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7월1주차 주간훈련계획 2024.06.28해당카페글 미리보기
휴식 날씨가 시원하면 미션을 조금 당겨서 진행합니다. 참가인원이 소수일때, 조별 훈련이 안되면, 상하위 조에 편승해서 훈련진행 합니다.(예:4조가 1명이면, 3조와 함께 훈련) 하위조가 상위조로 훈련시에, 2~ 3세트 따라뛰기후 1세트 휴식 1조 12세트 1...
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3 - 1 문경 봉명산 & 출렁다리 2024.06.28해당카페글 미리보기
된다. 날씨가 더우니 혹자 생각 나더라~^^ 연방 졸졸하는 땀을 닦으며 산을 넘고 재를 넘고 또 산을 넘고 또 재를 넘고 더운데 물좀 먹고가자 어케 달리든지 그렇게 외치다보니 배꼽시간이 운다. 삼삼오오 둘러앉아 산상에서 맞이하는 만찬 세상 이 보다...
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1517회 평낮목요걷기(7.4) 경의선숲길/연희동둘레길/안산둘레길 갑니다 2024.06.28해당카페글 미리보기
길이고 안산둘레길도 데크길 위주로 걷습니다 ▶회비 ▷ 까페찬조금 1천원 - 참가비는 참석 당일 내시면 됩니다. - 명찰1천원(첫걷기 참가자, 분실하신 분은 참가시 댓글로 신청) ▶준비물 * 명찰 * 걷기와 계절에 알맞은 복장, 트레킹화 또는 등산화...
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아차산 봉수대지 2024.06.28해당카페글 미리보기
가능했고, 날씨가 흐리거나 비 오는 날은 파발제(擺撥)을 이용했다. 파발제는 말을 이용하는 기발(騎撥)과 사람에 의해서 전달되는 보발(步撥)이 있었다. 파발 망은 3개의 노선이 있었다. 서울에서 황해도를 거쳐 평안도로 가는 노선이 서발, 서울에서...
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육십령~할미봉~서봉~남덕유산 산행 2024.06.28해당카페글 미리보기
날씨도 산행하기 딱!좋은~ 바람도 선선하고 넘 쨍하지 않고 흐릿하니 초록초록나무와 시원한 계곡물소리 들으며 좋은 산우님들과 즐산.안산 행복한산행 햇슴돠♡♡♡
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(번개)7월1~2일 월.화요일 무의도~실미도 비박 갑니다 2024.06.27해당카페글 미리보기
****-**** 체험 ~통발.투망 준비 해 갑니다. 각 출발지 해진 안산 출발~ 합니다. 캠핑을 사랑 하는분 환영 합니다 상세 내용은 성원이 되면 (월요일)쯤 올립니다. 카풀해주실분 대 환영 합니다 실비도 들레길~무의도 둘레길 도보 합니다 (월. 화요일...
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중고차수출 높은 가격에 판매하는 방법 2024.06.27해당카페글 미리보기
화성 /안산/안양 /안성 /인천 /구리 /여주 /서울 /양주 /양평 /가평 / 중고차수출 윌리엄 C 박사입니다. 코헨은 주름, 주름 및 기타 노화의 렉서스 / LS430 / LS460 /ES350 / 중고차수출시세 징후를 제거하고자 하는 환자를 위해 다양한 치료를 제공합니다...
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김호삼 전 원주지청장 법률사무소 송명 대표변호사로 새 출발...정곡빌딩 서초사무소 개업소연 2024.06.27해당카페글 미리보기
검찰청 안산지청 인권보호관, 대전지방검찰청 형사1부장검사, 서울중앙지검 강력부장, 인천지검 강력부장, 광주지검 강력부장, 목포지청 형사2부장, 사법연수원 교수(연수원 43기, 44기, 45기, 46기), 서울남부지검(마약.조폭 전담), 광주지검(겅력부...
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과잉진료 2024.06.27해당카페글 미리보기
하는 것 같고 여기저기 과잉으로 넘쳐나는 세상입니다. 날씨도 과잉이어서 6월에 폭염주의보가 내려지고 열대야가 있다는 곳도...초과가 밀집이 반가운 곳이 있습니다. 바로 남부모임이지요. 토요일 (6월29일) 안산중앙무도장의 과잉열기에 당신을 초대...
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6월 다섯째 주 수요산행(정기산행) - 초안산(월계동-창동) 2024.06.27해당카페글 미리보기
역 앞 뒤풀이로 풀코스를 마쳤다. 다음은 서대문 안산 자락길을 돌고 명동으로 가서 명동칼국수 맛을 볼까 한다. ▣ 산행일지...나뭇가지에 붙어 있어야 할 대나무벌레 화창하고 바람없고 무더운 날씨 잣나무 군락지 산속의 축구장 중랑천 건너 불암산 숲...