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골다공증 2024.05.15해당카페글 미리보기
감소시킨다. 에스트로겐은 유방암, 뇌졸증, 그리고 심장 마비의 위험을 증가시킨다. 5. 비타민 C가 풍부한 신선한 과일과 날채소를 많이 섭취할 것. 비타민 C의 만성적인 결핍은 골다공증을 가져오는 원인이 된다. 6. 넘어지거나 쓰러지지 않도록 주변...
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[명화 속 불멸의 성인들] ⑧ 시에나의 성녀 카타리나 (상) 2024.03.09해당카페글 미리보기
한다. 1362년 사랑하는 언니가 사망한 후 기도와 참회의 삶을 살기 시작했으며, 막내 동생마저 사망하자 그 때부터 빵과 날채소, 물만을 섭취하는 금욕생활을 시작하였으며, 이 같은 생활은 33세의 나이로 사망할 때까지 지속되었다고 한다. 18세 때에...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...206-3(칼슘 & 비타민-D3 특성, 칼슘-대사방해, 칼슘-고함유식품) 2023.11.21해당카페글 미리보기
일반정상인들의 특정질환 치유조건을 포함해서 , 중증투병조건에서는 모든 채소는 가능한 데쳐서 섭취함이 기본이며, 날-채소를 즐길 경우 대부분 흐르는 수돗물 등으로 깨끗하게 세척하면 큰 문제성은 없으나, 미나리 만큼은 날채소 섭취방식을 철저하게...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...338-4 ( 원인모를 복통,변비,불면증,기타 참고사항) 2023.11.20해당카페글 미리보기
조리대응책이 필요합니다. 특히, 암종특성에 따른 수술방식에서 복부내 " 문합부 " 가 있을 경우 잘못된 식생활, 그리고 날채소, 특정음식섭취후 소화불량 & 가스발생 등으로 인해 역기능성이 노출되지 않도록 유의합니다. ☞ 문합부 누출 & 염증 등으로...
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건강음식 - 위염에 좋은음식들 2023.09.21해당카페글 미리보기
위염:* * 산성음식물을 피한다. (햄,고기수우프,군고기,날채소,죽순등) * 매운것,설탕이 많이든 과자류는 피한다. * 술 담배 커피 및 후추 고추 등 자극성의 향신료는 좋지 않다. * 과식을 피하고 소화가 잘 되는 음식을 먹고 향신료 적당히 쓰며 찬것...
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ㅇㅅㅌ 윈윈 중국 드라마 동북공정 논란 2023.08.28해당카페글 미리보기
엔시티 윈윈(동스청, 동사성) 주연 <25소시연애> 언제부터 중국에서 밥상에 날채소를 두고 먹었다고 열심히 한식 강탈 + 상추쌈 문화 도둑질 중임
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고방서예[2565]해동역사 제49권 우리나라 시(詩) 3 2023.07.25해당카페글 미리보기
이달] 강동의 객관에서 입춘절을 만나니 / 江東客裏逢立春 절물과 풍광이 깊은 수심 들게 하네 / 節物風光愁殺人 소쿠리 속 날채소는 먹을 수가 없는데 / 盤中生菜不可食 문 앞의 버들가지 되레 움트려 하네 / 門前柳條還欲嚬 아스라한 변방 땅에 홀로...
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묵 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
채소에 부재료로 넣거나 무쳐서 양념 맛으로 먹는 음식이다. 녹두 전분으로 쑨 청포묵은 봄에 나오는 미나리와 물쑥, 숙주를 섞어서 초장으로 무치거나 담백하게 소금과 참기름만 넣어 무치기도 하고, 도토리묵은 오이나 쑥갓 등의 날채소를 섞고 고춧가루...
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잡채 죽순채 겨자채 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
매운맛 성분이 달아나 버리므로 쓰고 남은 것은 공기가 들어가지 않도록 꼭 묶어 두어야 다시 쓸 수 있다. 겨자채는 날채소와 익힌 고기, 해물을 합하여 겨자즙으로 무친 생채를 말한다. 고기 음식을 먹을 때 곁들이면 느끼한 맛을 없애 주며, 주안상이나...
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고추 마늘 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
있어 장에서 분해되어 살균 작용을 한다. 좋지 않은 음식을 섭취하여도 탈이 나지 않는 것은 이 때문이 아닌가 생각된다. 날채소로 김치를 담가서 매일 먹는데 아무 탈이 없는 것은 발효하면서 생기는 미생물 때문이기도 하지만 마늘의 살균 작용 덕택이기...