영상 2023.12.07해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/41762729 [엠뚜루마뚜루] 3 2 1 출발! 드디어 시작된 마라톤🏃♂️ 고통-목마름의 무한 굴레에 결국 쓰러 나 혼자 산다 tv.naver.com
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나 혼자 산다 엠뚜루마뚜루 무지개 회원들 큰 거 왔다!드디어 마라톤 당일!기안과 같이 마라톤 영상 2023.12.07해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/41755485 [엠뚜루마뚜루] 👥👥무지개 회원들: 큰 거 왔다...!👥👥 드디어 마라톤 당일! 🏃♂️기안과 나 혼자 산다 tv.naver.com
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10월20일 나 혼자 산다 내가 이 구역 마라톤 스타 기안84의 첫 번째 반환점 돌입 영상 2023.11.30해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/41670568 내가 이 구역 마라톤 스타 🏃🏃 기안84의 첫 번째 반환점 돌입, MBC 231020 방송 나 혼자 산다 | 내가 이 구역 마라톤 스타 🏃🏃 기안84의 첫 번째 반환점 돌입, MBC 231020 방송 tv.naver.com
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10월20일 나 혼자 산다 기안84, 첫 풀코스 마라톤 대장정 시작 "휘둘리지 말고 내 페이스대로 가자" 영상 2023.11.30해당카페글 미리보기
tv.naver.com/v/41669953 기안84, 첫 풀코스 마라톤 대장정 시작 🔥 "휘둘리지 말고 내 페이스대로 가자", MBC 231020 방송 나 혼자 산다 | 기안84, 첫 풀코스 마라톤 대장정 시작 🔥 "휘둘리지 말고 내 페이스대로 가자", MBC 231020 방송 tv.naver.com
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하석진, 3년 만 ‘나혼산’ 컴백…“기안84 마라톤이 모티베이션” 2023.11.09해당카페글 미리보기
나혼산’ 컴백…“기안84 마라톤이 모티베이션” [동아닷컴] MBC ‘나 혼자 산다’에서 하석진이 혼자 산 지 10년 차 무지개 회원의 ‘갓생(모범적이고 부지런한 삶)’ 루틴을 공개한다. “기안84 마라톤이 모티베이션 됐다”라고 밝힌 하석진이 v.daum.net
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2023 가을의 전설 제77회 조선일보 춘천마라톤 대회 참가 후기(20231029) 2023.11.04해당카페글 미리보기
춘천마라톤 1. 일시: 10월 29일(일) 오전 9시 춘천시 공지천교 출발 2. 종목: 42.195km/10km 3. 참여회원 4. 빛나는 주역들 5. 찬조 예전부터 자봉을 한 번이라도 해보면 ‘내가 차라리 풀을 뛰고 말지’라는 생각이 들 정도로 어렵고 힘들지만 어떤 일보...